Každý z nás dobre vie, že pohyb je nevyhnutný pre zdravie. V dnešnej dobe, v ktorej takmer každý vlastní automobil, sa pešo presúvame oveľa menej. Postupne sa však aj k nám vracia trend kráčania a čoraz častejšie si prejdené kroky počítame a sledujeme.
Na to, aby ste mali prehľad o tom, koľko krokov ste za určitý čas prešli, slúžia krokomery. Sú to malé prístroje, s ktorými budete mať svoj pohyb vždy pod kontrolou. V našom článku si môžete prečítať prehľad troch populárnych modelov.
Najlepšie krokomery
| elektrické | |||
|
|
| |
|
|
| |
| Klady | Nízka cena Jednoduchá obsluha Prídavné funkcie Pohybový senzor | Tenké a ľahké prevedenie 3D senzor Vhodný i pre deti Sedemdňová pamäť Automatické vypnutie displeja | Odolné a kvalitné prevedenie Zabudovaný filter Bezpečnostné pútko Minimálna hmotnosť |
| Zápory | Neprehľadný návod Občasné odchýlky v meraní | Nepodsvietený displej Bez možnosti manuálneho vynulovania Príliš tvrdý klip na opasok | Vyššia cena Iba dve základné funkcie |
| Zhrnutie | Lacný krokomer, ktorý disponuje niekoľkými doplnkovými funkciami, ale jeho meranie je občas nepresné. Vhodný na orientačné monitorovanie pohybu. | Ľahký a tenký krokomer, ktorého používanie si vyžaduje trochu praxe. Vďaka 3D senzoru ho môžete nosiť i vo vrecku alebo v batohu a výsledky budú stále presné. | Krokomer, ktorý nedisponuje prídavnými funkciami. Kroky a vzdialenosť však počíta skutočne presne. Navyše sa môže pochváliť odolným prevedením. |
Recenzia: Spokey Rock
Meranie vzdialenosti: áno | Meranie kalórií: áno | Max. počet krokov: 100 000 | Hmotnosť: 35 g | Približná cena: 8 €
- Nízka cena
- Jednoduchá obsluha
- Prídavné funkcie
- Pohybový senzor
- Neprehľadný návod
- Občasné odchýlky v meraní
Krokomer Spokey Rock patrí k jednoduchým a lacným modelom, ktorý si pomocou praktického klipu ľahko pripevníte na opasok. Maximálny počet krokov je, v prípade tohto modelu, 100 000. S hmotnosťou 35 gramov sa radí, medzi krokomermi, k ťažším, ale táto váha sa dá stále považovať za minimálnu záťaž.
Krokomer v sebe skrýva niekoľko funkcií. Okrem toho, že počíta kroky, meria tiež vzdialenosť a počet spálených kalórií. Rovnako v ňom nájdete i stopky a hodinky. Šikovným doplnkom je pohybový senzor, ktorý rozlíši chôdzu a beh.
Recenzia: OMRON Walking Style One 2.1 HJ-321
Meranie vzdialenosti: áno | Meranie kalórií: áno | Max. počet krokov: 100 000 | Hmotnosť: 20 g | Približná cena: 18 €
- Tenké a ľahké prevedenie
- 3D senzor
- Vhodný i pre deti
- Sedemdňová pamäť
- Automatické vypnutie displeja
- Nepodsvietený displej
- Bez možnosti manuálneho vynulovania
- Príliš tvrdý klip na opasok
Praktický krokomer OMRON Walking Style One 2.1 HJ-321 môžete nosiť na opasku, vo vrecku alebo v taške. Pochváliť sa môže veľmi tenkým (3,8 mm) a ľahkým prevedením (20 g). Keďže je určený pre osoby nad 10 kg, je vhodný i pre deti.
Model je vybavený moderným 3D senzorom, ktorý je zárukou presného merania v hocijakej polohe. Po desiatich minútach svižnej chôdze sa automaticky spustí aeróbny režim, ktorý vám pomôže zvýšiť kondíciu a znížiť váhu.
Krokomer disponuje všetkými potrebnými funkciami. Počíta kroky a meria vzdialenosť i spálené kalórie. Rovnako tiež ukazuje aktuálny čas. Pred prvým použitím si ľahko nastavíte dĺžku svojho kroku a hmotnosť. Šikovným doplnkom je sedemdňová pamäť.
Batéria krokomera vydrží až 6 mesiacov (pri používaní 12 hodín denne). Jej životnosť predlžuje automatické vypnutie displeja, ktorý následne zapnete akýmkoľvek tlačidlom.
