Testado.sk

Najlepší Cordyceps (Húsenica čínska) – Tipy a porovnanie

Cordyceps, známa ako "zombie huba" z vysokohorských oblastí Ázie, ponúka impozantné zdravotné benefity od zvýšenia energie a športového výkonu až po posilnenie imunity a podporu srdca. V našom prehľade predstavíme najkvalitnejšie doplnky s cordycepsom a poradíme, na čo sa zamerať pri výbere.

Na 30–60 dní
ADVANCE Trimyco
ADVANCE Trimyco
Synergický efekt
Prémiový výživový doplnok kombinujúci tri huby pre podporu imunity a zdravia.
Na 60 dní
VENIRA cordyceps
VENIRA cordyceps
500 mg v kapsule
Prémiový štandardizovaný cordyceps extrakt z Tibetu s 30% polysacharidov.
Čistý extrakt
Swanson Cordyceps 120 kapsúl
Swanson Cordyceps 120 kapsúl
Bohatý na betaglukány
Čistý cordyceps extrakt bez kvasiniek a plesní! Bohatý zdroj betaglukánov, minerálov a adenozínu pre energiu buniek. Silné tonikum pre vitalitu. 120 kapsúl na 60 dní užívania.

Top — Cordyceps

Najlepší cordyceps
ADVANCE Trimyco
ADVANCE TrimycoPrémiový výživový doplnok kombinujúci tri huby pre podporu imunity a zdravia.
VENIRA cordyceps
VENIRA cordycepsPrémiový štandardizovaný cordyceps extrakt z Tibetu s 30% polysacharidov.
Swanson Cordyceps 120 kapsúl
Swanson Cordyceps 120 kapsúlČistý cordyceps extrakt bez kvasiniek a plesní! Bohatý zdroj betaglukánov, minerálov a adenozínu pre energiu buniek. Silné tonikum pre vitalitu. 120 kapsúl na 60 dní užívania.
Mycomedica Cordyceps Cs-4 30% Vegan 500mg 90cps
Mycomedica Cordyceps Cs-4 30% Vegan 500mg 90cpsVegánske kapsuly s čistým extraktom Cordyceps CS-4 bez pomocných látok a aditív.
EDENPharma Cordyceps sinensis 6000
EDENPharma Cordyceps sinensis 6000Cordyceps sinensis v tabletách s jednoduchým dávkovaním: jedna tableta denne po jedle.
Blendea Cordyceps kapky
Blendea Cordyceps kapkyTekutý extrakt v koncentrovanom pomere 8:1 pre jednoduchú aplikáciu.
Manutea Cordyceps Sinensis Bio
Manutea Cordyceps Sinensis BioJemný cordyceps v podobe bio prášku s príjemnou zemitou, orieškovou a ľahko kakaovou chuťou vhodný do rôznych nápojov, smoothie a pokrmov.
GymBeam Cordyceps 90 kapsúl
GymBeam Cordyceps 90 kapsúlTradičná tibetská huba podporuje zdravé starnutie, vitalitu a výkonnosť organizmu. Ideálna pre anti-aging starostlivosť.
BrainMax Cordyceps
BrainMax CordycepsVysoko koncentrovaný extrakt s obsahom minimálne 50% polysacharidov a 20% β-1,3/1,6 D-glukánov.
Terezia Company CORDYCEPS active 60 kapsúl
Terezia Company CORDYCEPS active 60 kapsúl100% prírodný komplex pre športovcov! Obsahuje žezlovku čínsku, rozchodnícu ružovú pre silu a vytrvalosť, reishi pre imunitu a leuzeu pre adaptáciu. 60 kapsúl na mesiac.

