Recenzia bežeckého pásu inSPORTline ZenRun 120

Chcete si udržať dobrú fyzickú kondíciu aj počas zimy alebo nepriaznivého počasia? Trénovať môžete v domácej posilňovni alebo pokojne aj v obývačke. Na bežeckom páse inSPORTline ZenRun 120 sa môžete pomaly prechádzať rýchlosťou 0,8 km/h alebo šprintovať až do rýchlosti 22 km/h. Vďaka nosnosti 150 kg je vhodný aj pre robustnejšie postavy. Pás tak ocení celá rodina – od detí, ktoré si rady zabehnú pár minút po škole, až po dospelých, ktorí chcú pravidelne trénovať a zlepšovať svoju kondíciu.

Hodnotenie bežeckého pásu inSPORTline ZenRun 120

Obsah balenia

Rovnako ako väčšina podobných trenažérov, ani inSPORTline ZenRun 120 nie je žiadny drobec. Manipulácia s objemnou krabicou s rozmermi 180 × 90 × 33 cm nie je práve jednoduchá. Hmotnosť samotného trenažéra je 81,5 kg a tvrdú kartónovú krabicu nie je poriadne za čo uchopiť. Pri doručení si preto pripravte druhú silnú osobu na pomoc, alebo si bežecký pás nechajte od technikov inSPORTline vyniesť priamo na miesto. Túto službu odporúčam, pretože vám trenažér navyše vybalia a sprevádzkujú.

Aby som vás však hneď na začiatku nestrašil – všetko sa dá zvládnuť a vybalenie vrátane sprevádzkovania trenažéra je veľmi jednoduché. Nemusíte totiž nič zložito skladať ani skrutkovať. Bežecký pás je dodaný kompletne zostavený a jedinou úlohou je zdvihnúť bočný rám až do počuteľného zacvaknutia. Následne zdvihnete rám s ovládacím panelom, opäť počujete jasné zacvaknutie poistky, a na záver si nastavíte monitor do takej polohy, aby ste naň počas behu pohodlne videli. Rovnakým postupom, len opačným smerom, môžete trenažér opäť zložiť, postaviť na malé transportné kolieska a napríklad oprieť o stenu, ak chcete ušetriť miesto.

Zvyšok balenia tvorí návod na obsluhu v niekoľkých jazykoch vrátane slovenského, napájací kábel na pripojenie do elektrickej siete 230 V, bezpečnostná šnúra s poistkou na okamžité zastavenie pásu pri páde, mazací prostriedok na údržbu pásu a popruh na uchytenie trenažéra k stene spolu s hmoždinkami a skrutkami. Nechýba teda nič, čo by vám bránilo pás vybaliť a okamžite začať používať.

Dizajn a spracovanie – 10/10

Opisovať dizajn bežeckého pásu inSPORTline ZenRun 120 je už tak trochu otrepaná pesnička. Čisté línie trenažéra nenarúšajú žiadne zbytočné výstupky ani ostré hrany. Univerzálna čierna farba ľahko zapadne do akéhokoľvek interiéru – či už ho máte v obývačke, domácej posilňovni alebo v garáži. Kompaktná konštrukcia pôsobí stabilne a vďaka použitiu pevnej ocele sa trenažér počas cvičenia nijako nekrúti ani nevŕzga.

Hneď ako sa postavíte na bežecký pás, máte pred sebou robustné madlo. Počas behu sa môžete držať na rôznych miestach podľa potreby – napríklad po stranách, kde sú v prirodzenom dosahu svietiace okrúhle ovládače rýchlosti pásu, zdvihu bežeckej plochy a hlasitosti reproduktorov. V strede madla sa nachádza jednoduchý ovládací panel s najdôležitejšími tlačidlami, ktoré pri behu rýchlo nahmatáte. Po stranách ovládacieho panelu sú umiestnené snímače tepovej frekvencie. Tep môžete merať buď pomocou týchto zabudovaných snímačov, ktoré reagujú pri držaní oboma rukami, alebo si môžete dokúpiť hrudný pás. Ten sa bezdrôtovo prepojí s trenažérom a vy tak môžete mať ruky úplne voľné.

