Produkty s hubou reishi 2026 – Porovnanie a tipy
Reishi patrí medzi najznámejšie „funkčné“ huby a jej popularita v posledných rokoch rastie aj mimo tradičnej čínskej medicíny. Predáva sa ako doplnok stravy, no dôkazy o jej účinkoch na zdravie sú zatiaľ obmedzené. V článku si zhrnieme, čo o reishi vieme, aké formy existujú a podľa čoho vyberať.


Top — Reishi
Najlepšie reishi huba produkty
Blendea Reishi BIO Organic

Kľúčové parametre
- Typ spracovania
- prášok
- Počet kapsúl
- 90 ks
- Max. počet dávok
- 30
- Množstvo účinnej látky v dennej dávke
- 900 mg
Parametre produktu
- Typ spracovania
- prášok
- Počet kapsúl
- 90 ks
- Max. počet dávok
- 30
- Množstvo účinnej látky v dennej dávke
- 900 mg
- Vhodné pre
- vegánovvegetariánovdospelýchdeti
- Vegánske zloženie
- Áno
- BIO kvalita
- Áno
- Kapsuly sa dobre prehĺtajú
- Vysoký obsah reishi
- Certifikovaná BIO kvalita
- Vyššia cena
Dávate prednosť kapsulám, ktoré môžete prehltnúť a nemusíte ich zbytočne ochutnávať? V tom prípade vás možno zaujmú tieto Kapsuly najkvalitnejšej reishi od značky Blendea. V každej z nich sa pritom ukrýva 300 mg reishi prášku. Pre dodržanie odporúčaného denného príjmu je potrebné konzumovať tri až šesť týchto tabliet. Súčasťou balenia je 90 kapsúl a vzhľadom na to vám jedno balenie vystačí maximálne na jeden mesiac. Vo všeobecnosti je preto potrebné počítať s vyššou cenou.
Na rozdiel od klasického reishi prášku si však v tomto prípade nemusíte robiť starosti s typickou horkastou chuťou. Reishi tablety zároveň majú BIO certifikáciu, vďaka čomu do seba dostanete hubu v maximálnej možnej kvalite. Kapsuly sú primerane veľké a dobre sa preto prehĺtajú.
Herbatica Reishi Extrakt

Kľúčové parametre
- Typ spracovania
- extrakt
- Forma produktu
- kapsuly
- Počet kapsúl
- 90 ks
- Max. počet dávok
- 45
Parametre produktu
- Typ spracovania
- extrakt
- Forma produktu
- kapsuly
- Počet kapsúl
- 90 ks
- Max. počet dávok
- 45
- Množstvo účinnej látky v dennej dávke
- 240 mg
- Vhodné pre
- vegetariánovdospelých
- Vegánske zloženie
- Nie
- 30% obsah polysacharidov
- Podporuje imunitný systém
- Vegetariánska kapsula
- Antioxidačný účinok
- Prírodné riešenie
- Neodporúča sa pri autoimunitných ochoreniach
- Vyhnúť sa pred operáciou
Herbatica Reishi Extrakt obsahuje koncentrovaný extrakt legendárnej "huby nesmrteľnosti" s obsahom 30% polysacharidov. Reishi (Ganoderma lucidum) sa po stáročia používa v Ázii pre svoje pozoruhodné účinky na ľudský organizmus. Polysacharidy, najmä beta-glukány, sú najcennejšími bioaktívnymi látkami huby, ktoré prirodzene podporujú imunitný systém. Triterpény (napr. ganoderínová kyselina) pomáhajú vyvážiť lipidový metabolizmus a regeneráciu pečene.
Reishi je bohatá na antioxidanty, ktoré neutralizujú voľné radikály. Je vynikajúcou voľbou, ak sa cítite unavení, hľadáte prírodný posilňovač imunity alebo chcete regulovať hladinu cholesterolu. Denná dávka 2 kapsuly poskytuje 800 mg extraktu a 240 mg polysacharidov. Vegetariánska kapsula je rastlinného pôvodu. Balenie s 90 kapsulami vystačí na 45 dní. Slovenská výroba, prémiová kvalita.
