Pre skúsených návštevníkov posilňovne aj pre každého, kto sa práve rozhodol začať s tréningom, sú tenisky na cvičenie dôležitým partnerom na cvičenie. Zabezpečia vám pohodlie, jednoduchšie vykonávanie cvikov a predovšetkým bezpečnosť pri pohybe.
Najlepšie dámske tenisky na cvičenie
Žlté dámske halovky na beh, hádzanú a futsal s priedušnou konštrukciou a stredným tlmením.
Priedušné dámske halové tenisky s ekologicky farbenými vložkami a flexibilným strihom. Pre viac športov.
Craft i2 Control DAMEN – halové topánky na beh aj športy
Výrobca: Craft | Pohlavie: Dámske | Šport: Beh, hádzaná, futsal | Drop: neuvedené | Hmotnosť: neuvedená | Materiál: neuvedený (priedušný materiál) | Približná cena: 80 €
- Funguje na viacero športov
- Žltá farba vynikne
- Priedušná konštrukcia odvádza pot
- Podrážka drží bez lepenia
- Stredné tlmenie pre dobrú rovnováhu
- Menej tlmenia ako bežecké
Hráte viac ako jeden šport v hale? Craft i2 Control DAMEN je presne to, čo potrebujete. Tieto žiarivo žlté topánky nie sú len na parádu, sú navrhnuté špeciálne pre vnútorné kurty a fungujú rovnako dobre pri behu, hádzanej aj futsale. Švédsky Craft tu myslel na všetko. Priedušná konštrukcia odvádza teplo a vlhkosť, takže aj po hodine drilu máte nohy v suchu.
Podrážka je optimalizovaná pre halové povrchy, to znamená to žiadne šmýkanie pri rýchlych zmenách smeru, ale ani príliš veľké lepenie, ktoré by vás spomaľovalo. Stredné tlmenie dobre vyvažuje citlivosť a ochranu kĺbov. Nie je to mäkký vankúš ako pri bežeckých topánkach, ale pri halových športoch to ani nechcete – potrebujete cítiť podlahu. Štandardná šírka sadne väčšine chodidiel bez tlačenia. A tá žltá farba? Nielenže vyzeráte skvele, spoluhráči vás aj ľahšie zbadajú pri rýchlych akciách. Craft V150 je univerzálny stroj, ktorý vydrží tréningy aj ostrý zápas.
ASICS UPCOURT 6 W – univerzálna halová obuv pre ženy
Výrobca: ASICS | Pohlavie: Dámske | Šport: Halové športy (volejbal, badminton, squash) | Drop: neuvedené | Hmotnosť: neuvedená | Materiál: Sieťovina a syntetika (zvršok), guma (podrážka) | Približná cena: 49 €
- Dýchajú vďaka sieťovine
- Ekologické šetrné farbenie
- Univerzálne na viac športov
- Gumová podrážka drží
- Ľahké pružné nosenie
- Širší strih nie každej
- Len na halové podlahy
Potrebujete spoľahlivé topánky na halu, ktoré vám poslúžia pri rôznych športoch? ASICS UPCOURT 6 W je universal soldier medzi halovkami. Čo ju robí výnimočnou? Široké panely zo sieťoviny vytvárajú mäkší a flexibilnejší strih, takže chodidlo dýcha a necíti sa stiesnené. Asics tentokrát myslel aj na planétu – vložky sú farbené špeciálnou technológiou, ktorá ušetrí tretinu vody a takmer polovicu produkcie uhlíka oproti klasickému farbeniu. Áno, čítate správne, môžete športovať a zároveň byť eko-friendly.
Konštrukcia je ľahká a pružná, čo oceníte pri dlhších zápasoch či tréningoch. Gumená podrážka drží na hladkej podlahe ako príslovečný prísavník. Kombinácia sieťoviny a syntetiky vo zvršku znamená, že topánka vydrží zabrať, ale stále zostane vzdušná. Hodí sa na badminton, volejbal, squash alebo čokoľvek, čo hráte v hale. Žiadne zakopávanie, žiadne šmýkanie. Asics skrátka vie, čo halovkári potrebujú – pohodlie, pevný úchop a aby topánka držala tempo.