V zornom poli nemožno prehliadnuť veľký dotykový displej s integrovanými reproduktormi. Displej si môžete naklápať podľa svojej výšky, aby bol dobre čitateľný. Elektronickým srdcom bežeckého pásu je systém Android. Vďaka nemu displej neslúži len na nastavenie funkcií trenažéra alebo spúšťanie niektorého z 36 tréningových programov, ale aj ako multimediálne centrum. Bežecký pás inSPORTline ZenRun 120 môžete pripojiť k domácej Wi-Fi sieti a počas športovania sledovať filmy na Netflixe, YouTube, Disney+, Amazon Prime Video, počúvať hudbu na Spotify alebo si prehliadať sociálne siete. Pri rýchlom behu tieto funkcie asi veľmi nevyužijete, ale pri pomalej a dlhšej chôdzi prečo nie. Využiť môžete aj aplikáciu Kinomap, vďaka ktorej získate ďalšie množstvo tréningových programov.

Nemenej dôležitou časťou bežeckého trenažéra je stabilná nosná konštrukcia. V nej je umiestnený motor s výkonom 4 HP (4 kone), ktorý poháňa gumový bežecký pás. Motor si zaslúži pochvalu za tichý chod. Po spustení sa pás rozbehne rýchlosťou 0,8 km/h a je takmer nepočuteľný. Pri chôdzi v obývačke pri televízii nebudete rušiť ostatných členov domácnosti. Samozrejme, pri maximálnej rýchlosti 22 km/h už motor počuť je, no ešte viac je počuť dopad vašich nôh na bežeckú plochu. Pri takomto šprinte už nejde ani tak o hlučnosť, ale skôr o to, či túto rýchlosť vôbec zvládnete.

Bežecká plocha je nadštandardne veľká. Na dĺžku má 150 cm a na šírku 52 cm. Pri takýchto rozmeroch sa nemusíte sústrediť na to, či pri behu nestúpite vedľa, a môžete sa naplno venovať tréningu. Predná časť pásu je vybavená druhým elektromotorom, ktorý sa stará o zdvih bežeckej plochy. Ak vám nebude stačiť chôdza alebo beh po rovine, môžete si nastaviť sklon pásu až do 12 úrovní zdvihu. Zdvih je riešený sklopením pomocného spodného rámu s malými kolieskami. Vďaka nim sa pás zdvíha ticho nielen na hladkej podlahe, ale zvládne sa posúvať aj po koberci.

Celkové rozmery testovaného trenažéra sú 169 cm na dĺžku, 80 cm na šírku a 150 cm na výšku. Ide o rozmery v prevádzkovom stave. Výrobca však myslel aj na to, že bežecký pás inSPORTline ZenRun 120 je určený najmä do domáceho prostredia a občas ho bude potrebné odložiť, aby nezavadzal. Nie každý má doma dostatok priestoru na samostatnú telocvičňu.

Bežecký pás je prekvapivo skladný. Prakticky rovnakým, len opačným spôsobom, ako ste ho rozkladali, ho opäť zložíte. Najskôr sklopíte monitor – pod madlami stačí stlačiť poistky, ktoré držia horný rám vo vodorovnej polohe, a opatrne ho sklopíte nadol. Na ľavej strane pod pásom sa nachádza malý čierny pedál. Keď naň stúpite, uvoľnia sa bočné ramená a celý ovládací systém sklopíte k pásu. V tomto momente má trenažér výšku len 28 cm.

Máte miesto pod posteľou? Bežecký pás tam jednoducho zasuniete a je upratané. Alebo ho môžete zdvihnúť pomocou pevného madla v zadnej časti a oprieť o stenu. Na transportných kolieskach sa k stene presúva ľahko a proti pádu ho zaistíte pomocou popruhu dodaného v balení. Ja som popruh k stene nepripevňoval, keďže som pás po testovaní vracal a nechcel som vŕtať do steny. Je však vidieť, že výrobca myslel na všetko a za to mu dávam pomyselný palec hore. Jediné, čo môžem pásu mierne vytknúť, je absencia možnosti vyrovnania nerovností podlahy.

