Po tridsiatke začne človek googliť veci, ktorým sa kedysi smial. Cez kolagén, antioxidanty a bunkovú energiu skĺznete do rabbit hole biohackingu, longevity a NAD+. Anti-aging Complex od GymBeamu na to ide múdro. Do dvoch kapsúl denne ukryl koenzým Q10, astaxantín, resveratrol, nikotínamid ribozid, vitamíny C a E aj selén. Ale funguje to, alebo sa ráno v zrkadle zľaknete vlastného odrazu?
Recenzia a hodnotenie Anti-aging Complex od GymBeam
Dobré
Doplnok stravy ponúka pestré zloženie s koenzýmom Q10, astaxantínom, resveratrolom, nikotínamid ribozidom, kyselinou alfa-lipoovou a vitamínmi. Produkt dáva najväčší zmysel ako každodenný komplex pre používateľov, ktorí hľadajú jednoduchú kombináciu viacerých anti-age a antioxidačne zameraných látok v jednom balení. Výhodou je aj priaznivá cena vzhľadom na počet obsiahnutých látok. Za slabšiu stránku považujem dávky niektorých aktívnych zložiek, najmä koenzýmu Q10, nikotínamid ribozidu a kyseliny alfa-lipoovej. Celkovo ide o dobre poskladaný anti-age komplex s jasnou logikou zloženia, ktorý ocenia predovšetkým používatelia hľadajúci podporu vitality, antioxidačnú výživu a jednoduchú každodennú rutinu.
- Pestré anti-age zloženie
- Štandardizované extrakty
- Vhodné aj pre vegánov
- Dobrá znášanlivosť pri užívaní s jedlom
- Priaznivá cena vzhľadom na zloženie
- Kapsuly sú väčšie a musíte užívať 2 denne
- Balenie nie je úplne plné
Zloženie anti-age komplexu – 8/10
Zloženie je pri doplnkoch stravy najsilnejšia časť celého produktu. Anti-aging Complex od GymBeam nie je obyčajný multivitamín. Kombinuje resveratrol, astaxantín, koenzým Q10, nikotínamid ribozid, kyselinu alfa-lipoovú, vitamíny C a E aj selén. To už je slušná zostava látok, ktoré do sveta anti-age a vitality naozaj zapadajú.
| Látka | Množstvo v 2 kapsulách | Akú úlohu v komplexe zohráva |
|---|---|---|
| Extrakt z hroznových šupiek | 333,3 mg | Zdroj resveratrolu, ktorý patrí medzi obľúbené látky v anti-age a longevity doplnkoch. |
| – Z toho Resveratrol | 100 mg | Rastlinný polyfenol, ktorý chráni bunky pred poškodením a starnutím, neutralizuje voľné radikály a chráni cievy aj mozog. |
| Vitamín C | 320 mg | Ten asi pozná každý, mal by vám pomôcť s kolagénom, imunitou a proti únave. |
| Nikotínamid ribozid chlorid | 160 mg | Prekurzor NAD+, teda látka, z ktorej si telo postaví túto surovinu na výrobu energie v bunkách. |
| Kyselina alfa-lipoová | 100 mg | Pomáha bunkám meniť jedlo (cukor) na energiu, recykluje vitamíny a používa sa v mnohých športových doplnkoch. |
| Extrakt z riasy Haematococcus pluvialis | 80 mg | Zdroj astaxantínu, jednej z najznámejších látok v anti-age doplnkoch. |
| – Z toho Astaxantín | 4 mg | Kráľ antioxidantov, ktorý vám táto riasa vyrobí, keď je v strese. |
| Koenzým Q10 | 40 mg | Látka prirodzene prítomná v tele, dôležitá pre bunkovú energiu. Určite ho poznáte z kozmetiky. |
| Vitamín E | 12 mg | Antioxidant, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. |
| Selén | 60 µg | Ďalší antioxidant, ktorý ľudia navyše užívajú na vlasy, nechty a plodnosť. |
Veľké plus dávam za to, že výrobca uvádza presné dávky jednotlivých látok. Páči sa mi aj štandardizácia pri resveratrole a astaxantíne. Práve pri rastlinných extraktoch je to dôležité.
Dáva kombinácia látok zmysel?
Vitamín C, vitamín E, selén, astaxantín, resveratrol a kyselina alfa-lipoová tvoria antioxidačný základ. Koenzým Q10, nikotínamid ribozid a kyselina alfa-lipoová zase mieria na bunkovú energiu a mitochondrie. Selén a vitamín C dopĺňajú beauty linku.
