Nastal čas rozlúčiť sa s boľavými, stuhnutými kĺbmi, unavenými svalmi, štiepiacimi sa vlasmi a nechtami. Tajnou ingredienciou, ktorú vaše telo potrebuje, je MSM. Ide o organickú síru, ktorá v správnom dávkovaní dokáže v tele divy. Vybrali sme tie najlepšie MSM doplnky na trhu, v prášku aj kapsulách, nielen pre športovcov, ale pre všetkých, ktorí chcú telu dopriať tú najlepšiu starostlivosť. Redakčným tipom sa stali MSM kapsuly od Blendea.
Prírodný zdroj síry pre zdravšie spojivové tkanivo, kĺby, pokožku a nechty. Vhodný na domácu kozmetiku.
MSM pre športovcov a aktívnych ľudí, ako aj pre dôchodcov, ktorí túžia po kĺboch bez bolesti.
Vysoko kvalitný MSM na podporu zdravia kĺbov, kvality vlasov, nechtov a pružnosti pokožky.
Najlepšie MSM doplnky stravy
Nature’s Finest MSM – organická forma MSM
Balenie: 250 g | Obsah MSM: – | Dávkovanie: 3–6 g (1–2 čajové lyžičky) | Približná cena: 11 €
- Prírodný zdroj síry
- Pôsobí zvnútra
- Podporuje zdravie kože
- Posilňuje nechty
- Vhodný na domácu kozmetiku
- Trpká chuť
- Pomalší nástup účinku
MSM prášok 250g prináša organickú formu síry, ktorú vaše telo potrebuje pre optimálne zdravie a krásu. Tento prírodný minerál krásy je kľúčovou zložkou spojivového tkaniva, kĺbových tekutín, pokožky a nechtov.
Na rozdiel od bežných krémov, ktoré pôsobia len na povrchu, MSM prášok funguje zvnútra, čím prirodzene dopĺňa chýbajúce minerály v tele. Síra obsiahnutá v MSM je základnou zložkou bielkovín, čo z nej robí nevyhnutný prvok pre zdravie ľudského organizmu.
Tento produkt je získavaný z prírodných zdrojov ako oceánske riasy, z ktorých sa odparuje do atmosféry a vracia na zem v daždi. Najviac sa koncentruje v rastlinách vystavených výdatnému dažďu – borovicová kôra, divoká tráva či aloe vera.
Balenie 250g vystačí na 60 dní užívania za cenu len 0,18€ na deň. MSM prášok môžete užívať ako výživový doplnok alebo na prípravu domácej kozmetiky. Napriek trpkej chuti, jeho prínosy ďaleko prevyšujú tento nedostatok.
Blendea MSM – najlepšie MSM kapsuly
Balenie: 90 kapsúl | Obsah MSM: 800 mg v 1 kapsule | Dávkovanie: 1 až 3 kapsuly denne | Približná cena: 13 €
- Čistota zloženia
- Ideálne pre športovcov aj aktívnych ľudí
- 800 mg MSM v 1 kapsule
- Pri vyššej frekvencii dávkovania je balenie iba na 1 mesiac
Kto hovorí, že sa o kĺby majú starať len vrcholoví športovci? Nezáleží na tom, či máte za sebou len prvý tohtoročný beh, alebo beháte dlhé trate celý rok. Dokonca nemusíte behať vôbec, stačí náročné zamestnanie, kedy ste celý deň na nohách.
MSM je prirodzeným zdrojom síry, ktorá je nevyhnutná pre zdravie kĺbov, pružnosť väziva a regeneráciu svalov. Blendea MSM považujeme za ideálnu voľbu pre každého, kto chce podporiť svoj pohybový aparát. Pomáha udržať pohyblivosť, znižuje zaťaženie kĺbov a zlepšuje regeneráciu svalov po fyzickej aktivite.
Športovci naň nedajú dopustiť, pretože zmierňuje stuhnutosť a urychľuje zotavenie po tréningu. Vďaka protizápalovým vlastnostiam sa hodí aj pre tých, ktorí chcú kĺbom uľaviť pri dlhodobej záťaži. Keďže síra je dôležitá aj pre tvorbu keratínu, MSM sa stará aj o zdravšie vlasy, nechty a pleť.