Funkcie a ovládanie – 9,5/10

Keď sa povie bežecký pás, každý si automaticky predstaví trenažér, na ktorom sa jednoducho behá. V prípade pásu ZenRun 120 to však zďaleka nie je také jednoduché. Na testovanom páse môžete pokojne len chodiť veľmi pomaly alebo naopak behať extrémne rýchlo. Rýchlosť je nastaviteľná v rozsahu od 0,8 km/h až po 22 km/h a meniť ju môžete v dvoch režimoch. Na pravom madle sa nachádza červené svietiace koliesko, ktorým otáčaním meníte rýchlosť po 0,1 km/h. Pred kolieskom je malé tlačidlo – jeho stlačením sa farba zmení na zelenú a rýchlosť sa mení po 1 km/h. Ide o skutočne skvelé riešenie. Ovládač je v prirodzenej polohe, ľahko ho nahmatáte aj poslepiačky a rýchlosť si nastavíte presne podľa potreby.

Rovnaký ovládač nájdete aj na ľavom madle. Keď svieti červenou farbou, ovládate sklon bežeckého pásu v rozsahu 0 až 12 úrovní. Po prepnutí tlačidlom sa farba zmení na zelenú a kolieskom nastavujete hlasitosť reproduktorov.

Testoval som už viacero bežeckých pásov a toto riešenie považujem za takmer dokonalé. Z toho, čo mi doteraz prešlo rukami – alebo skôr nohami – ide jednoznačne o jedno z najlepších. Samozrejme, nejde o jediný spôsob ovládania rýchlosti či zdvihu. Ďalšie tlačidlá nájdete na menšom ovládacom paneli pred monitorom. Sú tam tri prednastavené rýchlosti pre rýchlu zmenu – 5 km/h, 10 km/h a 15 km/h. Rovnako sú riešené aj tri prednastavené úrovne zdvihu – 5, 10 a 12. Často stačí rýchlu zmenu urobiť tlačidlom a následne doladiť presnú hodnotu kolieskom na madle.

Na ovládacom paneli nechýba ani tlačidlo PROG, ktorým vstúpite do výberu programu – Cieľ, Kopec alebo Náhodný sklon. Ďalej tu nájdete tlačidlá START a PAUSE/STOP a tlačidlo MODE, ktorým môžete počas cvičenia prepínať zobrazenie profilu sklonu a rýchlosti.

Najširšie možnosti ovládania však ponúka veľký dotykový displej priamo pred očami. Okrem nastavenia rýchlosti a sklonu umožňuje výber jedného z 26 prednastavených tréningových programov a ďalších 10 vlastných programov si môžete vytvoriť a uložiť. Celkovo máte k dispozícii 36 programov pre beh aj chôdzu, čo bohato postačí na to, aby si vybral každý. V menu je síce len 7 základných typov tréningu, no po rozkliknutí sa každý z nich rozšíri o ďalšie varianty. Napríklad pri teste kondície si môžete zvoliť tréning pre letectvo, armádu, pobrežnú stráž, políciu, námornú pechotu, námorníctvo alebo hasičov. Po dokončení vám trenažér vyhodnotí, či ste splnili limity pre danú profesiu. Zaujímavé, však? Ja už napríklad viem, že do námornej pechoty by ma určite nevzali 🙂

Nie každý chce na trenažéri behať a naháňať rýchlostné limity. Niekto si chce len pomaly prejsť, no zato dlhší čas. Aby takáto chôdza rýchlejšie ubehla, môžete si počas nej pozerať obľúbený film na Netflixe alebo prehliadať sociálne siete. V bežeckom páse inSPORTline ZenRun 120 sú predinštalované aplikácie, ktoré vám dlhší tréning spríjemnia. A ak by to nestačilo, môžete pás prepojiť so smartfónom alebo tabletom pomocou Bluetooth. Na monitore potom stačí zapnúť zrkadlenie obrazovky, vložiť nápoj do držiakov pred displejom a spustiť tréning. Tablet môžete vložiť aj priamo do držiaka a sledovať svoje výkony na ňom.