Najlepší cordyceps

ADVANCE Trimyco

ADVANCE Trimyco: Product review

Kľúčové parametre

Typ spracovania
extrakt
Forma produktu
kapsuly
Počet kapsúl
60 ks
Max. počet dávok
30
Klady
  • Kombinácia troch prémiových hubových extraktov
  • Vysoký obsah betaglukánov (30%)
  • Podpora imunity a srdcovocievneho systému
  • Bez alergénov (lepok, laktóza, mliečna bielkovina)
  • Jednoduché dávkovanie
  • Prírodné zloženie bez umelých prísad
Zápory
  • Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy
  • Vyššia cena oproti bežným doplnkom
  • Nie je určené deťom

ADVANCE Trimyco predstavuje jedinečný výživový doplnok, ktorý vyniká svojou unikátnou kombináciou hubových extraktov najvyššej kvality. Tento produkt spája silu troch mimoriadne účinných húb - Reishi, Cordyceps a hlivy ustricovej, ktoré spoločne vytvárajú silný synergický efekt pre podporu imunitného systému.

Mimoriadnu hodnotu tomuto doplnku dodáva vysoko koncentrovaný extrakt z Reishi s obsahom 30% betaglukánov, ktorý nielen podporuje normálnu funkciu imunitného systému, ale prispieva aj k udržaniu zdravej hladiny cholesterolu v krvi a podporuje správnu činnosť srdcovocievneho systému.

Koncentrovaný extrakt Cordycepsu v pomere 4:1 prináša do produktu vzácnu hubu, ktorá sa tradične používa v čínskej medicíne už viac ako tisíc rokov. Reishi účinky sú dnes oceňované nielen v Ázii, ale získavajú si popularitu aj v západnom svete.

Tretia zložka, extrakt z hlivy ustricovej s 30% obsahom betaglukánov, dopĺňa túto silnú trojicu. Hliva je bohatým zdrojom biologicky aktívnych látok, ktoré podporujú celkové zdravie organizmu. Veľkou výhodou produktu je jeho čisté zloženie bez lepku, laktózy či mliečnej bielkoviny, čo ho robí vhodným aj pre osoby s potravinovými intoleranciami. Jednoduché dávkovanie 1–2 kapsuly denne zabezpečuje pohodlné užívanie.

VENIRA cordyceps

VENIRA cordyceps: Product review

Kľúčové parametre

Počet kapsúl
60 ks
Množstvo účinnej látky v dennej dávke
500 mg
Klady
  • Štandardizovaný extrakt na 30% polysacharidov
  • 18% prirodzený obsah D-mannitolu
  • Výťažok z tibetského Cordyceps sinensis
  • Biofermentácia a horúca vodná extrakcia
  • Bez aditív, plnidiel a konzervantov
  • Vegánske kapsule
Zápory
  • Vyššia cena

Hľadáte skutočne kvalitný cordyceps, ktorý sa vyrovná tradičným tibetským štandardom? VENIRA cordyceps môže byť presne to, čo potrebujete. Tento prémiový extrakt pochádza z nehostinných tibetských výšok nad 3500 metrov, kde extrémne podmienky vytvárajú tie najcennejšie bioaktívne látky.

To, čo tento produkt odlišuje od konkurencie, je jeho štandardizácia na 30% polysacharidov a vysoký 18% obsah D-mannitolu. Pokročilá biofermentácia a horúca vodná extrakcia pri 80–100°C zabezpečujú, že dostanete cenné látky v ich najčistejšej forme. V každej kapsule nájdete plných 500 mg koncentrovaného extraktu bez zbytočných prísad.

Prírodné zloženie zahŕňa flavonoidy, alkaloidy, steroly a aminokyseliny, ale najcennejšia je kombinácia beta-glukánov, cordycepinu a adenosínu, ktorá synergicky podporuje imunitu a chráni pred oxidačným stresom. Vegánske kapsuly bez cukru, lepku a laktózy si môže dovoliť užívať prakticky každý. Odporúčaný režim 5 dní s 2-dňovou pauzou optimalizuje účinok, zatiaľ čo užívanie na lačno maximalizuje vstrebávanie.