DOMYOS – ľahká sieťovinová obuv pre fitnes
Výrobca: DOMYOS | Pohlavie: Dámske | Šport: Kardio a kruhový tréning, fitnes | Drop: 4 mm | Hmotnosť: 170 g (veľkosť 39) | Materiál: Polyester (zvršok), EVA a syntetický kaučuk (podrážka) | Približná cena: 21 €
- Ani ich na nohe necítite
- Necháva nohy dýchať
- Ohýba sa všetkými smermi
- Nezanecháva stopy v telocvični
- Dostupná cena
- Vonku sa rýchlo obderie
- Tvrdší povrch necítiť
Predstavte si topánky, ktoré na nohách takmer necítite. DOMYOS FSH 100 Mesh Women váži neuveriteľných 170 gramov a práve táto perinková ľahkosť ju robí skvelou voľbou na dlhé tréningy. Celá je obalená vzdušnou sieťovinou, ktorá objíme chodidlo ako druhá pokožka. Žiadne dusno, žiadne otlaky. Vedci zo Sportlab zistili fascinujúcu vec – pri fitnese sa členok pohybuje úplne inak ako pri behu. Preto má táto obuv drop len 4 milimetre, čo je takmer ako chodiť naboso. Znižuje to riziko zranenia o pätinu.
Na špičke sú šikovné drážky, ktoré nechajú topánku ohýbať sa naozaj všetkými smermi. Skáčete, točíte sa, robíte výpady? Topánka sa hýbe s vami. Podrážka kombinuje gumu a EVA penu a vďaka tomu mäkko doskočíte a čo je super, nezanecháva čierne šmuhy v telocvični. Dizajnovo je nenápadná, takže sa hodí k čomukoľvek.
Najlepšie pánske tenisky na cvičenie
Dynamická squashová obuv s agresívnym dizajnom a pokročilými technológiami.
Pánske tréningové topánky kombinujúce odraz bežeckej obuvi so stabilitou vzpieračskej.
Pánska tréningová obuv s koženým zvrškom a Air-Sole tlmením po celej dĺžke.
KUIKMA Speed – výkonná obuv pre squash hráčov
Výrobca: KUIKMA | Pohlavie: Unisex | Šport: Squash | Drop: neuvedené | Hmotnosť: 340 g (veľkosť 43) | Materiál: Polyester a polyuretán (zvršok), EVA a kaučuk (podrážka) | Približná cena: 69 €
- Výstuž chráni členok
- Odolný predný bumper
- Prírodná guma drží
- Ľahká a rýchla
- Navrhnutá profíkmi
- Vyššia cena za topánky
- Len na halové kurty
Chcete na kurte absolútnu rýchlosť a kontrolu? KUIKMA Speed 900 vznikla v spolupráci s Camille Serme, treťou najlepšou hráčkou sveta. To nie je marketingová fráza – na tejto topánke je vidieť, že ju navrhoval niekto, kto vie, čo znamená ostrý zápas. Predný bumper Squash Shield z materiálu KPU je pružný, no odolný ako tank. Raketa vám po ňom pekne šmykne, žiadne zastavenie ani odieranie. Podrážka z prírodnej gumy NRS sa na kurte lepi ako prísavka, ale pri otočke nepriľne tak, že by vás zastavila.
Technológia RSS 144° na päte znamená zaoblenú podrážku – pri náhlom zastavení dopadnete bezpečne a stabilne. Systém Stability+ je bočná výstuž, ktorá chráni členok pred vyvrtnutím. EVA podrážka s polyuretánovou vložkou CS PU PAD na päte tlmí opakované nárazy. Šnurovací systém FSL s plochými šnúrkami sa raz utiahnete a drží celý zápas. Hmotnosť 340 gramov je zlatý stred – dosť ľahká na rýchle šprinty, dosť pevná na stabilitu. Elastický textilný zvršok objíme chodidlo pohodlne.
Under Armour UA Dynamic 2 – hybridná tréningová obuv pre mužov
Výrobca: Under Armour | Pohlavie: Pánske | Šport: Fitness, kruhový tréning, tímové športy | Drop: 8 mm | Hmotnosť: 275 g | Materiál: Syntetika (zvršok), UA Flow pena (podrážka) | Približná cena: 69 €
- Univerzálna na všetko
- Flow pena
- Ľahká ako pierko
- Stabilná pri stranových pohyboch
- Odolná napriek minimalizmu
- Drop 8 nie pre vzpieračov
- Vyššia cena
Trénujete rôzne? Sprinty, dýchance, deadlift? Under Armour Dynamic 2 je hybridná bestia, ktorá dokáže všetko. Nie ste len bežec a nie ste len vzpierač – prečo by vás mali obmedziť špecializované topánky? Táto obuv má technológiu UA Flow, čo znamená žiadnu gumovú podrážku. Počkajte, to nie je chyba. Jedna vrstva ľahkej peny priamo pod chodidlom vám dáva dokonalú citlivosť k podlahe – ideálne na vzpieranie, kde musíte cítiť stabilitu. Zároveň tá istá pena poskytuje odpruženie ako bežecká obuv, takže pri sprintoch alebo skokoch vás chráni.