Skúsenosti z používania – 9,5/10

Keď som sa pustil do testovania pásu ZenRun 120, najskôr som si pomyslel – opäť bežecký pás, čo nové na ňom asi objavím? Veľmi rýchlo som však zistil, že je stále čo objavovať a dovolím si tvrdiť, že ide o jeden z najlepších bežeckých pásov, aké som mal možnosť vyskúšať. Príjemne ma prekvapila možnosť nastavenia slovenského jazyka. Mladšej generácii je to možno jedno, no pre starších používateľov je to obrovská výhoda. Trenažéry totiž nevyužívajú len mladí športovci, ale aj starší ľudia, ktorí si chcú kondíciu aspoň udržať. Za mňa je teda slovenské menu veľké plus.

Počas cvičenia môžete spustiť tréning aj bez prihlásenia či registrácie. Všetky prednastavené programy fungujú, no nemáte prehľad o histórii tréningov. Lepšou voľbou je vytvoriť si vlastný profil, pod ktorým sa budete prihlasovať. Získate tak prehľad o tom, či sa vaša kondícia zlepšuje alebo zhoršuje, a zároveň si môžete uložiť až 10 vlastných tréningových programov.

Veľmi pozitívne hodnotím aj ovládanie rýchlosti a zdvihu pásu. Ovládacie kolieska sú v prirodzenom dosahu rúk a pri držaní madiel stačí jemný pohyb palca. Zmenené hodnoty sa okamžite zobrazujú na veľkom a prehľadnom displeji. Rýchlosť môžete nastaviť úplne presne, po 0,1 km/h. Motor reaguje okamžite, no plynulo a bez trhania. Pri pomalej chôdzi do 3 km/h je pás veľmi tichý, pri vyšších rýchlostiach je hlučnosť výraznejšia a pri maximálnych 22 km/h už ide o poriadny hukot. Úplne tichý pás v tomto režime by však bol nereálny. Rýchlosť aj sklon je možné ovládať aj tlačidlami na paneli či priamo na displeji.

Menu trenažéra je spracované veľmi prehľadne a rýchlo sa v ňom zorientujete bez nutnosti študovať návod. Pri prednastavených programoch sa zobrazuje textové vysvetlenie tréningu aj možnosti jeho úprav. Počas cvičenia môžete program kedykoľvek pozastaviť alebo ukončiť a následne vidíte prehľad výsledkov a splnenie cieľa.

Pri rýchlom behu môže dôjsť k strate tempa a pádu. Aby sa minimalizovalo riziko zranenia, pás je vybavený bezpečnostnou poistkou – červeným kľúčom so šnúrkou. Kľúč musí byť zasunutý v páse a druhý koniec pripnutý k oblečeniu. Pri páde sa kľúč uvoľní a pás sa okamžite zastaví. Je dobré vidieť, že výrobca myslí aj na bezpečnosť športovcov. Podobný systém som videl na väčšine trenažérov, ktoré som testoval.

Manipulácia a údržba – 9/10

Bežecký pás inSPORTline ZenRun 120 je stabilný a mohutný trenažér s hmotnosťou 81,5 kg. Pri manipulácii s ním teda treba počítať s tým, že si trochu zamakáte. Po zdvihnutí za pevné madlo v zadnej časti sa však vďaka kolieskam v prednej časti posúva pomerne ľahko. Veľkou výhodou je možnosť jeho zloženia, vďaka čomu zaberá minimum miesta a dá sa zasunúť pod posteľ alebo oprieť o stenu a zaistiť popruhom.

Čo sa týka údržby, je dôležité nepoužívať pás vo vlhkom prostredí, pravidelne kontrolovať napnutie bežeckej plochy a po cvičení zotrieť pot z madiel. Odporúčaná údržba je presne popísaná v návode na obsluhu a každý si ju môže prispôsobiť podľa frekvencie používania. Kľúčové je pravidelné premazanie pásu. Vhodný lubrikant je súčasťou balenia a postup je opäť detailne vysvetlený v návode.

Videorecenzia bežeckého pásu inSPORTline ZenRun 120