Reishi 60 kapsúl

Kľúčové parametre
- Forma produktu
- kapsuly
- Počet kapsúl
- 60 ks
- Max. počet dávok
- 60
Parametre produktu
- Forma produktu
- kapsuly
- Počet kapsúl
- 60 ks
- Max. počet dávok
- 60
- Podpora imunitného systému
- Znižuje únavu a stres
- Prispieva k regulácii krvného tlaku
- Znižuje hladinu cholesterolu
- Pomáha regulovať krvný cukor
- Obsahuje vitamíny a minerály
- Vyššia cena
- Potrebné pravidelné užívanie
- Želatínové kapsuly nevhodné pre vegánov
Reishi je prémiový výživový doplnok vyrobený z extraktu tradičnej ázijskej huby, známej aj ako lesklokôrovka hnedočervená. Táto cenená huba sa po stáročia používala v tradičnej východnej medicíne na liečbu rôznych ochorení a dnes sa jej blahodarné účinky potvrdzujú aj vedeckými štúdiami.
Extrakt z huby Reishi je bohatý na betaglukány, peptidy a ďalšie biologicky aktívne látky, ktoré výrazne podporujú imunitný systém a obranyschopnosť organizmu. Pravidelné užívanie môže pomôcť pri redukcii únavy, zmierňovaní stavov stresu a úzkosti, a dokonca prispieva k zníženiu vysokého krvného tlaku, hladiny cholesterolu a cukru v krvi.
Tento doplnok stravy obsahuje tiež cenné vitamíny skupiny B (B2, B3, B6) a dôležité minerály ako horčík, draslík, vápnik, fosfor a železo. Vďaka komplexnému zloženiu pôsobí preventívne i terapeuticky, pomáha prekonať únavu a celkové vyčerpanie organizmu a prispieva k správnemu fungovaniu srdcovocievneho systému.
ADVANCE Trimyco

Kľúčové parametre
- Typ spracovania
- extrakt
- Forma produktu
- kapsuly
- Počet kapsúl
- 60 ks
- Max. počet dávok
- 30
Parametre produktu
- Typ spracovania
- extrakt
- Forma produktu
- kapsuly
- Počet kapsúl
- 60 ks
- Max. počet dávok
- 30
- Vhodné pre
- celiatikovdospelých
- Vegánske zloženie
- Nie
- BIO kvalita
- Nie
- Bez gluténu
- Áno
- Kombinácia troch prémiových hubových extraktov
- Vysoký obsah betaglukánov (30%)
- Podpora imunity a srdcovocievneho systému
- Bez alergénov (lepok, laktóza, mliečna bielkovina)
- Jednoduché dávkovanie
- Prírodné zloženie bez umelých prísad
- Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy
- Vyššia cena oproti bežným doplnkom
- Nie je určené deťom
ADVANCE Trimyco predstavuje jedinečný výživový doplnok, ktorý vyniká svojou unikátnou kombináciou hubových extraktov najvyššej kvality. Tento produkt spája silu troch mimoriadne účinných húb - Reishi, Cordyceps a hlivy ustricovej, ktoré spoločne vytvárajú silný synergický efekt pre podporu imunitného systému.
Mimoriadnu hodnotu tomuto doplnku dodáva vysoko koncentrovaný extrakt z Reishi s obsahom 30% betaglukánov, ktorý nielen podporuje normálnu funkciu imunitného systému, ale prispieva aj k udržaniu zdravej hladiny cholesterolu v krvi a podporuje správnu činnosť srdcovocievneho systému.
Koncentrovaný extrakt Cordycepsu v pomere 4:1 prináša do produktu vzácnu hubu, ktorá sa tradične používa v čínskej medicíne už viac ako tisíc rokov. Reishi účinky sú dnes oceňované nielen v Ázii, ale získavajú si popularitu aj v západnom svete.
Tretia zložka, extrakt z hlivy ustricovej s 30% obsahom betaglukánov, dopĺňa túto silnú trojicu. Hliva je bohatým zdrojom biologicky aktívnych látok, ktoré podporujú celkové zdravie organizmu. Veľkou výhodou produktu je jeho čisté zloženie bez lepku, laktózy či mliečnej bielkoviny, čo ho robí vhodným aj pre osoby s potravinovými intoleranciami. Jednoduché dávkovanie 1–2 kapsuly denne zabezpečuje pohodlné užívanie.