Zvršok UA IntelliKnit je elastický tam, kde potrebujete pohyb, a pevnejší tam, kde chcete podporu. Žiadne univerzálne tlačenie. Širšia základňa medzipodrážky znamená stabilitu pri bočných pohyboch – burpees, skoky do strán, rýchle zmeny smeru. Drop 8 mm je kompromis – nie plochá vzpieračská obuv, ale ani vysoká bežecká. Hmotnosť len 275 gramov je smiešne nízka. Materiál podrážky je paradoxne super odolný napriek absencii gumy. Plyšový jazyk uľahčuje nazutie a nezasahuje do členka.
Nike Air Monarch IV – klasická tréningová obuv s kožou
Výrobca: Nike | Pohlavie: Pánske | Šport: Tréning, fitnes, každodenné nosenie | Drop: 10 mm | Hmotnosť: neuvedená | Materiál: Koža (zvršok), Phylon a Air-Sole (medzipodrážka), guma (podrážka) | Približná cena: 60 €
- Odolný kožený zvršok
- Tlmenie sa neopotrebuje
- Veľmi odolná gumová podrážka
- Univerzálne na rôzne aktivity
- Dobrá cena za kvalitu
- Koža je spočiatku tvrdšia
- Retro dizajn nevyhovuje každému
Čakali ste na topánky, ktoré jednoducho fungujú? Nike Air Monarch IV je táto kultová legenda, ktorú nosí váš tréner, otec aj sused. A viete čo? Majú na to dôvod. Kožený zvršok sa po pár noseniach prispôsobí chodidlu ako rukavica – áno, zo začiatku budú tvrdšie, ale koža žije a formuje sa. Žiadna syntetika tu nemá šancu.
Medzipodrážka Phylon s Air-Sole jednotkou po celej dĺžke znamená, že Nike vzal svoju legendárnu vzdušnú technológiu a hodil ju do celej topánky. Nie len päta, ale od špičky po pätu máte mäkký vzuch. A najlepšie? Vzduch sa neopotrebuje – o desať rokov bude tlmiť rovnako ako prvý deň. Gumená podrážka s viacerými vzormi drží na betóne, na dreve, na kobercoch v posilňovni. Pružné drážky umožňujú prirodzený ohyb. Drop 10 mm je klasika – nie moc vysoký, nie plochý. Toto nie je módna záležitosť. Toto je pracovná topánka, ktorá vydrží viac než jednu sezónu. Ľudia ich nosia na tréningy, do práce, na prechádzky.
Porovnanie TOP tenisky do telocvične
| Craft i2 Control DAMEN | ASICS UPCOURT 6 W | DOMYOS | KUIKMA Speed | Under Armour UA Dynamic 2 | Nike Air Monarch IV | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
| |
| Výrobca | Craft | ASICS | DOMYOS | KUIKMA | Under Armour | Nike |
| Pohlavie | Dámske | Dámske | Dámske | Unisex | Pánske | Pánske |
| Šport | Beh, hádzaná, futsal | Halové športy (volejbal, badminton, squash) | Kardio a kruhový tréning, fitnes | Squash | Fitness, kruhový tréning, tímové športy | Tréning, fitnes, každodenné nosenie |
| Drop | neuvedené | neuvedené | 4 mm | neuvedené | 8 mm | 10 mm |
| Hmotnosť | neuvedená | neuvedená | 170 g (veľkosť 39) | 340 g (veľkosť 43) | 275 g | neuvedená |
| Materiál | neuvedený (priedušný materiál) | Sieťovina a syntetika (zvršok), guma (podrážka) | Polyester (zvršok), EVA a syntetický kaučuk (podrážka) | Polyester a polyuretán (zvršok), EVA a kaučuk (podrážka) | Syntetika (zvršok), UA Flow pena (podrážka) | Koža (zvršok), Phylon a Air-Sole (medzipodrážka), guma (podrážka) |
| Približná cena | 80 € | 49 € | 21 € | 69 € | 69 € | 60 € |
| Aktuálna cena | Aktuálna cena | Aktuálna cena | Aktuálna cena | Aktuálna cena | Aktuálna cena |
Najobľúbenejšie pánske fitness topánky podľa heureka.sk
Ako vybrať vhodné topánky na cvičenie
Keď vyberáte topánky do telocvične či do fitka, mali by ste mali predovšetkým vyberať podľa disciplíny, ktorej sa chcete venovať. Od toho sa odvíjajú aj všetky vlastnosti. Na trhu nájdete úzko zamerané modely aj fitness topánky špecializované na vybrané typy posilňovania. Poďte sa pozrieť, podľa čoho vyberať a aké tenisky do fitka si vybrať.
