Najlepšie spaľovače tukov – tipy pre rok 2024

Spaľovače tukov už dávno nie sú doménou len profesionálnych športovcov. Práve naopak. Čoraz viac ľudí siaha po týchto doplnkoch stravy s vidinou zhodenia prebytočných kilogramov. Ako teda fungujú spaľovače tukov, z čoho sú zložené a aké najlepšie spaľovače tukov nájdete na našom trhu sa dozviete v nasledujúcich riadkov.

V rámci nášho článku sme porovnali viacero spaľovačov tukov a víťazom nášho testu sa stal OK! FATBURN

Najlepšie spaľovače tukov

V posledných rokoch sa na trh dostávajú nové výrobky a sú nimi spaľovače tukov. Jedná sa o obľúbené výživové doplnky športovcov, ale aj ľudí snažiacich sa o redukciu hmotnosti. Tieto produkty zvyšujú prirodzený telesný metabolizmus. Názov môže mylne nabádať k úsudku, že spaľovače tukov fungujú tak, že spaľujú samotný tuk, ale nie je to pravda. V skutočnosti iba zvyšujú prirodzenú schopnosť tela spaľovať tuky. Nemôžu nahradiť pevnú stravu a cvičiaci plán. Do doplnkov na spaľovanie tukov investujte len v prípade, že ich viete používať správne.

OK!Fatburn – spaľovač tukov, ktorý nevyžaduje zmenu stravovania

Forma: prášková | Hmotnosť: 150 g | Obsahuje kofeín: nie | Dávkovanie: 2x denne 5 mg | Spôsob spaľovania tukov: ID-alG^TM, L-karnitín, L-tyrozín, Vitamín C | Približná cena: od 26,00 €

Spaľovač tukov OK!Fatburn predstavuje malý zázrak v oblasti redukcii hmotnosti. Obsahuje totiž ID-alG^TM extrakt, ktorý inhibuje aktivitu dvoch najvýznamnejších tráviacich enzýmov lipázy a amylázy. Okrem toho sa v tomto zázračnom prášku nachádza aj aminokyselina L-karnitín, ktorá je rozhodujúca pre metabolizmus tukov.

Kvitujeme tiež, že významný podiel má v OK!Fatburn aj vitamín C ako jeden z najdôležitejších antioxidantov. Výrobca pri ňom taktiež sľubuje viditeľný a trvalý efekt už po 8 týždňoch používania. Jedno balenie však vydrží len 15 dní, takže ak túžite po krásnej novej figúre budete si musieť objednať hneď 4 naraz.

To už predstavuje vyšší zásah do rodinného rozpočtu, čo hodnotíme ako jediné negatívum tohto prémiového spaľovača tukov.

Night Fatburn Extreme – spaľovač tukov na spánok so štyrmi účinnými látkami

Forma: prášková | Hmotnosť: 125 g | Obsahuje kofeín: nie | Dávkovanie: 1x denne 5 mg | Spôsob spaľovania tukov: na báze Morosilu® a L-Karnitínu | Približná cena: od 24,70 €

Spaľovať tuk v noci nám príde ako skvelá možnosť nadobudnúť postavu snov. Chudnutie bez poriadneho odpočinku nefunguje, čo tvorcovia Night Fatburn Extreme dobre vedia. Preto vytvorili tento unikátny doplnok stravy, ktorý nielen pomáha rýchlejšie spaľovať tuky, ale aj podporuje kvalitný spánok.

Je pritom zložený z Morosilu®, teda extraktu z červeného pomaranča s najvyšším obsahom antokyanov. Nechýba v ňom ani L-karnitín a extrakt z červeného vína, ktorý kontroluje a stabilizuje telesnú hmotnosť. O výdatný spánok sa v Night Fatburn Extreme zas postará Valeriána lekárska.

Spaľovač tukov Night Fatburn Extreme sa tak predstavuje zlatú cestu medzi kvalitou a cenou. Páči sa aj mnohým používateľom a jediné čo mu môžeme vytknúť je, že prášková forma nemusí hneď sadnúť každému.

Carnitine 100000 – Nutrend – tekutý L-karnitín s vitamínmi na podporu športového výkonu

Forma: tekutá | Hmotnosť: 1 000 ml | Obsahuje kofeín: nie | Dávkovanie: 1x denne 10 ml | Spôsob spaľovania tukov: na báze L-Karnitínu | Približná cena: od 17,90 €

Ak chcete prebytočný tuk z tela poriadne vypotiť, tak potom určite neprehliadnite spaľovač tukov Nutrend Carnitine 100000. Denne vám totiž stačí len 10 ml L-karnitínu s príchuťou citróna a prebytočné kilogramy sa z tela začnú valiť von.