Reishi huba Bio prášok

Kľúčové parametre
- Forma produktu
- prášok
- BIO kvalita
- Áno
Parametre produktu
- Forma produktu
- prášok
- BIO kvalita
- Áno
- 100% organické zloženie
- Prírodný imunostimulant
- Podpora kardiovaskulárneho systému
- Bez prídavných látok
- Opätovne uzatvárateľné balenie
- 60-dňová záruka
- Horká chuť
- Potrebná každodenná konzumácia
- Pomaly nastupujúci účinok
Reishi huba Bio prášok je prémiový organický výživový doplnok vyrobený z čínskej liečivej huby, známej aj ako "huba nesmrteľnosti". Tento 100% prírodný produkt je dostupný v 125-gramovom balení, ktoré poskytuje dostatok na niekoľko týždňov užívania. Reishi huba, alebo lingzhi, zohráva po stáročia významnú úlohu v tradičnej čínskej medicíne. Vedecky je dokázané, že podporuje funkciu imunitného systému a pozitívne vplýva na kardiovaskulárny systém tým, že zvyšuje prietok krvi.
Tento čisto organický prášok neobsahuje žiadne prídavné ani plniace látky, vďaka čomu môžete prijímať blahodarné účinky huby reishi v čistej forme. Opätovne uzatvárateľné, praktické balenie zachováva čerstvosť produktu a uľahčuje skladovanie. Reishi huba Bio prášok je vynikajúcou voľbou pre všetkých, ktorí chcú prirodzeným spôsobom podporiť svoj imunitný a obehový systém. Produkt je vegánsky, surový a 100% bio certifikovaný, takže dokonale zapadá do zásad uvedomelého stravovania.
Venira Reishi

Kľúčové parametre
- Počet kapsúl
- 60 ks
- Max. počet dávok
- 60
Parametre produktu
- Počet kapsúl
- 60 ks
- Max. počet dávok
- 60
- Štandardizovaný obsah účinných látok
- Vhodné pre vegánov
- Bez alergénov
- Jednoduché dávkovanie
- Vyššia cena
Ak hľadáte kvalitný doplnok s reishi v kapsulách, Venira ponúka praktické riešenie v podobe presne dávkovaných kapsúl. Každá kapsula obsahuje 500 mg vysoko kvalitného extraktu z reishi, ktorá je pestovaná na dubovom masíve v Ázii. Vďaka štandardizovanému obsahu účinných látok (30 % polysacharidov a minimálne 4 % triterpénov) máte istotu konzistentnej kvality.
Balenie obsahuje 60 kapsúl, čo predstavuje dvojmesačnú kúru pri odporúčanom dávkovaní 1 kapsula denne. Produkt je vhodný pre širokú skupinu užívateľov vrátane vegánov a ľudí s potravinovými intoleranciami, keďže neobsahuje lepok, laktózu ani cukor. Cena zodpovedá kvalite extraktu a štandardizovanému obsahu účinných látok. Oceniť môžete predovšetkým jednoduché dávkovanie a to, že sa vyhnete typickej horkej chuti reishi, ktorá môže byť pre niektorých užívateľov nepríjemná.
TEREZIA Reishi FORTE

Kľúčové parametre
- Typ spracovania
- prášok
- Forma produktu
- kapsuly
- Počet kapsúl
- 120 ks
- Max. počet dávok
- 60
Parametre produktu
- Typ spracovania
- prášok
- Forma produktu
- kapsuly
- Počet kapsúl
- 120 ks
- Max. počet dávok
- 60
- Množstvo účinnej látky v dennej dávke
- 600 mg
- Vhodné pre
- vegánovvegetariánovceliatikovdospelýchdeti
- Vegánske zloženie
- Áno
- Bez gluténu
- Áno
- 100% prírodné zloženie bez prímesí
- Deklarovaný obsah betaglukánov (295 mg v dennej dávke)
- Šetrné spracovanie zachovávajúce všetky bioaktívne látky
- Vegánske kapsuly z celulózy
- Vhodné pre celiatikov
- Možné užívať dlhodobo
- Vyššia cena v porovnaní s bežnými doplnkami
- Nutnosť užívať dve kapsuly denne
- Nie je vhodné pre deti do 3 rokov
TEREZIA Reishi FORTE je výnimočný výživový doplnok, ktorý ponúka čistý prášok z celej huby reishi bez akýchkoľvek prímesí. Tento produkt vyniká svojím 100% prírodným zložením, ktoré zachováva všetky bioaktívne látky tejto vzácnej huby vďaka šetrnému procesu spracovania.
