Načo vlastne chodiť do fitka, keď si môžete pokojne a pohodlne zacvičiť aj doma? Stále viac domácností si do bytu kupuje špeciálne stroje na cvičenie. Medzi takéto zariadenia patria aj eliptické trenažéry, niekedy známe aj pod názvom orbitrack. Náročným používateľom odporúčame modely Brother BE91E a Acra BE53E s bohatou nádielkou funkcií.
Ergonomický programovateľný eliptický trenažér vybavený pokročilými funkciami a programami.
Vydarený programovateľný eliptický trenažér so širokými možnosťami nastavení. Nosnosť do 150 kg.
Cenovo dostupný trenažér s manuálnym nastavením záťaže pre menej náročných používateľov.
Najlepšie eliptické trenažéry
Recenzia: Brother BE91E – ergonomický programovateľný eliptický trenažér
Nosnosť: 150 kg | Dĺžka kroku: 36–42 cm | Brzdy: magnetické | Stredová os: na guličkových ložiskách | Ovládanie záťaže: digitálne | Kĺbový spoj: klzné púzdra | Snímač pulzovej frekvencie: áno | Hmotnosť: 55,5 kg | Približná cena: 420 €
- Plne automatická regulácia záťaže
- Rozmanitosť 20 rôznych programov
- Veľké zotrvačné koleso (9 kg)
- Nastaviteľná dĺžka kroku
- Nosnosť až 150 kg
- Moderný 7″ LED displej
- Multifunkčný počítač
- Vyššia hmotnosť stroja
- Vyššia cena
Ergonomický programovateľný elliptical Brother BE91E predstavuje špičku v segmente domácich fitness strojov. Tento model je vybavený elektronickou kontrolou záťaže, ktorá automaticky upravuje odpor podľa vybraného tréningového programu. S 20 rôznymi programami, vrátane kardio režimov a testov fyzickej kondície, ponúka tento trenažér široké možnosti pre každého užívateľa.
Nastaviteľná dĺžka kroku a robustné prevedenie s maximálnou nosnosťou 150 kg ešte viac umocňujú flexibilitu tohto stroja. Vďaka magnetickému brzdovému systému a plynulému prevodu pohybu plochým remeňom je zariadenie mimoriadne tiché. Svoj pokrok môžete sledovať na prehľadnom 7-palcovom LED displeji, ktorý zobrazuje všetky kľúčové metriky ako rýchlosť, vzdialenosť, spálené kalórie a tepovú frekvenciu. Všetky tieto pokročilé funkcie sa ale odrážajú aj na cene. Náročný používateľ však vie, že za kvalitu a inovatívne funkcie si jednoducho musí priplatiť.
Recenzia: Acra BE53E – eliptický trenažér s množstvom funkcií
Nosnosť: 150 kg | Dĺžka kroku: 32–36 cm | Brzdy: magnetické | Stredová os: na guličkových ložiskách | Ovládanie záťaže: digitálne | Kĺbový spoj: klzné púzdra | Snímač pulzovej frekvencie: áno | Hmotnosť: 41 kg | Približná cena: 300 €
- Programovateľné funkcie
- Personalizované cvičebné režimy
- Nastaviteľná dĺžka kroku
- Široká škála programov a funkcii
- Veľké zotrvačníkové koleso (7 kg)
- Hladký a tichý chod
- Maximálna nosnosť 150 kg
- Moderný LED displej
- Väčšia váha stroja
Acra BE53E je prvotriedny programovateľný eliptický trenažér, ktorý poskytuje vynikajúci zážitok z cvičenia s plne automatickou reguláciou záťaže. Tento model je navrhnutý tak, aby poskytoval maximálne pohodlie a efektivitu pri cvičení s prednastavenými aj užívateľsky definovateľnými programami. Umožňuje nastavenie rôznej úrovne intenzity podľa individuálnych potrieb.
S hmotnosťou zotrvačníkového kolesa 7 kg a tichým pohonom na plochom remeni, BE53E zaručuje hladký chod bez nadmerného hluku. Ďalej je vybavený LED displejom, ktorý umožňuje sledovanie všetkých dôležitých informácií o vašom výkone v reálnom čase. Funkcia merania tepovej frekvencie a ďalšie vyspelé monitorovacie funkcie poskytujú cenné informácie o cvičení. Poteší aj maximálna nosnosť až 150 kg. Všetky tieto vlastnosti ponúka Acra BE53E za stále ešte rozumnú cenu.