Mycomedica Cordyceps Cs-4 30% Vegan 500mg 90cps

Mycomedica Cordyceps Cs-4 30% Vegan 500mg 90cps: Product review

Kľúčové parametre

Typ spracovania
extrakt
Forma produktu
kapsuly
Počet kapsúl
90 ks
Vhodné pre
vegánov
Klady
  • Čistý extrakt CS-4
  • 500 mg extraktu v kapsule
  • Bez pomocných látok a aditív
  • Vegánske zloženie
  • Bez lepku, kofeínu a cukru
  • Balenie na 90 kapsúl
Zápory
  • Odporúčané pauzy v užívaní
  • Nie pre tehotné a dojčiace

Medzi doplnkami s cordycepsom ide Mycomedica Cordyceps Cs-4 cestou čistoty. Každá kapsula obsahuje 500 mg extraktu Cordyceps CS-4 bez pomocných látok, aditív a konzervantov, takže nič nepotrebné neprijímate. Doplnok je vegánsky a neobsahuje lepok, kofeín ani cukor. Balenie po 90 kapsulách vystačí pri jednej kapsule denne na tri mesiace.

Bežná dávka sú 1 až 2 kapsuly denne nalačno, odporúča sa užívať ich 5 dní v týždni a 2 dni vynechať. Výrobca radí cordyceps neužívať neskoro večer, aby nerušil spánok. Doplnok nie je určený pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Pre každého, kto chce jednoduchý a čistý cordyceps bez zbytočností, je to spoľahlivá voľba vyššej strednej triedy.

EDENPharma Cordyceps sinensis 6000

EDENPharma Cordyceps sinensis 6000: Product review

Kľúčové parametre

Typ spracovania
extrakt
Forma produktu
tablety
Počet kapsúl
60 ks
Množstvo účinnej látky v dennej dávke
600 mg
Klady
  • 600 mg extraktu v tablete
  • Extrakt v pomere 10:1
  • Jedna tableta denne
  • Balenie na 60 dní
  • Dostupná cena
Zápory
  • Bez udaného obsahu polysacharidov
  • Nie pre tehotné a dojčiace

Kto hľadá cordyceps v tabletách s jednoduchým dávkovaním, nájde v doplnku EDENPharma Cordyceps sinensis 6000 praktickú možnosť. Jedna tableta obsahuje 600 mg extraktu Cordyceps sinensis v pomere 10:1. Huba pochádza z tibetskej vysočiny a v tradičnej čínskej medicíne sa používa po stáročia. Balenie po 60 tabletách vystačí na dva mesiace.

Dávkovanie je jednoduché: jedna tableta denne po jedle, zapitá dostatočným množstvom tekutiny. Výrobca neuvádza obsah polysacharidov, preto sa doplnok nedá priamo porovnať s extraktmi, ktoré majú štandardizáciu. Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Pre začiatočníkov, ktorí chcú vyskúšať cordyceps bez komplikácií, je to cenovo dostupná a pohodlná voľba.

Blendea Cordyceps kapky

Blendea Cordyceps kapky: Product review

Kľúčové parametre

Typ spracovania
extrakt
Forma produktu
tekutina
Max. počet dávok
30
Vhodné pre
vegánovvegetariánovdospelýchšportovcov
Klady
  • Silný dvojitý extrakt v pomere 8:1
  • Bezalkoholová formula
  • Šetrná metóda extrakcie
  • Jednoduché dávkovanie a aplikácia
  • Alternatíva pre tých, ktorí nechcú prehĺtať kapsuly
  • Testované na neprítomnosť ťažkých kovov
Zápory
  • Kratšia doba trvanlivosti po otvorení (6 mesiacov)
  • Nutnosť skladovania na tmavom mieste

Tento doplnok stravy ponúka cordyceps v praktickej tekutej forme, ktorá zabezpečuje rýchle vstrebávanie aktívnych látok. V jednej dennej dávke (1 ml) získate extrakt zodpovedajúci 0,8 g sušenej huby, čo predstavuje účinné množstvo pre podporu fyzickej výkonnosti a regenerácie.