Nástup tepla očakávajte do 30 minút od požitia. Okrem rýchleho nástupu účinku však hodnotíme ako skvelé plus i objem. Denná dávka 10 ml vám pri litrovom objeme vydrží najbližších 100 dní, čo predstavuje výborný pomer ceny a výkonu.

Na druhej strane sa nám na Nutrend Carnitine 100000 už menej pozdáva prítomnosť pomerne vysokého zastúpenia umelých sladidiel. Výhodami tohto produktu sú jeho skvelá chuť, pomerne nízka obstarávacia cena, dobrá rozpustnosť a dodávka energie do organizmu. Jedinou nevýhodou je možno len to, že i keď je produkt chutný, tak je pre niektorých ľudí príliš sladký.

Nutrex Lipo 6 BLACK – spaľovač tukov vo forme tabliet

Forma: tablety | Počet tabliet: 120 | Počet balení v balíku: 3 | Počet tabliet v balení: 40 | Obsahuje kofeín: áno | Dávkovanie: 1-3 tablety ráno a 1-3 v odpoludňajších hodinách | Spôsob spaľovania tukov: termogénne | Približná cena: 23 €

Prvým produktom z nášho výberu je model značky Nutrex Lipo 6 BLACK, ktorý sa skladá zo zložiek, ktoré odbúravajú tuk v tele veľmi rýchlo, je efektívny a výkonný. Podporuje spaľovanie tukov na novej extrémnej a maximálnej úrovni.

Lipo je jedným z najsilnejších a najúčinnejších spaľovačov tukov na svete. LIPO-6 Black útočí na telo „s inštinktom zabijaka“ (až do hĺbky), aby zničil tuk. Ide o spaľovač tukov v pravom slova zmysle. Ak hľadáte účinný spaľovač tukov, LIPO-6 Black je najlepším kandidátom.

Čo sa týka dávkovania, tak užívajte 1-3 tablety ráno a ďalšie 1-3 v odpoludňajších hodinách. Po 18:00 hodine a pred spanímuž neužívať. Dávku postupne zvyšujte. Maximálna denná dávka predstavuje 6 tabletiek.

Okrem skvelých výsledkov pri chudnutí a spaľovaní tukov tento spaľovač potláča chuť do jedla. Produkt sa skladá z látok, ktoré nezaťažujú organizmus a ktoré vám zvyšujú energiu.

Najväčšou nevýhodou je vyššia obstarávacia cena a absencia slovenského návodu.

Najpredávanejšie spaľovače tukov podľa Heureky

Ako vybrať spaľovač tukov?

Výber spaľovača tukov netreba brať na ľahkú váhu, a predtým ako sa rozhodnete kúpiť si spaľovač, ktorý vám niekto odporučil, mali by ste si ujasniť niekoľko zásadných otázok.

Čo očakávate od spaľovača tukov?

Na trhu existuje mnoho druhov spaľovačov a každý z nich má okrem spaľovania tukov aj ďalšie účinky. Preto je potrebné zamyslieť sa nad tým, aká je vaša priorita. Chcete viac energie, potlačiť chuť do jedla, alebo zvýšiť rýchlosť metabolizmu a tým spaľovať viac kalórií? Dnešné spaľovače tukov kombinujú viacero ingrediencií, aby zastrešili viacero oblastí.

Ste citlivý na kofeín alebo stimulanty?

Netreba zabúdať na to, že mnoho spaľovačov obsahuje kofeín alebo iný stimulant, ktorý zvýši hladinu energie v tele. Ak však viete, že po vypití čo i len jednej šálky kávy sa budete večer v posteli prehadzovať, mali by ste siahnuť po spaľovači bez stimulantov.

Užívate nejaké lieky?

Nikdy nie je na škodu poradiť sa so svojim lekárom ešte predtým, než sa pustíte do chudnutia, a to najmä v prípade, ak ste sa rozhodli pre podporu vo forme spaľovača tukov. Je to dôležité, ak užívate lieky napríklad na srdce a tlak, alebo kvôli interakcii so stimulantmi.

Spaľovače tukov na základe formy užívania

Následne môžeme prejsť k ďalšiemu kroku, a tým je výber spôsobu užívania spaľovača. Užívať ho môžeme v troch základných formách: práškový, tekutý alebo spaľovač vo forme tabliet. Je len na vás, ktorá forma vám najviac vyhovuje.

Spaľovač tukov v prášku

Má jednoduché dávkovanie a jeho množstvo si viete upraviť podľa potrieb. Jeho najväčšou výhodou je, že začína účinkovať rýchlejšie, a preto ho väčšina ľudí užíva hneď ráno. Niektoré práškové spaľovače sú obohatené o aminokyseliny, ktoré udržiavajú vaše svaly pri chudnutí.