Recenzia: Master E11 – cenovo dostupný a kompaktný eliptický trenažér
Nosnosť: 100 kg | Dĺžka kroku: 28 cm | Brzdy: magnetické | Stredová os: na venčekových ložiskách | Ovládanie záťaže: manuálne | Kĺbový spoj: klzné púzdra | Snímač pulzovej frekvencie: áno | Hmotnosť: 28,8 kg | Približná cena: 140 €
- Magnetický brzdný systém
- 8 stupňov záťaže
- 5 kg záťažové koleso
- Penové rukoväte
- Snímače tepovej frekvencie
- Veľký, ľahko čitateľný displej
- Kompaktné rozmery
- Cenová dostupnosť
- Nižšia nosnosť 100 kg
- Chýbajú pokročilé možnosti nastavenia
Eliptický trenažér Master E11 predstavuje cenovo dostupný nástroj na cvičenie. S magnetickým brzdným systémom a manuálnym ovládaním záťaže ponúka trenažér potrebnú variabilitu a umožňuje užívateľom postupne zvyšovať intenzitu tréningu. Užitočné sú aj integrované snímače tepovej frekvencie. Komfortné penové rukoväte zaisťujú pohodlie počas cvičenia.
Napriek kompaktným rozmerom poskytuje dostatočne stabilnú a bezpečnú platformu. Maximálna nosnosť 100 kg však môže byť limitujúca. Kompaktnejšie rozmery tohto trenažéru ho robia vhodným do menších domácností, kde nie je priestoru nazvyš. Veľký displej efektívne zobrazuje všetky kľúčové údaje – ako sú rýchlosť, čas, vzdialenosť, kalórie a pulz. Prístroju ale chýbajú pokročilé možnosti nastavenia, aké nájdeme u drahších modelov.
Najpredávanejšie eliptické trenažéry podľa Heureky
Ako si správne vybrať eliptický trenažér
Pri nákupe si určite overte, či je eliptický trenažér vhodný k vašej fyzickej kondícii a zdravotnému stavu. Pri nákupe potom najprv zistite, pre akú výšku a váhu je daný prístroj určený. Od výšky postavy sa odvíja dĺžka krokov.
Významnými kritériami je aj typ brzdného systému, šliapacieho stredu, ovládanie záťaže a kĺbového spoja. V neposlednom rade si všimnite aj prevedenie rámu a prítomnosť dodatočných funkcií či príslušenstva.
Pre koho je určený?
Eliptický trenažér sa radí medzi cvičebné stroje, využiteľné bez ohľadu na vek či pohlavie. Vďaka tomu, že nezaťažuje kĺbový aparát ho možno použiť aj ako pomôcku pre zlepšenie fyzickej kondície či pri rehabilitácii. Zvláštnu obľubu si vyslúžil u žien, pretože spevňuje sedacie svalstvo. V prípade, že netrpíte vážnymi chorobami pohybového aparátu, môžete na eliptickom trenažéri cvičiť bez akéhokoľvek obmedzenia.
Výška a váha, tvar a dĺžka kroku
Aby ste nemuseli prístroj po niekoľkých dňoch užívania vymeniť, skontrolujte odporúčané miery. Nosnosť by mala plne zodpovedať váhe a výške najťažšie osoby, ktorá bude stroj používať. Od týchto základných parametrov sa totiž odvíja zhotovenie rámu a všetkých namáhaných súčastí zariadenia. V prípade váhy je to hlavne odolnosť samotnej konštrukcie, u výšky potom dĺžka kroku a ergonómie.
Dĺžka kroku udáva, ako prirodzený váš pohyb bude. Pri výbere sa rozhodne poobzerajte po trenažéri s dĺžkou minimálne 38 cm. Tá je totiž univerzálna pre nižšie i vyššie postavy, a preto ponúkne uspokojivý komfort pre všetkých členov domácnosti. Všeobecne tiež platí, že s rastúcou dĺžkou kroku rastie aj prirodzenosť pohybu.