Reishi, známa aj ako leskokôrka lesklá, patrí medzi najvzácnejšie liečivé huby používané v tradičnej čínskej medicíne už viac ako 4000 rokov. Jej hlavnou prednosťou je široké spektrum účinkov na ľudský organizmus, predovšetkým posilnenie prirodzenej obranyschopnosti a podpora zdravého obehového systému.
Každá kapsula obsahuje 300 mg čistej reishi, pričom v dennej dávke dvoch kapsúl získate 295 mg cenných betaglukánov, ktoré sú kľúčovými aktívnymi látkami pre podporu imunitného systému. Tento deklarovaný obsah betaglukánov je zárukou, že dostávate skutočne účinný produkt s overiteľným množstvom účinných látok.
Významnou výhodou tohto doplnku je jeho vegánsky obal kapsúl vyrobený z celulózy, čo robí tento produkt vhodným nielen pre vegetariánov a vegánov, ale aj pre ľudí s celiakiou. Jednoduché dávkovanie 1 kapsula 2× denne pred jedlom zabezpečuje pohodlné užívanie.
TEREZIA Reishi FORTE je vhodná pre dospelých aj deti od 3 rokov, čo z nej robí univerzálny doplnok pre celú rodinu. S balením 120 kapsúl, ktoré vystačí na dva mesiace užívania, predstavuje táto reishi dobrý pomer ceny a kvality pre tých, ktorí hľadajú prémiovú prírodnú podporu imunity a kardiovaskulárneho zdravia.
PHARMA ACTIV Reishi Forte 1000

Kľúčové parametre
- Typ spracovania
- štandardizovaný extrakt
- Forma produktu
- kapsuly
- Počet kapsúl
- 90 ks
- Max. počet dávok
- 45
Parametre produktu
- Typ spracovania
- štandardizovaný extrakt
- Forma produktu
- kapsuly
- Počet kapsúl
- 90 ks
- Max. počet dávok
- 45
- Množstvo účinnej látky v dennej dávke
- 800 mg
- Vhodné pre
- celiatikovdospelých
- Bez gluténu
- Áno
- Vysoko koncentrovaný extrakt reishi (10:1)
- Pridaný betaglukán pre synergický účinok
- Podpora imunity, cholesterolu a obehovej sústavy
- Flexibilné dávkovanie podľa potreby
- Veľké balenie na 45 dní štandardného užívania
- Vhodné pre vegetariánov
- Obsahuje želatínu - nevhodné pre vegánov
- Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy
- Obsahuje prídavné látky vrátane oxidu titaničitého
PHARMA ACTIV Reishi Forte 1000 predstavuje mimoriadne účinný výživový doplnok, ktorý vyniká svojím vysoko koncentrovaným extraktom z huby reishi a pridaným betaglukánom. Tento produkt je ideálnou voľbou pre všetkých, ktorí hľadajú silnú podporu imunitného systému najmä v náročných obdobiach roka.
Hlavnou prednosťou tohto doplnku je prémiový extrakt reishi v pomere 10:1, čo znamená, že jedna denná dávka zodpovedá neuveriteľným 8000 mg sušenej huby. Táto vysoká koncentrácia aktívnych látok zabezpečuje maximálnu účinnosť pri podpore prirodzenej obranyschopnosti organizmu.
Účinok reishi je v tomto produkte synergicky posilnený pridaním betaglukánu v dávke 200 mg denne. Betaglukány sú známe svojimi imunomodulačnými vlastnosťami a v kombinácii s reishi vytvárajú komplexnú podporu nielen pre imunitný systém, ale aj pre zdravú hladinu cholesterolu a správnu funkciu obehovej sústavy.
Praktické balenie obsahuje 90 kapsúl, ktoré pri štandardnom dávkovaní vystačia na 45 dní užívania. Veľkou výhodou je možnosť flexibilného dávkovania – v období zvýšenej záťaže alebo počas chrípkovej sezóny je možné dávku zdvojnásobiť pre intenzívnejšiu podporu imunity.
Hoci produkt nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy a deti do 3 rokov, pre ostatných užívateľov predstavuje PHARMA ACTIV Reishi Forte 1000 efektívny spôsob, ako podporiť svoje zdravie s využitím tradičných, prírodných prostriedkov v modernej, koncentrovanej forme.