Spaľovač tukov vo forme tabliet

Trvá síce o niekoľko minút dlhšie, kým vás nakopne, no o to dlhšie účinkuje. To oceníte hlavne vtedy, ak je vašim cieľom potlačenie hladu. Existujú stovky rôznych druhov spaľovačov vo forme tabliet, takže si budete mať z čoho vyberať. Jeho užívanie je najjednoduchšie, kedykoľvek a kdekoľvek.

Tekutý spaľovač tukov

Táto forma je cenovo výhodná, a navyše sa jednoducho dávkuje. Vstrebáva sa veľmi rýchlo a poväčšine sa nachádza vo forme L-karnitínu v rôznych príchutiach.

Spaľovače tukov na základe účinkov a látok:

Termogénne spaľovače tukov

Termogénne alebo termo spaľovače sú najúčinnejšími spaľovačmi tuku. Zvyšujú telesnú teplotu, a tým aj rýchlosť metabolizmu a tepovej frekvencie. Telo sa zahraje a následne začne využívať energiu z tukových zásob, a tým redukuje tuk. Okrem zvýšenia hladiny energie môže dôjsť aj k búšeniu srdca, a to preto, že ich základnou zložkou sú stimulanty, (kofeín, synefrín, efedrín).

Komplexné spaľovače tukov

Ako už možno z názvu vyčítať, komplexné spaľovače obsahujú viacero zložiek a zahŕňajú nestimulačné látky, ako L-Karnitín, CLA, HCA a chróm, ale môžu obsahovať aj stimulačné látky, ako kofeín, synefrín či zelený čaj. Navyše, často sú doplnené o vitamíny a magnézium.

Využívajú všetky plusy, ktoré poskytujú zložky v nich obsiahnuté, a ktoré sa osvedčili pri spaľovaní tukov, redukcii tukových zásob a rysovaní postavy.

Spaľovače tukov na báze L-Karnitínu

Patria medzi najpopulárnejšie spaľovače tukov. Sú na báze L-karnitínu, životne dôležitej a telu prirodzenej látke, ktorej úlohou je transportovať mastné kyseliny do energetických zdrojov v bunkách, a tie ich následne premieňajú na energiu. Vďaka tomu telo získava energiu z tukov a účinne spaľuje nadbytočné tuky.

Spaľovače tukov na báze CLA a HCA

Skratka CLA označuje konjuhovanú kyselinu linoleonovú, ktorá sa osvedčila pri znižovaní telesnej hmotnosti, a zároveň na zvyšovaní svalovej hmoty.

HCA zas označuje kyselinu hydroxycitrónovú a jej najpodstatnejšou výhodou je to, že spomaľuje premenu sacharidov na tuky, a zároveň znižuje chuť do jedla. HCA bráni ukladaniu tukov, a obdobne ako CLA, chráni svalovú hmotu pred jej ubúdaním vo fáze rysovania.

Spaľovače tukov na báze kofeínu

Tieto spaľovače tukov majú stimulačné účinky, a to znamená, že zvyšujú aktivitu, a tým aj energetický výdaj. Ocenia ich hlavne športovci v obdobiach rysovania a diéty, ktorá môže spôsobovať nedostatok energie na tréning. Okrem toho, že vás kofeín skvele nabudí, spálite aj ďalšiu energiu a tuk.

Podporujú spaľovanie tukov, zrýchľujú metabolizmus, zvyšujú výkon, a navyše obsahujú látky, ako  magnézium, riboflavín, kyselina pantoténová a antioxidanty.

Spaľovače tukov ako blokátory

Do tejto skupiny radíme blokátory sacharidov, tukov a kortizolu. Blokátory sacharidov fungujú na princípe prevencie a odďaľovania vstrebávania sacharidov v tráviacom trakte. V podstate inhibujú enzýmy potrebné na rozkladanie sacharidov na cukry. Väčšinou obsahujú extrakt z bielej fazule.

Blokátory tukov fungujú na podobnom princípe, avšak ich hlavnou zložkou je najčastejšie chitosan, ktorý viaže tuky a v podstate ich prenesie tráviacim traktom skôr, ako sa stihnú premeniť na tukové zásoby.

Ak je človek v nadmernom strese, je pretrénovaný, trpí nedostatkom spánku alebo konzumuje veľké množstvo jednoduchých cukrov, dochádza k tvorbe kortizolu. To má za následok ukladanie tukov najmä v oblasti brucha. Tieto produkty zvyčajne obsahujú chróm, kofeín, extrakt zo zeleného čaju, extrakt z guarany, L-karnitín, a mnoho ďalších zložiek.

Najpredávanejšie spaľovače tukov podľa Heureky