Zároveň však nejde o úplnú špičku v biohackingu. Skôr by som povedala, že je to vydarený vstup do sveta anti-age doplnkov, nie produkt pre niekoho, kto má doma presne rozpočítané NAD+ protokoly. Dávky Q10, nikotínamid ribozidu a kyseliny alfa-lipoovej sú zaujímavé, ale nie nijako vysoké. Rozhodne nie také vysoké, aké sa používajú v štúdiách.
- Čo mi v zložení chýba? Ak by som ho hodnotila ako komplex pre krásu, určite by sa hodil zinok, biotín, prípadne kolagén alebo kyselina hyalurónová. Ak by som ho hodnotila ako biohackingový anti-age produkt, chýba mi hlavne TMG, ktoré by sa k nikotínamid ribozidu tematicky hodilo. Nie je to nutná zložka, ale pri komplexe zameranom na NAD+ by pôsobila premyslene.
- Čo naopak robí dobre? Nie je to produkt, ktorý by stavil všetko na resveratrol a zvyšok len dofarbil vitamínom C. Zloženie je pestré, jednotlivé látky sa tematicky dopĺňajú a celý komplex pokrýva niekoľko smerov naraz. Antioxidanty, bunkovú energiu, vitalitu aj základnú beauty podporu. Navyše je praktické, že všetky tieto látky dostanete v jednej dávke.
Za mňa teda veľmi dobré zloženie, ale nie bez výhrad. Anti-aging Complex pôsobí múdro, moderne a za danú cenu naozaj zaujímavo. Body uberám hlavne za slabšie dávky niektorých látok a za to, že mu chýba pár zložiek, ktoré by som pri anti-age alebo beauty komplexe čakala.
Užívanie a praktickosť – 9/10
Užívanie je pri Anti-aging Complexe príjemne jednoduché. Denná dávka sú 2 kapsuly, takže žiadne odmerky, žiadny šejker, žiadne miešanie vo vode. Jednoducho zapijete a idete ďalej. Kapsuly sú trochu väčšie (a musíte si vziať hneď dve), takže bod dole dávam hlavne za všetkých, ktorí neradi prehĺtajú tabletky. Zrejme kvôli procesu výroby obsahuje doplnok stravy navyše objemové činidlo. Ak sa pozriete na tabuľku vyššie, ide naozaj o miligramy! Keby bol proces vychytanejší, namiesto dvoch veľkých kapsúl sme mohli mať jednu malú s oveľa pohodlnejším užívaním.
Na druhej strane sa vďaka hladkému obalu prehĺtajú celkom dobre a oceňujem, že nemajú žiadnu výrazne nepríjemnú pachuť. Cítiť ich trochu ako sadru, ale nie zatuchnuto. Praktické je aj to, že kapsuly sú vhodné pre vegánov. Za mňa teda pohodlné užívanie, ktoré sa dá zvládnuť bez väčšieho premýšľania.
Znášanlivosť – 10/10
Nezaznamenala som nevoľnosť, pálenie záhy ani pocit nestráviteľného kameňa v bruchu. Pre istotu som kapsuly užívala s jedlom. Pri doplnkoch s podobne bohatým zložením mi to príde rozumnejšie, než ich do seba hodiť nalačno a čakať. Ráno s raňajkami alebo počas dňa s jedlom mi vyhovovali najviac. Večer by som ich osobne nebrala, pretože pri produktoch zameraných na energiu mi to príde kontraproduktívne. Kto má citlivý žalúdok, mal by začať pozvoľna a určite kapsuly zapíjať dostatkom vody.
A pretože sme hlavne testeri, jednu kapsulu som úplne otvorila a ochutnala bez ochranného obalu. Prášok nemal takmer žiadnu vôňu ani chuť, možno trochu ako seno alebo niečo prírodné. Ani vitamín C nie je cítiť kyslo. Nekonal sa žiadny šok ako pri doplnku stravy na chudnutie s korením. Takže aj toto hodnotím kladne.
Účinky v praxi – 8/10
Pri Anti-aging Complexe som nečakala efekt ako po káve, retinole a dobrom spánku dokopy. Žiadny doplnok stravy vás cez noc neomladí o 10 rokov.
Anti-aging Complex a energia
Po niekoľkých týždňoch poctivého užívania som si najviac všimla energiu. Popoludňajší útlm nebol taký výrazný. Ten klasický crash, keď človek pozerá do monitora a nemôže sa rozbehnúť, bol citeľne lepší. Tu podľa mňa funguje. Q10, nikotínamid ribozid a kyselina alfa-lipoová tematicky mieria na bunkovú energiu, takže to budú najskôr hlavní ťahúni. Len je fér dodať, že dávky Q10, NR a ALA nie sú nijako vysoké, takže by som od nich nečakala biohackingový ohňostroj.