Altevita Reishi Coffee

Kľúčové parametre
- Typ spracovania
- extrakt
- Forma produktu
- prášok
- Max. počet dávok
- 3
- Množstvo účinnej látky v dennej dávke
- 3 000 mg
Parametre produktu
- Typ spracovania
- extrakt
- Forma produktu
- prášok
- Max. počet dávok
- 3
- Množstvo účinnej látky v dennej dávke
- 3 000 mg
- Vhodné pre
- univerzálne
- Obsahuje liečivú hubu reishi s imunomodulačnými účinkami
- Vysoký obsah inulínu (prebiotická vláknina)
- Nízky obsah cukru a tuku
- Jednoduchá príprava
- Príjemná alternatíva k bežnej káve
- Prírodné zloženie bez umelých prísad
- Obsahuje kofeín – nevhodné pre deti a tehotné ženy
- Nižší obsah reishi (0,3 g na porciu)
- Potreba dodržiavať nižšiu teplotu vody pri príprave
Altevita Reishi Coffee predstavuje inovatívny nápoj, ktorý spája pôžitok z kávy s liečivými účinkami tradičnej ázijskej huby reishi. Tento výnimočný produkt je vhodný pre všetkých, ktorí hľadajú nielen povzbudenie, ale aj podporu svojho zdravia v jednej šálke.
Hlavnou prednosťou tejto kávy je pridaná huba reishi (Ganoderma lucidum), ktorá je v ázijskej medicíne vysoko cenená pre svoje pozitívne účinky na imunitný systém. Reishi obsahuje dôležité bioaktívne látky vrátane triterpenoidov, polysacharidov a peptidoglykánov, ktoré môžu podporiť prirodzenú obranyschopnosť organizmu a pomôcť telu bojovať s rôznymi ochoreniami.
Ďalšou významnou zložkou je inulín z čakanky, ktorý tvorí až 1 g z každej porcie. Táto rozpustná vláknina pôsobí ako prebiotikum, podporuje zdravú črevnú mikroflóru a prispieva k celkovému tráveniu. S celkovým obsahom vlákniny 40 g na 100 g produktu ide o výrazný príspevok k dennej dávke vlákniny.
Príprava Altevita Reishi Coffee je jednoduchá – stačí jedna kopcová lyžička (3,3 g) zaliata 150 ml horúcej vody (maximálne 80°C). Nižšia teplota vody je dôležitá pre zachovanie aktívnych látok v hube reishi. S odporúčaným maximálnym denným príjmom troch porcií získate optimálnu dávku prospešných látok bez nadmerného príjmu kofeínu.
Tento produkt má nízky obsah cukru (len 0,2 g na 100 g) a prakticky zanedbateľný obsah tuku, čo ho robí vhodným aj pre tých, ktorí sledujú svoj kalorický príjem. Okrem toho neobsahuje žiadne umelé prísady, čo ocenia milovníci čisto prírodných produktov.
Porovnanie — Reishi
| Typ spracovania | prášok | extrakt | extrakt |
|---|---|---|---|
| Forma produktu | – | kapsuly | kapsuly |
| Počet kapsúl | 90 ks | 90 ks | 60 ks |
| Max. počet dávok | 30 | 45 | 30 |
| Množstvo účinnej látky v dennej dávke | 900 mg | 240 mg | – |
| Vhodné pre | dospelýchvegánovdetivegetariánov | dospelýchvegetariánov | dospelýchceliatikov |
| Vegánske zloženie | |||
| Bez gluténu | – | – |
Najpredávanejšie — Reishi
Čo je dobré vedieť o hube reishi
Možno ste už o hube reishi niekedy počuli, možno je to prvýkrát. Nech už je to akokoľvek, určite vás bude zaujímať, čo o jej účinkoch skutočne vieme. Okrem toho sa pozrieme aj na to, v akej podobe sa predáva a kto by mal byť pri jej užívaní opatrný. Poďme rovno na to.
Čo je huba reishi
Reishi (nazývaná aj reishi kráľovná húb) je druhom medicinálnej huby, ktorá sa inak nazýva aj lesklokôrovka lesklá. Latinský názov potom znie Ganoderma lucidum. Ako plynie zo samotného názvu huby, ide o drevokaznú hubu, ktorá vás už na prvý pohľad zaujme svojím vysoko lesklým vzhľadom. V tradičnej čínskej medicíne sa používa už po dlhé stáročia, u nás sa v poslednej dobe tešia prípravky s reishi čoraz väčšej popularite.
Reishi pochádza z oblasti Ázie, konkrétne ju nájdete najmä v Číne. Tu rastie v horských oblastiach, v ktorých má skvelé podmienky pre svoj rast. Darí sa jej totiž najmä v chladnom a vlhkom prostredí.