V balení dostanete 90 vegánskych kapsúl s čistou organickou sírou bez prímesí. Dávkovanie je 1-3 kapsuly denne, balenie vystačí na 1–3 mesiace. Je vhodný nielen pre športovcov, ale aj seniorov túžiacich po pohybe bez bolesti.
Kompava MSM – prírodný minerál krásy pre pleť a kĺby
Balenie: 500 g / 120 kapsúl | Obsah MSM: 500 mg/kapsula | Dávkovanie: 1–2 kapsuly denne | Približná cena: 19 €
- Vysoká 99,99% čistota OptiMSM®
- Viditeľné výsledky už za 4 týždne
- Podpora zdravia kĺbov
- Zlepšenie kvality vlasov a nechtov
- Protizápalové účinky
- Vhodné pre vegánov a celiatikov
- Vyššia cena
- Nesmie sa užívať pred spaním
- Potrebné dodržiavať odporúčané dávkovanie
MSM (metylsulfonylmetán) je často nazývaný “minerálom krásy” vďaka svojmu širokému spektru priaznivých účinkov na organizmus. Tento produkt obsahuje OptiMSM® najvyššej kvality s garanciou 99,99% čistoty, čo zabezpečuje jeho maximálnu vstrebateľnosť a využiteľnosť organizmom.
Výskumy ukázali, že užívanie len 1 gramu MSM denne môže efektívne pomôcť pri redukcii viditeľných znakov starnutia pleti už za menej ako 4 týždne. Až 81% užívateľov zaznamenalo krajšiu, rozžiarenú a hydratovanú pleť, zatiaľ čo 63% pozorovalo zlepšenie elasticity a pevnosti pokožky.
MSM má tiež významný vplyv na zdravie kĺbov a spojivových tkanív, pomáha pri tvorbe kolagénu a zmierňuje zápalové procesy. Vďaka svojím protizápalovým vlastnostiam môže zmierňovať alergické prejavy a pôsobiť ako prírodné antihistaminikum. Pre ľudí s problematickou pleťou MSM pomáha regulovať produkciu kožného mazu a zmierňuje zápal v póroch, čo robí tento doplnok ideálnym pre osoby s aknóznou pleťou.
BrainMax MSM – veľké balenie MSM na kĺby
Balenie: 200 kapsúl | Obsah MSM: 800 mg v 1 kapsule | Dávkovanie: 1 až 2 kapsule denne | Približná cena: 15 €
- Veľké balenie na 3 až 6 mesiacov
- Čisté zloženie bez prímesí
- 800 mg MSM
- Nenašli sme
Veľké balenie kapsúl pre každého, kto chce dopriať svojmu telu lepšiu regeneráciu, pružnejšie kĺby a silnejšie svaly. Za najlepší pomer ceny a kvality považujeme BrainMax MSM. V každej kapsule z 200-kusového balenia získate 800 mg čistej organickej síry. Oceňujeme vysokú koncentráciu účinnej látky a čisté zloženie, ktoré neobsahuje žiadne prímesi ani zbytočné aditíva.
Máme za to, že po tomto produkte by mal siahnuť každý športovec, ale aj nešportovec, ktorý chce podporiť svoje kĺby v bežnom živote. Pohyb bez bolesti si totiž môže dopriať každý. BrainMax MSM pomáha udržiavať pohyblivosť kĺbov, zmierňuje ich zaťaženie a predchádza stuhnutosti svalov.
V neposlednom rade vám tento doplnok stravy dokáže, že má tiež pozitívny vplyv na vlasy, nechty a pleť. Síra v ňom obsiahnutá je totiž hlavnou zložkou keratínu.
Oceňujeme rastlinné kapsule vhodné pre vegánov, čo nie je u doplnkov stravy vždy samozrejmosťou. Balenie obsahuje 200 kapsúl, ktoré vystačia na 3 až 6 mesiacov podľa dávkovania. Ak hľadáte silnú dávku MSM v kvalitnom spracovaní, BrainMax je stávka na istotu.
