BrainMax Cortisol Stress Support – Recenzia

Zloženie a dávka účinných látok – 10/10

Nie je to kapsula s jednou bylinou, na ktorú sa ľudia zvyčajne spoliehajú. Tu je poskladaný celý mix látok, ktoré sa vzájomne podporujú. BrainMax Cortisol Stress Support je doplnok stravy na celkovú harmonizáciu mysle hneď z niekoľkých smerov.

• 1)
  Ašvaganda znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu.
• 2)
  Rhodiola zvyšuje odolnosť proti únave a dodáva hormóny šťastia.
• 3)
  Fosfatidylserín je tu ako výživa pre mozgové bunky, ktorá zlepšuje pamäť.
• 4)
  Horčík bisglycinát upokojuje nervovú sústavu a uvoľňuje napäté svaly.
• 5)
  L-theanín je aminokyselina zo zeleného čaju zodpovedná za relax a sústredenie.

Veľmi sa mi páči kombinácia ashwagandhy a L-theanínu. Ashwagandha je dnes už taká klasika medzi adaptogénmi a L-theanín je stále populárnejší. Práve toto kombo mi príde zaujímavé aj pre ženy v prechode, keď telo občas nespolupracuje.

Rhodiolu, fosfatidylserín a horčík beriem ako ďalšie príjemné vrstvy navyše. Je to taký biohacking pre ľudí, ktorí nechcú mať doma päť rôznych fľaštičiek a premýšľať nad vhodnou kombináciou. Niekto to tu už poskladal za vás. Len by som upozornila na horčík. V dvoch kapsulách je ho 100 mg. Ak už užívate ďalšie magnesium, je dobré si to započítať.

Ešte lepšie je, že obsahuje extrakty z bylín. To znamená, že výrobca sleduje množstvo hlavných látok, napríklad withanolidov pri ashwagandhe alebo rosavínov a salidrozidu pri rhodiole. Je to dobre spracovaná surovina, pri ktorej máte väčšiu istotu, že v nej naozaj niečo je.

Za zloženie dávam plný počet bodov. Je prírodné, moderné, dobre poskladané a nadväzuje na seba. Páčia sa mi štandardizované extrakty, kombinácia adaptogénov a to, že produkt cieli skôr na celkovú psychickú odolnosť a pohodu.

Dávkovanie a praktickosť užívania – 8/10

Dávkovanie je jednoduché. Užívajú sa 2 kapsuly denne, ideálne večer alebo pred spaním a zapíjajú sa vodou. Balenie má 60 kapsúl, takže pri bežnom dávkovaní vydrží na 30 dní. Mne osobne by však viac vyhovovala jedna kapsula denne. Pri tabletkách mám radšej, keď to človek vyrieši jedným prehltnutím a hotovo. Kapsuly sú navyše pomerne veľké.

Skúšala som aj kapsulu rozobrať a obsah zjesť priamo z lyžičky. A prekvapivo to šlo, nie je to nepriechodné. Pre niekoho, kto má problém s prehĺtaním väčších kapsúl, je to praktická možnosť.

Skúsenosti pri používaní – 9/10

Pri podobnom produkte treba povedať jednu vec hneď na začiatku. Bude to veľmi individuálne a kto čaká tabletky na spanie alebo antidepresíva, mal by si ujasniť očakávania. Ak má niekto diagnostikované úzkosti, panické stavy alebo je naozaj na hranici vyhorenia, doplnok stravy nie je náhrada odbornej pomoci. To treba povedať úplne narovinu.

• 1)
  U mňa sa efekt najviac prejavil večer. Mala som pocit väčšieho upokojenia. Funguje to vlastne podobne, ako keď si večer užívam horčík alebo ashwagandhu samostatne. Ten večerný šum rotujúcich myšlienok a úloh sa lepšie zaháňal.
• 2)
  Aj so stresom v práci mi produkt najskôr trochu pomohol. V mojom prípade by som povedala, že fungoval hlavne na také to bežné prepínanie medzi úlohami, keď veľa zabúdate.
• 3)
  Na spánok mi sadol dobre. Nie v zmysle tabletky na zaspatie, ale spala som hlbšie. To sa prejavilo lepším pocitom ráno aj viacerými snami. Toto bola pre mňa najsilnejšia časť testovania.
• 4)
  Neprišlo mi, že by som mala výrazne lepšiu pamäť, koncentráciu alebo sústredenie. Možno nepriamo, keď sa človek lepšie vyspí a nie je taký preťažený, funguje cez deň trochu lepšie.

Tolerancia a trávenie – 10/10

Tu nemám čo vytknúť. BrainMax Cortisol Stress Support mi sadol úplne bez problémov. Nebolelo ma po ňom brucho, nebolo mi ťažko a nemala som pocit, že by mi ležal v žalúdku. Bez problémov som zvládla aj rozobranú kapsulu na lyžičke. Čakala som, že to môže byť horšie, pretože niektoré bylinné zmesi chutia naozaj zvláštne.

Pomer ceny a výkonu – 10/10

Tu mi BrainMax Cortisol Stress Support príde ako vychytaný mix. Jasné, môžete si kúpiť ashwagandhu zvlášť, L-theanín zvlášť, horčík zvlášť, rhodiolu zvlášť a k tomu ešte fosfatidylserín. Ale potom máte doma malú lekáreň a každý večer sedíte nad hrsťou tabletiek.

A práve v tom vidím najväčšiu výhodu. Je to biohacking pre človeka, ktorý nechce nad biohackingom veľmi premýšľať. Jednoducho vezmete dve kapsuly a hotovo. Zloženie nie je odfláknuté, obsahuje štandardizované extrakty a dávka vystačí na mesiac. Je poskladaný širšie než väčšina bežných produktov. Samostatná ashwagandha bude lacnejšia a jednoduchšia. Samostatný L-theanín sa hodí, ak presne viete, že vám sedí. Kombinácia ashwagandhy a rhodioly je dobrý stred, ale stále to nie je také komplexné. Za mňa je teda aj cena fér. Trúfam si povedať, že niečo také na internete len tak nenájdete.

Zhrnutie k produktu Cortisol Stress Support

BrainMax Cortisol Stress Support mi funguje ako hotová zmes na obdobie, keď sa mentálne necítite sami sebou. Najviac som ho vnímala pri večernom upokojení a spánku. Zloženie je za mňa najväčšia prednosť. Ashwagandha, L-theanín, rhodiola, fosfatidylserín a horčík tvoria premyslený mix, ktorý pôsobí komplexnejšie než bežná samostatná ashwagandha alebo magnesium. Páčia sa mi aj štandardizované extrakty, pretože pri bylinách chcem poznať množstvo účinnej látky.

Kapsuly sú väčšie, ale hladké a dajú sa zvládnuť. Dokonca sa dajú aj rozobrať a zjesť z lyžičky. Trávenie s nimi nemalo žiadny problém. Najväčší efekt som cítila pri spánku a večernom upokojení. Pri pracovnom strese mi prišlo, že som o niečo menej roztržitá, ale zázrak na koncentráciu alebo pamäť by som od toho nečakala. Ak je človek len preťažený, môže to byť fajn.

Celkovo by som BrainMax Cortisol Stress Support odporučila ľuďom, ktorým sedia adaptogény, horčík alebo L-theanín a hľadajú pohodlie. Je to taký biohacking bez zbytočného premýšľania. Vezmete dve kapsuly a máte hotovo. Cena mi vzhľadom na zloženie pripadá fér a ako komplexná zmes proti stresu mi produkt funguje.