Reishi obsahuje polysacharidy, triterpény a ďalšie látky, ako aj niektoré minerály. Ich množstvo sa líši podľa druhu produktu a spôsobu spracovania.
Svoje zdravie môžete podporiť aj prostredníctvom super greens. Prečítajte si, aké produkty sú v tejto oblasti naozaj kvalitné.
Aké má reishi účinky
Reishi sa v tradičnej čínskej medicíne používa už stáročia a v Číne ju niekedy prezývajú huba nesmrteľnosti. Moderný výskum je však obmedzený. Podľa onkologického centra Memorial Sloan Kettering ide väčšinou o laboratórne štúdie a menšie štúdie na ľuďoch, takže zdravotné účinky reishi zatiaľ nemožno považovať za preukázané.
Skúmali sa napríklad ťažkosti s močením u mužov, kardiovaskulárne riziká pri cukrovke 2. typu a rakovina. Randomizované štúdie zníženie kardiovaskulárnych rizík nepotvrdili a údaje o rakovine pochádzajú najmä z laboratórií a malých štúdií. Reishi preto nepovažujte za liečbu žiadneho ochorenia.
V akej podobe možno reishi užívať
Keďže užívanie huby reishi získava na popularite, môžete v poslednej dobe na trhu zaznamenať veľké množstvo produktov, ktoré ju vo svojom zložení obsahujú. Objavuje sa teda vo forme tabliet či kvapiek. Zaobstarať si môžete aj reishi prášok, ktorý možno následne konzumovať podľa svojej ľubovôle. Okrem toho býva reishi súčasťou niektorých už hotových pokrmov. Zaobstarať si môžete napríklad kávu či kakao s reishi. Možností existuje naozaj celý rad.
Ako spracovať reishi
Ak sa vám náhodou do rúk dostane čerstvá lesklokôrovka lesklá, pravdepodobne vás bude zaujímať, akým spôsobom ju vlastne môžete spracovať. Samotné huby majú pomerne tuhé a výrazne horké plodnice. Pre užívanie sa tieto huby režú na veľmi tenké plátky, z ktorých sa následne pripravuje odvar. Prípadne sa tieto časti tiež rozomelú na jemný prášok alebo sa macerujú v alkohole.
Lesklokôrovka lesklá – dá sa pestovať doma?
Teoreticky áno. Celý proces je však pomerne obtiažny a zdĺhavý, a preto rad ľudí radšej pristúpi k nákupu hotového produktu. Ak vás ale pestovanie predsa len láka, prinášame aspoň stručný návod.
Pre domáce pestovanie reishi budete v prvom rade potrebovať sterilizované piliny. Tie získate tak, že bukové alebo topoľové piliny umiestnite do varných vreciek a budete ich variť zhruba 1 až 2 hodiny. Po vychladnutí urobíte do vrecka s pilinami otvor a jeho prostredníctvom dovnútra vložíte sadbu. Následne vrecko zaviažete a urobíte do neho niekoľko menších otvorov, aby huba mohla dýchať.
Sadbu je dôležité umiestniť do dostatočne teplého prostredia. Ideálna je teplota okolo 20°C. Následne len budete sledovať, ako huby rastú. Zbierať ich môžete v momente, keď sa ich klobúk zafarbí červenohnedo. A ako dlho to trvá? V závislosti od okolitých podmienok približne 2 až 3 mesiace. Na prvú reishi si preto chvíľu počkáte.
Ako často reishi užívať
Čo sa týka dávkovania, riaďte sa vždy pokynmi výrobcu na obale konkrétneho produktu. Optimálne dávkovanie ani dĺžka užívania reishi nie sú vedecky stanovené. Vždy je dôležité vnímať svoje vlastné telo a v prípade potreby sa o užívaní reishi poradiť so svojím lekárom.
O predávkovaní reishi je známych málo údajov. Pri nadmernom užívaní sa môžu objaviť tráviace ťažkosti, preto nepresahujte dávku odporúčanú výrobcom.
Je možné užívať reishi v tehotenstve?
Užívanie huby reishi sa v tehotenstve a počas dojčenia neodporúča, pretože údaje o jej bezpečnosti sú nedostatočné. U niektorých ľudí môže spôsobiť nevoľnosť, nespavosť, sucho v ústach, zápchu, svrbenie alebo závraty, zriedkavo boli opísané aj prípady poškodenia pečene. Opatrní by mali byť ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi alebo imunosupresíva, majú autoimunitné ochorenie alebo podstupujú liečbu rakoviny. Pred užívaním sa preto poraďte s lekárom.