Blendea Cordyceps kvapky sa vyznačujú šetrným spôsobom výroby, extrakcia prebieha pri teplote maximálne 45 °C, vďaka čomu zostávajú zachované všetky bioaktívne zložky vrátane cenných betaglukánov. Na rozdiel od mnohých iných tinktúr neobsahujú alkohol. Užívanie je veľmi jednoduché: kvapky možno užívať priamo do úst alebo pridať do akéhokoľvek nápoja. Ich horko-sladká chuť je príjemná a neruší chuť nápoja. Špeciálne ocenia tento produkt ľudia, ktorí majú problémy s prehĺtaním kapsúl alebo tabliet.

Dôležitou výhodou je tiež laboratórne testovanie na neprítomnosť ťažkých kovov, čo zabezpečuje bezpečnosť pri dlhodobom užívaní. Celkovo ide o kvalitnú alternatívu ku klasickým kapsulám, ktorá je vhodná najmä pre aktívnych jednotlivcov hľadajúcich podporu výkonu, regenerácie a odolnosti voči stresu.

BrainMax Cordyceps

BrainMax Cordyceps: Product review

Kľúčové parametre

Typ spracovania
štandardizovaný extrakt
Forma produktu
kapsuly
Počet kapsúl
100 ks
Vhodné pre
celiatikovvegánovvegetariánovdiabetikovdospelýchdetiuniverzálne
Klady
  • Vysoká koncentrácia polysacharidov (50 %)
  • Garantovaný obsah 20 % beta-glukánov (1,3-1,6 D-glukán)
  • Čistota bez aditív, plnidiel a protihrudkujúcich látok
  • Duálna extrakcia
  • Testované v nezávislom laboratóriu na ťažké kovy a mikroorganizmy
  • Vegánske kapsuly (HPMC)
Zápory
  • Vyššia nákupná cena (kompenzovaná vysokou koncentráciou)
  • Pre niekoho až príliš silný účinok pri užití nalačno

Hľadáte jeden z najsilnejších cordycepsov na súčasnom trhu? BrainMax Cordyceps Extrakt predstavuje špičku v segmente vitálnych húb, pričom sa zameriava na maximálnu biologickú dostupnosť a čistotu. Tento produkt je navrhnutý pre náročných užívateľov, ktorí hľadajú reálny terapeutický účinok podložený vysokým percentom aktívnych látok.

To, čo tento produkt zásadne odlišuje od konkurencie, je jeho nadštandardná štandardizácia. Zatiaľ čo bežné extrakty končia na hranici 30 % polysacharidov, BrainMax garantuje až 50 % polysacharidov a k tomu špecificky 20 % beta-glukánov. Vďaka metóde duálnej extrakcie (kombinácia horúcej vody a alkoholu) sú v každej 500 mg kapsule zachované nielen vo vode rozpustné látky, ale aj tie, ktoré by bežná extrakcia zničila. Výsledkom je produkt bez akýchkoľvek balastných látok či spojív.

Cordyceps je v tradičnej medicíne cenený pre svoju schopnosť zvyšovať odolnosť voči stresu, podporovať produkciu bunkovej energie (ATP) a posilňovať imunitný systém. Vďaka vysokému obsahu beta-glukánov ide o ideálneho pomocníka v období zvýšenej fyzickej záťaže alebo pri rekonštrukcii organizmu. Rastlinné kapsuly bez lepku a laktózy zaručujú výbornú znášanlivosť, pričom testovanie každej šarže na čistotu z neho robí jeden z najbezpečnejších doplnkov na trhu.

