Najlepší kolagén na pleť – porovnanie a recenzie 2026
Chcete oklamať vek a spomaliť starnutie? Bez kvalitného pleťového kolagénu nemáte šancu. Spomínaný proteín v tele drží všetky vlákna pokope a po 30-tke sa jeho prirodzená tvorba v organizme zastaví. Prezradíme vám ako vybrať najlepší kolagén na pleť a porovnáme top kolagény na našom trhu.



Top — Kolagén na pleť
Najlepší kolagén na pleť
KolagenDrink Collagen 10000

Výrobca: KOLAGENDRINK | Počet dávok: 30 | Typ kolagénu: rybí hydrolyzovaný | Približná cena: 23 €
- Vysoká dávka
- Čisté zloženie
- Bez príchute
- Dobrá vstrebateľnosť
- Pre vlasy a pleť
- Rybí pôvod
- Len 30 dávok
KolagenDrink Collagen 10000 je výživový doplnok určený pre všetkých, ktorí chcú posilniť pleť, vlasy, nechty či kĺby bez zbytočných prísad a cukrov. Obsahuje iba čistý rybí hydrolyzovaný kolagén, ktorý je známym zdrojom aminokyselín potrebných pre tvorbu vlastného kolagénu. V jednej dennej dávke prijmeš až 10 000 mg kolagénu, čo je množstvo, ktoré už dokáže reálne ovplyvniť elasticitu pokožky, znížiť jej vysušovanie a podporiť pevnosť nechtov aj vlasov.
Keďže je bez príchute, dá sa ľahko zamiešať do vody alebo džúsu. Produkt je ideálny pre ľudí, ktorí hľadajú vysokú koncentráciu účinnej látky v jednoduchej práškovej forme. Vďaka dobrej vstrebateľnosti sa hodí aj na dlhodobú podporu kĺbov a kostí. Nevhodný je však pre tých, ktorí majú alergiu na ryby. Celkovo ide o účinný, čistý a cenovo dostupný kolagénový doplnok.
Venira PREMIUM kolagén

Výrobca: Venira | Počet dávok: 30 | Typ kolagénu: bravčový | Približná cena: 39 €
- Vysoký podiel kolagénu
- Vrátane vitamínu C
- Široké použitie
- Viacero príchutí v balení
- Vyššia cena
- Nevhodné pre vegetariánov
Prírodná kozmetika Venira je už niekoľko rokov zárukou kvality. Inak tomu nie je ani v prípade jedinečného kolagénového drinku Venira Premium. Na nápoji je pozoruhodný najmä podiel aktívneho hydrolyzovaného kolagénu, ktorý tvorí až 8 000 mg v rámci dennej dávky.
Príjemne na nás pôsobí i fakt, že v rámci drinku sa nachádzajú aj ďalšie dôležité látky, ktoré sa v nemalej miere podieľajú na zdravšej pleti, nechtov aj vlasov. Patrí k ním najmä kyselina hyalurónová, vitamín C či zinok, selén alebo kyselina listová.
Venira Kolagénový drink Premium tak predstavuje prírodný kolagén na pleť. Ten sa navyše predáva v troch lahodných príchutiach, takže si rýchlo zvyknete na jeho každodenné užívanie. Napriek všetkým benefitom tohto drinku, vidíme mierny nedostatok v cene a pôvode kolagénu. Ten je bravčový, čo nemusí vyhovovať vegetariánom, no na druhej strane tento typ kolagénu sa najviac podobá bielkovine v ľudskom organizme.
Dermavit kolagén