Porovnanie doplnkov stravy s MSM
| Najlepšie MSM na kĺby | |||
|---|---|---|---|
|
|
Nature’s Finest MSM
Prírodný zdroj síry pre zdravšie spojivové tkanivo, kĺby, pokožku a nechty. Vhodný na domácu kozmetiku. |
Prírodný zdroj síry pre zdravšie spojivové tkanivo, kĺby, pokožku a nechty. Vhodný na domácu kozmetiku. |
Aktuálna cena |
|
|
Blendea MSM
MSM pre športovcov a aktívnych ľudí, ako aj pre dôchodcov, ktorí túžia po kĺboch bez bolesti. |
MSM pre športovcov a aktívnych ľudí, ako aj pre dôchodcov, ktorí túžia po kĺboch bez bolesti. |
Aktuálna cena |
|
|
Kompava MSM
Vysoko kvalitný MSM na podporu zdravia kĺbov, kvality vlasov, nechtov a pružnosti pokožky. |
Vysoko kvalitný MSM na podporu zdravia kĺbov, kvality vlasov, nechtov a pružnosti pokožky. |
Aktuálna cena |
|
|
BrainMax MSM
Dávka MSM v rastlinných kapsulách pre maximálnu starostlivosť o kĺby, svaly a celkovú regeneráciu. |
Dávka MSM v rastlinných kapsulách pre maximálnu starostlivosť o kĺby, svaly a celkovú regeneráciu. |
Aktuálna cena |
|
Essentials MSM 1000 mg
Kvalitný výživový doplnok s 1000 mg čistého MSM v každej kapsule na podporu krásy. |
Kvalitný výživový doplnok s 1000 mg čistého MSM v každej kapsule na podporu krásy. |
Aktuálna cena |
|
VENIRA MSM
Sila MSM v praktických kapsuliach na podporu kĺbov, svalov a zdravej pokožky. |
Sila MSM v praktických kapsuliach na podporu kĺbov, svalov a zdravej pokožky. |
Aktuálna cena |
|
MSM GymBeam
MSM prášok, ktorý obsahuje kľúčovú zlúčeninu pre zdravé kĺby, pokožku a vlasy, sa ľahko mieša s rôznymi nápojmi. Viaceré príchute. |
MSM prášok, ktorý obsahuje kľúčovú zlúčeninu pre zdravé kĺby, pokožku a vlasy, sa ľahko mieša s rôznymi nápojmi. Viaceré príchute. |
Aktuálna cena |
Najpredávanejšie produkty s MSM podľa heureka.sk
MSM: Tajná ingrediencia pre zdravé kĺby, pleť a vitalitu
Možno vaše kĺby občas škrípu ako nenamastené pánty na dverách. Alebo sa vám pri pohľade do zrkadla zdá, že vaša pokožka stráca pružnosť a vlasy postrádajú lesk. Na vine môže byť nedostatok prekvapivého prvku: síry. Nemusíte sa však hneď vydávať do kúpeľov k sírnym prameňom. Riešenie ponúkajú doplnky stravy s MSM alebo methylsulfonylmethanom (alebo aj metilsulfonilmetanom).
O MSM ste pravdepodobne počuli v súvislosti so spomínanými kĺbmi v niektorej z televíznych reklám. Verte však, že MSM vie oveľa viac. Podporuje regeneráciu svalov, rieši tráviace problémy, prospieva pokožke aj vlasom a pomáha telu zbaviť sa toxínov. Ak hľadáte jednoduchý spôsob, ako dodať telu niečo extra, MSM je skvelým partnerom.
Čo to MSM vlastne je?
MSM (methylsulfonylmethan) je prírodná organická síra, ktorú možno bežne nájsť v ovocí, zelenine, mlieku alebo morských riasach. Zaujímavosťou je, že najvyššiu koncentráciu MSM má čerstvé, nepasterizované mlieko. Ruku na srdce: kedy ste naposledy pili čerstvo nadojené mlieko od kravy, ktorá sa pasie na horskej lúke? Presne preto vznikli doplnky stravy s MSM.
Síra je zásadnou zložkou telesných tkanív. Pomáha pri tvorbe enzýmov, aminokyselín a bielkovín, ktoré udržujú naše telo v dobrej kondícii. Ak jej máme málo, môže sa to prejaviť stuhnutými kĺbmi, horšou regeneráciou svalov, chronickou zápchou, únavou alebo horšou kvalitou vlasov a nechtov.
Prečo by ste mali užívať MSM?