Recenzia: Silva ex Distance
Meranie vzdialenosti: áno | Meranie kalórií: áno | Max. počet krokov: ? | Hmotnosť: 19 g | Približná cena: 26 €
- Odolné a kvalitné prevedenie
- Zabudovaný filter
- Bezpečnostné pútko
- Minimálna hmotnosť
- Vyššia cena
- Iba dve základné funkcie
Krokomer Silva ex Distance sa vyznačuje kvalitným a skutočne odolným prevedením. Skvelým doplnkom krokomera je zabudovaný filter, ktorý bráni zaznamenávaniu náhodných pohybov pri chôdzi. Nedochádza tak k falošne vysokým výsledkom.
Krokomer má veľmi šikovný klip, ktorým ho pripevníte nielen na opasok, ale aj na nohavice. Bezpečnostné pútko slúži ako ochrana pred stratou. Krokomer počíta iba kroky a vzdialenosť.
Batéria tohto krokomera vydrží až 12 mesiacov. Vďaka hmotnosti 19 gramov ani nebudete vedieť, že ho máte na sebe. Krokomer nájdete na trhu v modernom, čiernom prevedení, s veľkým displejom.
späť na obsah ↑Najpredávanejšie krokomery podľa Heureky
späť na obsah ↑Ako správne vybrať krokomer?
Na trhu sa nachádza veľa krokomerov. Aj keď je ich použitie jednoduché, pre správne meranie a monitorovanie pohybu, by mali disponovať niekoľkými funkciami. Ak plánujete kúpu krokomera, zamerajte sa na spôsob jeho merania, funkcie, spôsob nosenia, váhu a prevedenie.
Spôsob merania
Na trhu dnes nájdete krokomery s dvoma spôsobmi merania. Lacnejšie a jednoduchšie krokomery pracujú na princípe 2D merania. V ich vnútri sa skrýva kyvadielko, ktoré zaznamenáva zrýchlenie v dvoch rovinách. Merajú chôdzu alebo beh, teda pohyb po rovine. Tieto modely sú citlivé na zmenu polohy a bývajú preto menej presné.
Krokomery s 3D senzormi dokážu zaznamenať pohyb v troch rovinách. Okrem chôdze a behu teda spočítajú i kroky do schodov. Vyznačujú sa väčšou presnosťou a dajú sa pohodlne nosiť i v batohu alebo v taške, bez toho aby bola ovplyvnená ich presnosť.
Funkcie
Krokomer meria počet prejdených krokov. Z nich dokáže potom prepočítať prejdenú vzdialenosť a spálené kalórie. Modernejšie prístroje sú vybavené i rôznymi doplnkovými funkciami. Zhrnutie funkcií krokomerov nájdete v nasledujúcom prehľade.
- Meranie počtu krokov – základná funkcia krokomera, ktorou disponuje každý model.
- Meranie vzdialenosti – na základe počtu krokov vypočíta prejdenú trasu.
- Meranie spálených kalórií – podľa počtu krokov vypočíta spálené kalórie. Modernejšie prístroje vedia túto hodnotu prepočítať na vašu váhu, ktorú si do krokomera pred prvým použitím zadáte.
- Aeróbne meranie – funkcia, ktorá je nevyhnutá v prípade, že chcete zvyšovať svoju kondíciu a znižovať váhu. Bývajú ňou doplnené modernejšie modely. Ideálne je, ak sa dá aeróbne pásmo krokomera prispôsobiť hmotnosti a veku človeka.
- Stopky – vhodné napríklad na beh.
- Hodinky – poskytujú informáciu o aktuálnom čase.
- Prepojenie s počítačom – funkcia moderných krokomerov, ktorá vám umožní preniesť informácie z krokomera do počítača. Takto môžete maž svoj pohybový režim stále pod kontrolou.
Spôsob nosenia
Krokomery sú obyčajne vybavené klipmi, pomocou ktorých ich ľahko pripevníte na opasok alebo na pás nohavíc. Praktickým doplnkom takéhoto klipu je bezpečnostné pútko, ktoré zabráni strate krokomera.
Krokomery s 3D meraním sa dajú pohodlne prenášať i v ruksaku, vrecku, či v kabelke. Modernejšie prístroje sa dajú pripevniť na ruku a nosia sa ako hodinky.
Váha a prevedenie
Krokomery sú ľahké prístroje a ich váha sa pohybuje v desiatkach gramov. Drahšie krokomery sa môžu pochváliť i hmotnosťou pod 20 g. Prevedenie krokomerov je rôzne. Lacnejšie bývajú obyčajne vyrobené z menej kvalitných plastov. V prípade drahších modelov