Výrobca: Advance nutraceutics | Počet dávok: 60 | Typ kolagénu: – | Približná cena: 13 €
- Komplex látok na podporu pleti
- Bez laktózy a lepku
- Kolagénové tablety
- Výborná cena
- Kolagén neznámeho pôvodu
Dermavit ponúka oproti klasickým čistým práškovým kolagénom zaujímavú tabletovú alternatívu ako ponúknuť pleti komplexnú starostlivosť. Kvalitné kolagénové tablety na pleť od renomovanej spoločnosti Advance nutraceutics obsahujú enzymatický štiepený kolagén typu I. a II. Trošku nám však prekáža, že výrobca neuvádza pôvod kolagénu, takže nevieme presne určiť či ide o rybí alebo živočíšny produkt.
Na druhej strane však pri Dermavit kvitujeme aj ďalšie látky, ktoré sa v ňom na podporu krajšej a žiarivejšej pleti nachádzajú. K ním patrí predovšetkým vitamín C, aby kolagén na pleť v kožných štruktúrach mohol pracovať. Taktiež kyselina hyalurónová, aloe vera, koenzým Q10 a rakytník resetliakový, ktorý podporuje imunitu a zdravie kože.
Majoritnou zložkou Dermavitu je ale aminokyselina L-metionín. Ide o esenciálnu aminokyselinu, ktorá je základnou stavebnou súčasťou bielkovín a naše telo si ju nevie samé vyrobiť. My Dermavit okrem zloženia chválime i dostupnú cenu. Viditeľný efekt na pleti však podľa recenzií uvidíte až po niekoľkých mesiacoch pravidelného používania.
Golden Collagen

Výrobca: Nature's Finest | Počet dávok: 30 | Typ kolagénu: hydrolyzovaný rybí | Približná cena: 28 €
- Svieža broskyňová chuť bez pridaného cukru
- Obsahuje vitamín C a biotín
- Vhodný na zdravú pokožku, vlasy a nechty
- Nie je vhodný pre vegetariánov
Golden Collagen od Nature's Finest je revolučný doplnok na podporu krásy, ktorý prináša zábavu do každodennej starostlivosti o pleť. S obsahom 2 500 mg hydrolyzovaného kolagénu v jednej dávke, vitamínu C a biotínu dodáva vašej pokožke, vlasom a nechtom živiny pre zdravý a žiarivý vzhľad. Navyše, trblietky v nápoji dodajú vašej rutine lesk, ideálny na akékoľvek príležitosti.
Doplnok je obohatený o 10 mg kurkumy a sviežu broskyňovú chuť. Pravidelným používaním podporuje tvorbu kolagénu, pružnosť pokožky a zdravý vzhľad, čím zabezpečí mladistvý vzhľad.
Hillvital Kolagén

Výrobca: HillVital | Počet dávok: 33 | Typ kolagénu: Hydrolyzovaný hovädzí | Približná cena: 32 €
- Vysoký obsah kolagénu
- Kombinácia s glukozamínom a chondroitínom
- Vynikajúca vstrebateľnosť vďaka tekutej forme
- Obohatené o kľúčové vitamíny
- Neobsahuje cukor
- Prírodné ochucovadlá
- Obsahuje zložky z rýb (alergén)
- Nutné skladovať v chladničke
- Potrebná 3-mesačná kúra
Kolagén – podpora kĺbov od HillVital predstavuje komplexnú tekutú výživu pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť stav svojich kĺbov, kostí a chrupaviek. Tento prémiový doplnok obsahuje hydrolyzovaný hovädzí kolagén v kombinácii s ďalšími kľúčovými látkami pre kĺbovú výživu.
Špeciálna receptúra zahŕňa nielen 5000 mg kolagénu, ale aj glukozamín, chondroitín a MSM, ktoré spoločne podporujú regeneráciu poškodených tkanív a ochranu pred opotrebovaním kĺbov. Zloženie je obohatené o vitamíny C, B12 a D3, ktoré sú nevyhnutné pre správne vstrebávanie kolagénu a zdravie kostí.
Tekutá forma zabezpečuje vynikajúcu vstrebateľnosť účinných látok, ktoré tak rýchlejšie prenikajú k postihnutým miestam. Produkt je vhodný pre ľudí trpiacich reumou, artrózou, osteoporózou aj pre aktívnych športovcov. Neobsahuje cukor, lepok ani sóju, ale obsahuje zložky z rýb, na čo by mali alergici dávať pozor.
Inca Collagen