Pre zdravé kĺby a svaly
MSM znižuje zápal v kĺboch a bráni degradácii chrupavky. Ľudia, ktorí ho užívajú pravidelne, sa cítia ľahší a pohyblivejší. Navyše pomáha znižovať napätie vo svaloch a napomáha ich regenerácii, čo oceníte po náročnom tréningu alebo dlhom dni na nohách.
Pre krajšiu pleť, vlasy a nechty
Síra je stavebným kameňom keratínu, takže ak vám vlasy padajú viac, než je zdravé, alebo sa vám lámu a štiepia nechty, môže byť MSM presne to, čo potrebujete. Navyše vďaka svojim protizápalovým schopnostiam pomáha zmierniť príznaky kožných ochorení ako je rosacea alebo akné.
Pre viac energie a lepšiu regeneráciu
Zabudnite na nekonečné litre kávy. MSM pomáha kyslíku dostať sa efektívnejšie k bunkám, čo „v preklade“ znamená viac energie, lepšiu regeneráciu a zníženie únavy.
Pre detoxikáciu organizmu
MSM pomáha telu zbavovať sa toxínov. Vďaka nemu sa pečeň a obličky môžu sústrediť na dôležitejšie veci, než je likvidácia prebytočných škodlivín.
Pre zdravé črevá
MSM tiež pomáha obnovovať črevnú výstelku, znižuje zápalové reakcie a podporuje zdravé trávenie. Prispieva k lepšej priepustnosti buniek, čím zvyšuje schopnosť tela vstrebávať živiny. Síra v MSM spolupracuje s vitamínmi skupiny B, čím podporuje správny pohyb potravy tráviacim traktom a celkovú funkciu čriev.
Pre posilnenie imunity
Vďaka protizápalovým vlastnostiam pomáha MSM znižovať hladinu zápalových cytokínov, ktoré oslabujú imunitný systém. To znamená nielen lepšiu ochranu pred infekciami, ale aj rýchlejšie zotavenie pri bežných chorobách.
Pre koho je MSM vhodné?
Doplnkov stravy je nekonečné množstvo a takmer každý ponúka benefity, ktoré vás lákajú k nákupu. Prečo teda siahnuť práve po MSM? Jeho prínosy ocení každý, kto chce:
- udržať svoje kĺby v bezbolestnom pohybe. MSM je ideálny pre aktívnych ľudí, bežcov, cyklistov aj tých, ktorí trávia veľa času na nohách.
- podporiť krásnu pleť, vlasy a nechty.
- telom dopriať detox. MSM podporuje pečeň a obličky, telo vďaka nemu lepšie odbúrava škodliviny.
- nakopnúť svoje telo energiou. MSM pomáha aj ľuďom s hektickým životným štýlom. Ak idete na 150 % a cítite, že vám už „dochádzajú baterky“, MSM môže byť prirodzeným nakopávačom.
Kto by sa mal vyhnúť MSM?
Vyhnite sa suplementácii MSM spoločne s liekmi na riedenie krvi vrátane liekov s obsahom kyseliny acetylsalicylovej (tú obsahujú aj niektoré lieky na bolesť). Vhodnosť suplementácie MSM by mali prekonzultovať s lekárom tehotné a dojčiace ženy.
5 zaujímavostí o MSM, ktoré musíte poznať
- Síra je tretím najhojnejším minerálom v ľudskom tele (hneď po vápniku a fosfore). Hrá dôležitú úlohu v desiatkach biologických procesov, od tvorby enzýmov až po regeneráciu buniek.
- MSM je prirodzene prítomné v niektorých potravinách. Napríklad v brokolici, cibuli, cesnaku alebo v už spomínanom mlieku od kráv kŕmených trávou. Bohužiaľ jeho obsah sa tepelnou úpravou znižuje, a preto je často nutné ho dopĺňať.
- Pomáha telu produkovať glutathion, ktorý je jedným z najsilnejších antioxidantov. Glutathion chráni bunky pred oxidačným stresom a podporuje imunitný systém.
- MSM bolo prvýkrát objavené pri výskume oceánskych rias. Vedci zistili, že obsahuje vysoké množstvo biologicky dostupnej síry, ktorá je nevyhnutná pre tvorbu dôležitých stavebných bielkovín v tele.
- U MSM nejde len o kĺby. Podporuje tiež rýchlejšie hojenie rán, znižuje citlivosť na alergény a pomáha zmierniť nepríjemné prejavy sezónnych alergií.