Porovnanie — Cordyceps

ADVANCE TrimycoADVANCE TrimycoAktuálna cena
Synergický efekt
Swanson Cordyceps 120 kapsúlSwanson Cordyceps 120 kapsúlAktuálna cena
Bohatý na betaglukány
Mycomedica Cordyceps Cs-4 30% Vegan 500mg 90cpsMycomedica Cordyceps Cs-4 30% Vegan 500mg 90cpsAktuálna cena
Počet kapsúl
ADVANCE Trimyco: 60 ks
Swanson Cordyceps 120 kapsúl: 120 ks
Mycomedica Cordyceps Cs-4 30% Vegan 500mg 90cps: 90 ks
Vhodné pre
ADVANCE Trimyco: dospelýchceliatikov
Swanson Cordyceps 120 kapsúl: dospelých
Mycomedica Cordyceps Cs-4 30% Vegan 500mg 90cps: vegánov
Vegánske zloženie
ADVANCE Trimyco:
Swanson Cordyceps 120 kapsúl:
Mycomedica Cordyceps Cs-4 30% Vegan 500mg 90cps:
Bez gluténu
ADVANCE Trimyco:
Swanson Cordyceps 120 kapsúl:
Mycomedica Cordyceps Cs-4 30% Vegan 500mg 90cps:

Čo majú spoločné

Typ spracovaniaextrakt
Forma produktukapsuly

Najpredávanejšie — Cordyceps

Ako vybrať výživový doplnok s hubou cordyceps podľa heureka.sk

Zombie huba a jej využitie ako doplnku

Predstavte si hubu, ktorá napadne hmyz, ovládne jeho nervovú sústavu a donúti ho vyliezť do ideálnej pozície. Tam huba prerastie telom svojej obete a uvoľní spóry pre ďalšiu generáciu. Znie to ako sci-fi? V skutočnosti ide o prírodný cyklus huby cordyceps, ktorá sa z desivého parazita premenila na jeden z najzaujímavejších prírodných výživových doplnkov.

Čo je cordyceps a odkiaľ pochádza?

Cordyceps, slovensky tiež húsenica čínska, je fascinujúca huba pôvodom z vysokohorských oblastí Číny, Tibetu a Nepálu. V prírode parazituje na larvách hmyzu, obvykle motýľov, ktorých telo postupne nahradí vlastným hubovým tkanivom. Z hlavy hmyzu následne vyrastá charakteristický plodnicový stonok.

V tradičnej čínskej medicíne je cordyceps cenený už po stáročia pre údajnú podporu vitality a vytrvalosti. Divoký cordyceps je veľmi vzácny a jeho zber je náročný – prebieha ručne vo vysokohorskom teréne. Divoký cordyceps patrí medzi veľmi drahé suroviny.

Vďaka moderným technológiám sa dnes cordyceps pestuje v laboratórnych podmienkach, obvykle na ryžových alebo drevených substrátoch. Najčastejšie ide o druh Cordyceps militaris, jeho zloženie sa však líši od Cordyceps sinensis a rovnaké účinky sa mu pripisovať nedajú. Legálny status takých doplnkov v EÚ podlieha pravidlám pre nové potraviny, preto si overte, či je produkt riadne uvedený na trh.

Čerstvá huba cordyceps

Čo cordyceps obsahuje?

Cordyceps je cenený pre svoju kombináciu bioaktívnych látok:

  • Cordycepin – nukleozid, ktorý ovplyvňuje bunkové procesy (napr. syntézu DNA a RNA)
  • Polysacharidy – údajne ovplyvňujú imunitný systém
  • Antioxidanty – majú antioxidačné vlastnosti v laboratórnych podmienkach
  • Vitamíny skupiny B a vitamín K – v malom množstve, podľa podmienok pestovania
  • Minerály a stopové prvky – ako draslík, selén či zinok
  • Prchavé zlúčeniny s možnou biologickou aktivitou

Vplyv cordycepsu na naše zdravie

Zvýšenie energie a športovej výkonnosti

Cordyceps je obľúbený u športovcov, dôkazy o jeho vplyve na výkonnosť sú však obmedzené. Doplnok sa spája s využitím kyslíka a tvorbou ATP – molekuly, ktorá dodáva energiu svalom. Niektoré malé štúdie naznačujú mierny vplyv na vytrvalosť, výsledky sú však rozporuplné a potrebný je ďalší výskum.