Forma: sypký prášok vo vrecúškach | Balenie: 90 g (30 vrecúšok po 3 g) | Odporúčaná denná dávka: 1 vrecúško (3 g) | Účinok: regenerácia pokožky, vlasov, nechtov a kĺbov | Približná cena: 48 €
- 100% čistý morský kolagén bez prísad
- Bio-aktívny s trojitou špirálou
- Trojzložkový kolagén (typ I, II, III)
- Vysoká denná dávka (3000 mg)
- Praktické vrecúška na jednorazové použitie
- Rozpustný prášok bez problémov s prehltnutím
- Komplexné účinky na pokožku, vlasy a kĺby
- Česká výroba a distribúcia
- Nie je vhodný pre deti a tehotné ženy
- Vyžaduje pravidelné užívanie
- Rybí pôvod môže byť problémom pre alergikov
- Potreba skladovania v chlade
Inca Collagen je výživový doplnok s obsahom 100% čistého morského kolagénu bez akýchkoľvek prísad, ktorý pozitívne ovplyvňuje bunkovú obnovu a regeneráciu kolagénových vlákien. Tento Bio-aktívny kolagén si zachováva aj po spracovaní štruktúru trojitej špirály, ktorá je typická len pre bielkoviny živých organizmov.
Morský kolagén je najviac podobný ľudskému kolagénu a spracováva sa studenou technológiou pre zachovanie biologickej hodnoty. Produkt obsahuje prémiový trojzložkový kolagén - typ I (80%), typ II (19,5%) a typ III (0,5%), čo zabezpečuje kompletnú výživu pokožky, vlasov a nechtov. Jedna denná dávka poskytuje 3000 mg hydrolyzovaného kolagénu v praktickej forme prášku rozpustného v tekutine.
Balenie obsahuje 30 vrecúšok po 3 g, čo vystačí na celý mesiac používania. Kolagén podporuje hydratáciu pokožky, zvyšuje elasticitu, vyhladzuje vrásky a spomaľuje starnutie. Je účinný aj pri regenerácii nechtov a vlasov a má pozitívny vplyv na kĺby, šľachy a spojivové tkanivo. Výhodný pomer kvality a ceny robí z tohto produktu skvelú voľbu.
Avenobo Kolagén Luxury Complex

Značka: Avenobo | Zdroj kolagénu: hovädzí, vaječné škrupiny | Obsah kolagénu: 5 000 mg | Gramáž balenia: 240 g | Približná cena: 30 €
- Užívanie formou nápoja
- Černicová príchuť
- Vysoká dávka kolagénu
- Obsahuje 4 typy kolagénu
- Obsahuje biotín a vitamín C
- Vyššia cena
Avenobo Kolagén Luxury Complex kombinuje štyri typy kolagénu hovädzieho a z vaječnej škrupiny. Pomáha nielen so zlepšením kvality pokožky a vlasov, ale posilňuje aj kĺby a cievy. Napomáha tiež k prirodzenej produkcii kolagénu v našom tele. Nevýhodou tohto produktu môže byť iba jeho trochu vyššia cena.
Prípravok obsahuje hydrolyzovaný hovädzí kolagén typu I, III, V a X, ktoré v našom tele ovplyvňujú kožu, šľachy, cievy, kosti orgány i chrupavky. Pochádza z dobytka chovaného výhradne na pastvinách. Ďalšou zložkou je ESM®, čo je kolagén z vnútornej membrány vaječnej škrupiny. Konkrétne ide o kolagén typu I, V a X. Medzi ďalšie zložky tohto prípravku patrí biotín a vitamín C, ktoré prispievajú k prirodzenej tvorbe kolagénu a udržujú normálny stav pokožky, vlasov a slizníc.
Kolagénový komplex Avenobo sa užíva formou prášku. Balenie o hmotnosti 240 gramov obsahuje 30 denných dávok. Denne sa užíva jedna zarovnaná odmerka, ktorá je priložená. Doplní sa 250 ml vody a premieša sa. Výsledný nápoj má černicovú príchuť. Jedna denná dávka obsahuje 5 000 mg hovädzieho kolagénu a 300 mg ESM®, čo sú vysoké dávky, ktoré by mali byť dostatočné pre osoby v každom veku.
Top — Kolagén na pleť
Najpredávanejšie — Kolagén na pleť
Ako vybrať kolagén na tvár
Pri výbere kolagénu na pokožku treba dbať na viacero parametrov. V prvom rade by ste sa mali zaujímať o to, z čoho je aktívna kolagénová zložka vyrobená a o aký typ kolagénu pri nej ide. Následne by ste nemali zanedbávať ani komplexnú starostlivosť o pleť a samozrejme dopĺňať vitamín C. Bez neho pleťový kolagén nebudete fungovať. My vám teraz prezradíme, ktorý kolagén je najlepší na pleť.
Čo je kolagén
Ako sme už spomínali vyššie, kolagén je bielkovina, ktorá sa skladá z aminokyselín. No kolagén sa od ostatných bielkovín líši v tom, že jeho kombinácia aminokyselín má špecifický pomer:
- 1)33% tvorí glycín – pomáha chrániť bunky pred oxidačným poškodením , navyše v jej prípade ide o stavebnú látku v pokožke a tvorí aj súčasť keratínu.
- 2)10% prolín – spolu s glycínom je to najdôležitejšia aminokyselina v tele na tvorbu kolagénu. Okrem toho je vhodný pre zdravie pokožky a hojenie rán.
- 3)10% hydroxyprolín – ďalšia aminokyselina nevyhnutná na tvorbu kolagénu.
Význam kolagénu v ľudskom organizme je nenahraditeľný v kĺbových chrupavkách, šľachách, koži a cievach. Na všetkých týchto miestach zabezpečuje pružnosť a lepí vnútorné tkanivá dohromady.