Hlavné vlastnosti topánok do posilňovne
Mnoho ľudí výber topánok do posilňovne podceňuje s tým, že predsa len pri posilňovaní budú stáť na mieste či budú cvičiť na strojoch. To je však veľký omyl. Aj keď v topánkach v telocvični neurobíte žiadne veľké vzdialenosti, je veľmi dôležité pri vykonávaní náročných cvikov, ako dobre sa vám dosadá, aby ste mali v nohách maximálnu istotu. Vhodná obuv do fitka sa vyberaá podľa najdôležitejších vlastností:
- Priľnavosť
- Stabilita
- Priedušnosť
- Odolnosť
Priľnavosť
Túto vlastnosť sme nedali na prvé miesto náhodou. Nekĺzavosť je zásadná vlastnosť, ktorá sa stará o vašu bezpečnosť. Práve z tohto dôvodu odporúčame kupovať pre cvičenie vo vnútorných priestoroch topánky, ktoré sú na to určené.
Fitnes obuv má zväčša plochú podrážku, aby sa maximalizoval kontakt so zemou a tým aj priľnavosť. Nepotrebujú výrazné dezénové drážkovanie ako napríklad trekové topánky, pretože na podlahe telocvične nie sú žiadne nerovnosti, za ktoré by sa mohli zachytiť. Namiesto toho sa o nešmykľavosť stará veľká kontaktná plocha a použité materiály.
Stabilita
Základným prvkom pre dostatočnú stabilitu je spevnenie v oblasti členkov. Všetkého ale s mierou – obuv na cvičenie zároveň nesmie obmedzovať pohyblivosť nohy. Dôležitým prvkom je tiež široký jazyk. Topánky do posilňovne sa taktiež vyznačujú širokou podrážkou, aby ste pevne stáli na svojom mieste a ľahko udržali rovnováhu. Zo stability budete čerpať výhody pri všetkých disciplínach od jógy až po posilňovanie.
Podrážka by nemala byť príliš vysoká, aby vám zabezpečila cit v došľape a istý kontakt so zemou. Tomu tiež prispieva, ak fitness tenisky nemajú prílišné tlmenie, ktoré sa vo veľkej miere vyskytuje napríklad u bežeckých topánok. Prílišné zmäkčenie tiež nie je pre väčšinu disciplín vhodné z dôvodu, že tlmenie zároveň pohlcuje vydanú energiu, ktorú by ste využili pre ďalší pohyb. Výnimku tvoria disciplíny ako aerobik s vysokým skákaním či cvičenia na bežeckom páse, kde budete skôr preferovať zmiernenie otrasov pri dopade a tým aj šetrnosť k kĺbom.
Priedušnosť
Priedušnosť je dôležitou vlastnosťou pre odvod potu a tiež prebytočného tepla, ktoré pri vysokom výkone zákonite vznikajú. Z tohto dôvodu je väčšina tenisiek do posilovne vyrábaná z priedušného textilu či dokonca so sieťovými prvkami. Výnimku tvoria len niektoré vzpieračské topánky, ktoré pred priedušnosťou látkového materiálu radšej preferujú dostatočnú pevnosť a ochranu nohy.
Keďže topánky na fitness budete používať len vo vnútri posilňovne pod strechou, nie sú tu nutné žiadne špeciálne membrány, ktoré by zabraňovali vniknutiu vody. Bez ochrany proti mlákam a dažďu bude obuv do fitka ešte lepšie prepúšťať vzduch a dýchať, čo má pozitívny vplyv na zdravie nôh, na zamedzenie nepríjemnému zápachu a množenie baktérií.
Odolnosť
Náročné tréningy kladú na športové topánky veľké nároky. Preto je v neposlednom rade dôležitá tiež ich odolnosť, aby ste nemuseli čoskoro kupovať nové. V porovnaní s bežeckými teniskami alebo dokonca s topánkami do mesta je tu ale záťaž iného charakteru. Pri topánkach na cvičenie nehrozí mechanické poškodenie o kamienky či kríky. Zato musia vydržať pravidelné nárazy o tvrdú podlahu telocvične v kombinácii so zaťažením vysokými váhami činiek a kettlebellov.