Anti-aging Complex a vzhľad
Pri kráse, teda pleti, vlasoch a nechtoch, som žiadny veľký efekt nepozorovala. A úprimne sa tomu veľmi nečudujem. Produkt neobsahuje kolagén, kyselinu hyalurónovú, zinok ani biotín. Má síce vitamín C, ktorý podporuje vlastnú tvorbu kolagénu, a selén, ale ako plnohodnotný beauty komplex by som ho nebrala. Skôr ako antioxidačný a vitalitný doplnok, ktorý má do beauty témy menší presah.
Omladla som? Nie. Občiansky mi v obchode nikto kontrolovať nechcel. Ale možno túto recenziu prepíšem, keď sa dožijem stovky. Zatiaľ by som povedala, že produkt funguje skôr na lepší pocit. Najsilnejšia mi príde jeho antioxidačná linka. Vitamín C, vitamín E, selén, astaxantín, resveratrol a ALA tvoria naozaj slušnú partiu. Ak niekto hľadá doplnok na celkovú starostlivosť o telo zvnútra, tu je za tú cenu fajn.
Kvalita balenia – 8/10
Balenie ide v klasickej GymBeam linke. Biele, minimalistické, čisté a bez zbytočného cirkusu okolo. Možno trochu nudné a obyčajné. Na prvý pohľad pôsobí prehľadne a človek rýchlo nájde všetko dôležité. V tomto smere nemám väčšie výhrady.
Trochu ma však pobavilo, že fľaštička pôsobí ľahko ako balíček čipsov. Čakáte ju plnú a po otvorení zistíte, že vnútri je ešte dosť vzduchu. Nie je to chyba, kapsúl je v balení správny počet, len obal nepôsobí úplne napchato. Pri doplnkoch stravy je to bežné, ale pocitovo to človeka aj tak na sekundu zaskočí. Menšie mínus dávam aj za prvé otvorenie. Strieborný ochranný obal cez hrdlo nešiel úplne dobre odtrhnúť, takže som s ním chvíľu bojovala. Hneď ako sa však cez prvé otvorenie dostanete, používanie je už bez problémov.
Plastová fľaštička je ľahká, odolná a dobre sa zatvára. Bez obáv ju môžete hodiť do tašky, vziať si ju so sebou na cesty alebo ju mať poruke v kuchyni. Za mňa teda funkčné a praktické balenie, ktoré splní všetko potrebné.
Môj verdikt k Anti-aging Complex od GymBeam
Anti-aging Complex od GymBeamu ma baví hlavne tým, že sa nesnaží tváriť ako obyčajný multivitamín. Zloženie je pestré, moderné a na prvý pohľad mieri na vitalitu, antioxidanty, bunkovú energiu a celkovú starostlivosť o telo zvnútra. Páči sa mi kombinácia resveratrolu, astaxantínu, Q10, nikotínamid ribozidu, kyseliny alfa-lipoovej, vitamínov C a E aj selénu. Za danú cenu je to naozaj zaujímavo poskladaný komplex.
Nie je to však zázračná pilulka na omladnutie. U mňa sa najviac prejavil skôr pocitovo. Mala som menší popoludňajší útlm. Na pleti, vlasoch a nechtoch som veľkú zmenu nevidela, čo mi vzhľadom na zloženie príde v poriadku.
Slabšou stránkou sú podľa mňa dávky niektorých látok. Q10, nikotínamid ribozid aj kyselina alfa-lipoová sú fajn, ale nie sú tam v takom množstve, aby z produktu robili špičkový biohackingový nástroj. Chýba mi aj zinok, biotín, TMG alebo napríklad kolagén a kyselina hyalurónová, ak by som ho chcela hodnotiť ako komplex pre krásu.
Za mňa je Anti-aging Complex ideálny pre niekoho, kto chce jednoduchý doplnok na vitalitu, antioxidanty a dlhodobejšiu starostlivosť o telo, ale nechce nad tým veľmi premýšľať ani míňať veľké sumy. Hodí sa pre začiatočníkov vo svete anti-age doplnkov, pre ľudí s náročnejším režimom alebo pre každého, kto chce niečo múdrejšie než základný vitamín C.
Ale ak sa vďaka nemu dožijem stovky, sľubujem, že túto recenziu ešte aktualizujem!