Aké druhy kolagénu poznáme
V súčasnosti odborníci rozdeľujú kolagén do viacerých typov. No pre organizmus a zdravie pokožky sú najdôležitejšie len štyri:
Typ kolagénu | Popis |
|---|---|
Kolagén typu I. | Najrozšírenejší typ kolagénu, ktorý sa vyskytuje najmä v koži. Používa sa teda v kolagénových doplnkoch stravy pre pleť. |
Kolagén typu II. | V tomto prípade ide o kĺbový kolagén, ktorý sa v pohybovom ústrojenstve nachádza až v 70% podiele. |
Kolagén typu III. | Tento druh kolagénu je ideálny na hojenie rán. Preto ho kozmetické spoločnosti radi pridávajú aj do pleťového kolagénu. |
Kolagén typu V. | Kolagén typu V. sa vyskytuje najmä v cievach, kde zabezpečuje ich pružnosť. |
Ako sa prejavuje nedostatok kolagénu na pleti
Kolagén je pleťový zázrak. Neveríte? Tak ak vás trápi akné, vrásky a vypadávanie vlasov určite trpíte jeho nedostatkom. Absencia kolagénu v štruktúrach kože sa totiž prejavuje stratou jej pružnosti. Navyše je tenká a posiata vráskami.
Okrem toho sa nedostatok kolagénu v koži navonok prejavuje aj na iných miestach tela ako je tvár. Veď napríklad taká pomarančová pokožka v oblasti stehien a zadku je takisto zapríčinená jeho absenciou. Takže ak chcete zmierniť prejavy celulitídy i starnutia určite investujte do kvalitného kolagénu na pleť.
Čo má vplyv na nedostatok kolagénu v tele
Prirodzená tvorba kolagénu sa z ľudského organizmu vytráca vekom. Prelomové je práve obdobie po 30-tke a ročníky 40+, už dobre poznajú, aké je to denno-denne bojovať s novými vráskami.
Okrem veku však syntézu kolagénu v tele spomaľuje aj fajčenie a vysoká konzumácia cukru. No na pokožku a kolagénové vlákna nepôsobí blahodarne ani škodlivé UV žiarenie. Takže na dovolenku si radšej okrem silného opaľovacieho krému pribaľte aj veľký klobúk.
No a na absenciu kolagénu v tele vplýva aj váš zdravotný stav. Nekamaráti sa s genetickými zmenami ani autoimunitnými poruchami, ktoré vytvárajú v tele protilátky na jeho tvorbu.
Rybí vs. hovädzí kolagén