Brzdový systém
V súčasnej dobe sa využíva jeden z troch rôznych brzdných systémov – páskový, magnetický alebo elektromagnetický. Líšia sa najmä cenou a samozrejme svojimi vlastnosťami. Podrobnosti nájdete v nasledujúcej tabuľke:
| Typ systému | Výhody | Nevýhody |
|---|---|---|
| Páskový | Nízka cena | Vysoká miera hluku, rýchle opotrebovanie |
| Magnetický | Tichý chod, dlhá životnosť | Vyššia cena |
| Elektromagnetický | Možnosť práce vo veľmi vysokej záťaži, dlhá životnosť | Značná cena |
Pre využitie v domácnosti plne postačujú magnetické brzdy. Profesionálni športovci by sa ale mali poobzerať po drahším elektromagnetickom systému, ktorý navyše umožňuje presne merať prejdenú vzdialenosť pre potreby štatistiky.
Šliapací stred
Rovnako tak pri výbere typu šliapacieho stredu hrá kľúčovú úlohu finančná čiastka, ktorú ste ochotní zaplatiť. Na trhu môžete nájsť výrobky so stredmi miskovými a ložiskovými.
Miskové stredy bývajú typické pre lacnejšie eliptické trenažéry zo supermarketov. Avšak hojne sa objavujú aj v nižších cenových skupinách špecializovaných obchodov. Ich výhodou je veľmi nízka cena. Na druhej strane vyžadujú pravidelnú údržbu a opravy pri problémoch zvyčajne vyjde drahšie než nový stroj.
Ložiskové stredy sú síce o niečo drahšie, ale ich životnosť je nepomerne vyššia. Zároveň zaručujú úplne tichý chod i pri intenzívnom cvičení.
Ovládanie záťaže
Aj ovládanie záťaže sa objavuje v dvojitom prevedení, pričom hlavný rozdiel spočíva v jeho komplexnosti a cene. Ide o manuálny a elektronický spôsob.
Manuálne riadenie záťaže funguje na princípe otočného kolieska s niekoľkými stupňami. Zvyčajne ponúka výber z ôsmich nastavení intenzít, ktoré riadite jednoduchým otočením gombíka. Žiadne ďalšie vychytávky neočakávajte.
Elektronický systém ponúka omnoho väčšiu mieru flexibility. Využiť možno automatický režim, ktorý dávkuje zaťaženie podľa vybraného programu. Vďaka tomu môžete zvoliť cieľ cvičenia a stroj sa o všetko postará sám. Rovnako plynule však prejdete aj do manuálneho režimu prostredníctvom digitálneho displeja.
Kĺbový spoj
Dôležitú úlohu hrá aj prevedenie kĺbového spoja. Zásadným spôsobom ovplyvňuje výdrž zariadenia a nutnosť pravidelnej údržby. Momentálne sa na trhu vyskytujú tri základné druhy kĺbových spojov – klzné puzdrá, zliatinové puzdrá a puzdrá ložiskové. Podrobnosti ponúka nasledujúca tabuľka:
| Druh puzdra | Výhody | Nevýhody |
|---|---|---|
| Klzné | Nízka cena | Nutnosť pravidelnej údržby a premazávania, tiež sa vyznačuje nižšou odolnosťou |
| Zliatinové | Bezúdržbové prevedenie, vysoká odolnosť pre rekreačné využitie | Vyššia cena |
| Ložiskové | Pre profesionálnych športovcov | Veľmi vysoká cena |
Najlepšie ložiskové puzdrá nie sú pre rodinné rekreačné využitie nutnosťou. Sú stavané tak, aby vydržali obrovskú záťaž, ktorú so sebou prináša cvičenie profesionálov. Inak fungujú úplne rovnako ako puzdrá zo zliatin.
Dodatočné funkcie
Veľký význam môžu mať pre niektorých používateľov aj dodatočné funkcie uľahčujúce presun zariadenia alebo meranie športových aktivít.
V prvom rade sú to praktické kolieska a stabilizačné nožičky. Vzhľadom k tomu, že ťažšie výrobky vážia až 85 kg, je dobré, keď sú vybavené kolieskami. Tie značne uľahčujú presun z miesta na miesto. Stabilizačné nôžky potom pomôžu vyrovnať prípadné nerovnosti na podlahe.
Pokročilejšie elektronické eliptické trenažéry potom dovoľujú meranie pulzovej frekvencie. S pomocou snímačov je možné sledovať efektivitu cvičenia. Vďaka prepojeniu s PC si potom viete ľahko viesť vlastnú štatistiku cvičenia alebo si zobraziť na monitore krajinu pre priblíženie svojho pocitu reálnym bežeckým podmienkam.
Diskusia u článku