Imunitný systém (výskum)

Polysacharidy z cordycepsu sa v laboratórnych štúdiách skúmajú pre vplyv na imunitné bunky. Štúdie prebiehali hlavne na zvieratách a účinok na ľudí nie je spoľahlivo preukázaný.

Podpora dýchacích ciest

Cordyceps sa v tradičnej medicíne využíva pri dýchacích ťažkostiach, účinok pri astme či bronchitíde však u ľudí nie je spoľahlivo preukázaný a doplnok nenahrádza liečbu. Pri dýchacích ochoreniach sa poraďte s lekárom.

Zdravie srdca a ciev

Niektoré zvieracie a malé štúdie sa zaoberali vplyvom cordycepsu na hladiny cholesterolu. Účinok na krvný obeh a zápaly u ľudí nie je spoľahlivo potvrdený. Mnohé výsledky pochádzajú zo štúdií na zvieratách a doplnok nenahrádza liečbu ochorení srdca a ciev.

Vitalita (subjektívne pocity)

Cordyceps obsahuje antioxidanty, jeho vplyv na starnutie u ľudí však nebol preukázaný. Subjektívne pocity užívateľov nie sú dôkazom účinku.

Tradičné použitie ako afrodiziakum

V tradičnej medicíne je cordyceps považovaný za afrodiziakum. Toto použitie vychádza najmä z tradície, spoľahlivé dôkazy u ľudí chýbajú.

Sušený cordyceps

Ako vybrať kvalitný doplnok s cordycepsom?

Druh cordycepsu

  • Cordyceps sinensis – pôvodný divoký druh, dnes vzácny a často falšovaný
  • Cordyceps militaris – laboratórne pestovaný, s vyšším obsahom cordycepinu

Pestovanie a spracovanie

Uprednostnite produkty z pestovaných húb na prírodných substrátoch (napr. ryža, drevo) bez syntetických prímesí.

Obsah účinných látok

Dobrý produkt by mal obsahovať deklarovaný obsah polysacharidov a ideálne aj cordycepinu. Obsah látok na etikete však neznamená preukázaný účinok.

Forma doplnku

  • Kapsule – jednoduché a presné dávkovanie
  • Prášok – možno pridať do smoothie alebo kávy
  • Tinktúra – alternatívna forma doplnku
  • Tonikum – tradičná forma, menej častá

Certifikácia a testovanie

Hľadajte výrobky s certifikáciou GMP alebo BIO a overeným testovaním na ťažké kovy a kontaminanty.

Náš tip

Ak hľadáte ďalšiu cenenú medicinálnu hubu podobnú cordycepsu, prečítajte si náš článok o reishi, ktorá je známa svojimi adaptogénnymi vlastnosťami a schopnosťou podporovať imunitný systém, kardiovaskulárne zdravie a celkovú vitalitu.

Dávkovanie a užívanie

Dávku vždy dodržiavajte podľa návodu výrobcu a nezvyšujte ju na vlastnú päsť. Cordyceps možno užívať:

  • ráno – podľa návodu výrobcu
  • pred tréningom – ak to výrobca uvádza
  • večer – podľa formy a návodu výrobcu

Na čo si dať pozor?

O dlhodobej bezpečnosti cordycepsu je málo údajov, preto by sa niektoré skupiny mali poradiť s lekárom alebo sa užívaniu vyhnúť:

  • tehotné a dojčiace ženy – kvôli nedostatku štúdií
  • ľudia s autoimunitnými ochoreniami – môže aktivovať imunitnú odpoveď
  • osoby s poruchami zrážanlivosti – možný vplyv na krv
  • pred operáciou – poraďte sa s lekárom o prerušení užívania
  • alergici na huby – hrozí alergická reakcia
  • užívatelia niektorých liekov (napr. imunosupresíva, antikoagulanciá) – vždy je vhodná konzultácia s lekárom

Záver

Cordyceps je jedinečná huba, ktorá v sebe spája fascinujúcu biológiu s potenciálnymi zdravotnými benefitmi. Jeho účinky u ľudí nie sú spoľahlivo preukázané a nemožno ho chápať ako náhradu zdravej životosprávy ani liečby. Ak sa rozhodnete pre doplnok, vyberte kvalitný produkt a pred užívaním sa poraďte s lekárom.