Kolagénové doplnky stravy nájdete v obchodoch alebo lekárňach najmä v práškovej hydrolyzovanej forme. Táto forma je totiž vhodná pre vnútorné spracovanie v organizme. No pri hľadaní vhodného pre vás narazíte na dilemu, či zvoliť rybí inak nazývaný aj morský kolagén alebo hovädzí kolagén.
Rybí kolagén sa pritom vyrába z rybej kože a šupín, hovädzí zas z kravskej kože. Morský kolagén navyše obsahuje len kolagén typu I. pričom hovädzí je typický zmesou kolagénu typu I. a III.
Na druhej strane je rybí kolagén vhodnou alternatívou pre vegetariánov a najrýchlejšie rozpustný spomedzi všetkých kolagénov. No ak vám mäso nerobí problém určite sa oplatí investovať do kvalitného hovädzieho kolagénu. Nemusíte sa však obávať zápachu. Kolagény sa totiž vyrábajú špeciálnymi procesmi, vďaka ktorým sú čisté a bez pachute.
Prirodzené zdroje kolagénu
Kolagénové drinky na pleť bohužiaľ nedokážete v plnej miere nahradiť stravou. Jej priemyselné spracovanie spôsobuje, že kolagén sa v nich nachádza v minimálnej forme. Takže, kolagén je nutné telu dodávať v podobe doplnkov stravy.
Ak však chcete účinok kolagénových drinkov zvýšiť môžete siahnuť po potravinách bohatých na tento zázračný proteín. Takže namiesto slepačieho vývaru si v nedeľu na obed pripravte hustú želatinovú polievku z bravčových alebo hovädzích šliach a kostí.
Vhodným spôsobom môžete dopĺňať kolagén aj bielkami z vajec, orechmi či listovou zeleninou alebo fazuľou.
Živiny, ktoré zvyšujú produkciu kolagénu
Keď sa kolagén dostane do tela pôsobí ako prokolagén, ktorý organizmus tvorí pomocou dvoch aminokyselín glycínu a prolínu. Aby však celý tento proces prebehol správne je potrebný vitamín C.
Preto si vyberajte kolagénové drinky na tvár vrátane vitamínu C a nezabúdajte ho dopĺňať aj formou stravy. Jeho bohatý zdroj nájdete v citrusoch, paprike i jahodách.
Kolagén sa tiež kamaráti s meďou. Tú zas nájdete v sezamových semiačkach, kakaovom prášku, šošovici či kešu orieškoch.
Nezabúdajte na komplexnú starostlivosť o pleť
Aby kolagénové drinky na vašu pleť fungovali, mali by ste do svojej dennej rutiny zaviesť komplexnú starostlivosť o pokožku. V rámci nej nezabúdajte na ranné a večerné čistenie tváre a používanie hydratačných pleťových krémov s ochranným faktorom. Na mieste je aj peeling a pleťová maska raz za týždeň ako aj hĺbkové ošetrenie v kozmetickom salóne. To by ste si mali dopriať aspoň jedenkrát do mesiaca.

Otázky a odpovede
Je kolagén vhodný aj pre mužov?
Kolagén je ideálnym doplnkom stravy nielen pre ženy, ale aj mužov. Vhodný je najmä pre športovcov a aktívnych pánov, u ktorých sa jeho prirodzená tvorba vytráca oveľa skôr ako u žien. Preto ak páni chcú tiež oddialiť starnutie pokožky, pravidelné užívanie pleťového kolagénu im môže len prospieť.
Prečo sa musí kolagén¨na pleť užívať zvnútra a nestačí krém?
V rámci ponuky kozmetických produktov na trhu nájdete širokú ponuku krémov na báze kolagénu. Ich používaním určite nič nepokazíte. No na to, aby sa kolagén dostal do najhlbších vrstiev pokožky je nutné ho užívať vo forme doplnku stravy.
Kedy sa prejavia prvé výsledky?
Aby bola kolagénová kúra na pleť účinná je vhodné ho užívať 8 až 12 týždňov. Až po tomto období môžete konštatovať či má na vašu pleť efekt. Samozrejme čím dlhšie ho užívate na dennej báze, tým sú jeho výsledky lepšie.
Zaujala vás tematika ohľadom kolagénu. Potom určite neprehliadnite ani naše články Najlepšie kolagénové nápoje a Najlepšie krémy na vrásky.
Obľúbené — Kolagén na pleť
Autor článku

Som mama dvoch malých detí, ktorá sa už viac ako 15 rokov pohybuje v oblasti PR, marketingu a obchodu. Počas rodičovskej dovolenky je písanie nástroj, vďaka ktorému mám kontakt so svetom. Okrem toho spravujem vlastný blog a zaujímam sa o zdravý životný štýl, motivačnú literatúru, módu a smart technológie.