Rozdelenie fitness topánok podľa disciplíny
Hoci vyššie uvedené vlastnosti sú dôležité pre všetky topánky do fitka, berte na zreteľ aj disciplínu, ktorej sa venujete. Pre začiatočníkov existuje aj pomerne univerzálna fitness obuv. Pokročilejší športovci, ktorí trénujú s väčšou intenzitou, by mali výber prispôsobiť svojej špecializácii, aby dosiahli čo najlepšie výsledky a predovšetkým aby pri podávaní vysokých výkonov predišli zraneniu alebo zlej technike.
Topánky na vzpieranie
Topánky na powerlifting sa odlišujú od ostatných typov najmä svojou odolnosťou. Podrážka je tvrdá a pevná, aby ustála veľkú záťaž. Zvršok tiež býva vyrobený z nepružných a silných materiálov, ako je koža. Pre zvýšenie pevnosti majú tiež vzpieračské topánky často pracky na prešitie. Typická je pre ne aj zvýšená päta.
Obuv na kardio a kruhový tréning
Obuv na kardio by mala byť predovšetkým ľahká, aby vás zbytočne nezaťažovala. S tým ide ruka v ruke aj použitie tenších a vzdušných materiálov, ktoré podporujú odvod vlhkosti. Podrážka býva tenká na zabezpečenie dobrého kontaktu so zemou a citlivosti pri došliapnutí. Podľa typu pohybu vyberajte mieru odpruženia – pri dopadoch na tvrdú podlahu nesmie chýbať a naopak pri šliapaní na stroji či pohybe s nohami na zemi nie je tlmenie žiaduce.
Obuv na cross-training
Tieto fitness tenisky patria k zlatej strednej ceste. Na jednu stranu sú dostatočne odolné a pevne stabilizujú nohu, na druhú stranu nemajú príliš vysokú hmotnosť a sú vzdušné. Využitie nájdu nielen priamo na cross-training, ale aj na mnoho ďalších disciplín. Pre nerozhodných športovcov odporúčame práve tento typ.
Výber veľkosti
Pre zabezpečenie správnych vlastností je nevyhnutný výber zodpovedajúcej veľkosti. V ideálnom prípade výrobca uvádza nielen číslovanie, ale aj tabuľku veľkostí s uvedenými rozmermi. Obuv do posilňovne by mala nohu pevne obopínať a nevyzúvať sa a zároveň nesmie nikde tlačiť.
Najobľúbenejšie značky športových topánok
Fitness topánky Reebok
Reebok je americká spoločnosť, ktorá bola založená v roku 1958. Vyrába športovú obuv, oblečenie a ďalšie vybavenie. V kategórii fitness obuvi ponúka Reebok kvalitné modely pre všetky disciplíny, ktoré môžete vo fitku vykonávať – od kardio, cez cross tréning, až po vzpieranie. Väčšina modelov sa zameriava na konkrétne potreby cieľovej skupiny, vďaka čomu sú zaručené zodpovedajúce vlastnosti.
Fitness obuv Under Armour
Under Armour založil v roku 1996 bývalý hráč amerického futbalu Marylandskej Univerzity, Kevin Plank. Rovnako ako u ostatného tovaru kombinuje dobré vlastnosti, vydarený štýl a tiež pomerne priaznivú cenu. Vďaka širokej ponuke si na svoje prídu nadšení amatérski športovci aj profesionáli. Veľká časť modelov je univerzálna a využiteľná pre viac disciplín.
Topánky na fitness Nike
Americká značka Nike patrí medzi obľúbených celosvetových výrobcov športových potrieb, topánky do posilňovne nevynímajúc. Modely od Nike sa vyznačujú vysokou kvalitou. Nájdete tu ako univerzálne tak špecificky zamerané typy, vzpieračské topánky alebo špeciálnu obuv na cvičebné a posilňovacie stroje nevynímajúc. Za zmienku stojí tiež originálny dizajn.
Kde kúpiť botasky na cvičenie?
Športové topánky do posilovne ako aj tenisky na fitness odporúčame vyberať v špecializovaných obchodoch ako je top4fitness.sk alebo 11teamsports.sk. Pozrieť sa tiež môžete do Sportisima. S hľadaním výhodných cien vám potom pomôže portál Heureka.
Diskusia u článku