Obľúbené — Cordyceps

Často kladené otázky

Aký je rozdiel medzi cordycepsom sinensis a militaris?

Ophiocordyceps sinensis, staršie Cordyceps sinensis, je húba rastúca na húsenici motýľa, známa ako húsenica čínska. Cordyceps militaris je samostatný druh. Odlišuje ich aj právny status v EÚ: sinensis je v doplnkoch stravy považovaný za nenovú potravinu, militaris podľa katalógu nových potravín vyžaduje povolenie.

Aké sú skúsenosti s cordycepsom a naozaj pomáha na výkon a energiu?

Dôkazy sú obmedzené. Memorial Sloan Kettering uvádza, že štúdie o športovom výkone u zdravých ľudí priniesli zmiešané výsledky a účinky na imunitu sa opierajú najmä o laboratórne pokusy. Obe tvrdenia o cordycepse v registri zdravotných tvrdení EÚ, napríklad o vytrvalosti, sú vedené ako neschválené.

Je cordyceps v EÚ povolený ako doplnok stravy?

Záleží na druhu. Podľa katalógu nových potravín EÚ nie je Ophiocordyceps sinensis v doplnkoch stravy novou potravinou. Cordyceps militaris je nová potravina, ktorá sa pred 15. májom 1997 v EÚ významne nekonzumovala, preto pred uvedením na trh vyžaduje povolenie podľa nariadenia 2015/2283.

Aké nežiaduce účinky má cordyceps?

Memorial Sloan Kettering uvádza, že žiadne závažné nežiaduce účinky neboli hlásené. Opisuje však jeden prípad nadmerného krvácania po vytrhnutí zuba u človeka, ktorý cordyceps užíval denne ako tonikum. Pri neobvyklom krvácaní alebo iných ťažkostiach užívanie ukončite a poraďte sa s lekárom.

Kto by nemal cordyceps užívať?

Opatrní by mali byť ľudia na liekoch na riedenie krvi alebo protidoštičkových liekoch, pretože cordyceps môže zvýšiť ich nežiaduce účinky, a diabetici na liekoch alebo inzulíne, u ktorých môže dodatočne znižovať hladinu cukru. Podľa Memorial Sloan Kettering ho nemajú používať ľudia s myeloidnými typmi rakoviny.

Ako cordyceps užívať: kapsuly, prášok alebo extrakt?

Cordyceps sa predáva ako kapsuly, prášky a tekuté extrakty. Memorial Sloan Kettering tieto formy neporovnáva a neuvádza ani odporúčané množstvo na deň, preto nemožno tvrdiť, že niektorá je účinnejšia. Množstvo sa riaďte pokynmi výrobcu na obale a radou lekára. Overte si aj druh huby, lebo sa líši jeho právny status.

Zdroje

Pri písaní tohto článku sme použili nasledujúce nezávislé zdroje:

  1. Brainmarket.sk – cordyceps: Prírodná superpotravina pre zdravie a vitalitu

Autor článku

Marika Hain
Marika Hain

Hoci som ako dieťa veľa nečítala, nanajvýš školské povinné čítanie, pred niekoľkými rokmi sa všetko zmenilo. Knihy sa stali mojou vášňou. Postupne som pochopila silu slov. Uvedomila som si, že slovo je ako nôž – ak ho používame správne, môžeme ním pripraviť úžasné jedlá, ale ak sa dostane do nesprávnych rúk, môže sa stať zbraňou a spôsobiť vážne zranenie.

Profil autora
Petra Kvapilová
Aktualizované08. 07. 2026