Je vhodné reishi pre deti?
Pre deti nie sú k dispozícii spoľahlivé údaje o bezpečnosti reishi, preto sa jej užívanie deťom bez porady s detským lekárom neodporúča. Vždy sa riaďte pokynmi výrobcu.
Kde reishi kúpiť
Produkty s obsahom reishi sú v dnešnej dobe už pomerne rozšírené. Najjednoduchším spôsobom pre ich získanie je zavítať do niektorého z internetových obchodov, prípadne to môžete skúsiť v obchodoch zameraných na zdravú výživu.
Najobľúbenejšie značky reishi produktov
Produkty s reishi má vo svojom portfóliu rad známych značiek. Niektoré sa zameriavajú čisto na prášok v BIO kvalite, iné vyrábajú tablety a iné zase rôzne produkty s obsahom reishi (napríklad mletú kávu či kakao). Z najznámejších značiek možno spomenúť napríklad Blendea, BrainMarket či Manutea.
Obľúbené — Reishi
Často kladené otázky
Čo je reishi a odkiaľ pochádza?
Reishi, po slovensky lesklokôrovka lesklá (Ganoderma lucidum), je drevokazná huba s lesklým červenohnedým klobúkom. Používa sa v tradičnej medicíne v Číne, Japonsku a Kórei a dnes sa predáva ako doplnok stravy. Nejde o liek a jej účinky na zdravie nie sú jednoznačne preukázané.
V akých formách sa reishi predáva a čo je lepšie, extrakt alebo prášok?
Reishi sa predáva ako kapsuly, tablety, extrakty, prášky, čaje alebo sušená plodnica. Prášok je pomletá huba, extrakt je koncentrovaný výluh z nej, takže sa môžu líšiť obsahom látok. Ktorá forma je lepšia, nie je preukázané, preto sa riaďte údajmi na obale a pokynmi výrobcu.
Má reishi preukázané účinky na zdravie?
Dôkazy sú obmedzené, reishi nie je liek. Memorial Sloan Kettering uvádza len náznaky prínosu pri ťažkostiach s močením u mužov, kým randomizované štúdie nepotvrdili zníženie kardiovaskulárnych rizík pri cukrovke 2. typu. Údaje o rakovine pochádzajú najmä z laboratórií a malých štúdií, preto reishi nepovažujte za liečbu.
Kto by mal byť pri reishi opatrný?
Opatrní by mali byť ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, lebo reishi môže zvýšiť riziko krvácania, alebo imunosupresíva, majú autoimunitné ochorenie či podstupujú liečbu rakoviny. Pri tehotenstve a dojčení nie sú dáta o bezpečnosti dostatočné. Pred užívaním, aj pred operáciou, sa poraďte s lekárom.
Aké vedľajšie účinky môže reishi mať?
Najčastejšie sa uvádzajú nevoľnosť, nespavosť, sucho v ústach, zápcha, svrbenie a závraty. Zriedkavo boli opísané aj prípady poškodenia pečene, najmä pri prášku z reishi. Ide o ojedinelé kazuistiky, príčinná súvislosť nie je vždy jasná. Ak sa objavia ťažkosti, užívanie ukončite a poraďte sa s lekárom.
Ako vybrať kvalitný produkt s reishi a ako ho skladovať?
Hľadajte jasne uvedený druh Ganoderma lucidum, pôvod suroviny, údaj, či ide o plodnicu alebo mycélium, a či je extrakt štandardizovaný na obsah polysacharidov. Dôležité je aj uvedenie šarže a kontaktu na výrobcu. Skladujte ho podľa pokynov na obale, zvyčajne v suchu, chlade a tme.
Autor článku

Hoci som ako dieťa veľa nečítala, nanajvýš školské povinné čítanie, pred niekoľkými rokmi sa všetko zmenilo. Knihy sa stali mojou vášňou. Postupne som pochopila silu slov. Uvedomila som si, že slovo je ako nôž – ak ho používame správne, môžeme ním pripraviť úžasné jedlá, ale ak sa dostane do nesprávnych rúk, môže sa stať zbraňou a spôsobiť vážne zranenie.












