Tento prírodný pigment by ste rozhodne nemali opomenúť. Astaxanthin totiž patrí medzi najsílnejšie antioxidanty na svete a má pozitívny vplyv na celý rad procesov v našom tele. Navyše pomôže k peknému opáleniu. V článku sa podrobne pozrieme na všetky jeho benefity a predstavíme vám tie najlepšie doplnky stravy na našom trhu. Nás konkrétne najviac zaujal Venira Astaxanthin kvôli priaznivej cene a kombinácii s vitamínom E.
Doplnok stravy kombinujúci astaxantín s vitamínom E pre synergický efekt. Veľké balenie 60 kapsúl.
Prémiový doplnok stravy so 4 mg astaxantínu z riasy Haematococcus pluvialis v každej kapsule.
Špičkový BIO astaxantín s 50× vyššou biologickou dostupnosťou a maximálnou čistotou.
Najlepší astaxanthin
Venira Astaxanthin – kombinácia dvoch silných antioxidantov
Množstvo v 1 kapsule: 4 mg | Počet kapsúl: 60 | Dávkovanie: 1 kapsula denne | Balenie vydrží: 60 dní | Približná cena: 15 €
- Kombinácia astaxantínu s vitamínom E pre synergický efekt
- Preniká do všetkých buniek v tele
- Podporuje regeneráciu svalov po fyzickej záťaži
- Priaznivo pôsobí na zdravie očí a kardiovaskulárny systém
- Bez zásadných nedostatkov
Doplnok stravy Venira Astaxanthin predstavuje účinnú kombináciu dvoch silných antioxidantov: obsahuje 4 mg astaxantínu a 20 mg vitamínu E. Astaxantín, prírodný karotenoid z morských organizmov, je považovaný za najúčinnejší prírodný antioxidant, ktorý dokáže preniknúť do všetkých buniek a chrániť ich pred oxidačným stresom.
Zloženie je cielené na komplexnú ochranu organizmu pred voľnými radikálmi. Vitamín E podporuje imunitný systém a spoločne s astaxantínom vytvára silnú antioxidačnú ochranu. Pre lepšiu vstrebateľnosť je prítomný inulín. Produkt je určený pre osoby vystavené zvýšenej záťaži, športovcov a všetkých chcúcich podporiť zdravie očí a spomaliť starnutie.
Odporúčané dávkovanie je 1 kapsula denne spoločne s jedlom a dostatočným množstvom tekutín. Dôležité je dodržať tento spôsob užívania, pretože vitamín E je rozpustný v tukoch. Pre viditeľné výsledky odporúčané užívať minimálne 1 až 2 mesiace, čo s obsahom 60 kapsúl dokážete jedným balením. Podporuje tvorbu kolagénu, chráni pred UV žiarením, zlepšuje hydratáciu a elasticitu pokožky.
Advance Astaxanthin – najlepší astaxantín prírodného pôvodu
Množstvo v 1 kapsule: 4 mg | Počet kapsúl: 60 | Dávkovanie: 1–2 kapsule denne | Balenie vydrží: 30–60 dní | Približná cena: 22 €
- Vysoký obsah astaxantínu
- Certifikovaná kvalita extraktu
- Prírodný zdroj z riasy Haematococcus pluvialis
- Bez lepku, laktózy a mliečnej bielkoviny
- Menšie balenie
Doplnok stravy Advance Astaxanthin predstavuje vysoko kvalitný zdroj astaxantínu, ktorý je považovaný za najsilejší známy prírodný antioxidant. Produkt obsahuje 4 mg astaxantínu v jednej kapsule, získaného z riasy Haematococcus pluvialis, čo zaručuje jeho prírodný pôvod a vysokú biologickú dostupnosť.
Hlavnou zložkou je certifikovaný extrakt z riasy Haematococcus pluvialis s vysokým obsahom astaxantínu. Zloženie je doplnené o inulín, ktorý podporuje vstrebávanie účinných látok. Produkt je spracovaný do želatínových kapsúl a vyniká svojou čistotou, neobsahuje lepok, laktózu ani mliečnu bielkovinu.
Odporúčané dávkovanie je 1–2 kapsule denne s dostatočným množstvom tekutiny. Balenie 60 kapsúl vám tak vystačí na mesiac až dva mesiace užívania. Je dôležité spomenúť, že produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
BrainMax BIO Astaxanthin – špičkový bio astaxantín
Množstvo v 1 kapsule: 8 mg | Počet kapsúl: 60 | Dávkovanie: 1 kapsula denne | Balenie vydrží: 60 dní | Približná cena: 32 €
- Vysoké množstvo astaxantínu
- BIO kvalita z ekologicky pestovaných rias
- 50× vyššia biologická dostupnosť
- CO2 extrakcia bez chémie
- Olivový olej pre lepšiu absorpciu
- Bez balastných látok a ťažkých kovov
- Vyššia cena
BrainMax Astaxantín BIO predstavuje prémiový astaxantín v najvyššej kvalite, extrahovaný z ekologicky pestovaných rias Haematococcus pluvialis pomocou šetrnej CO2 extrakcie bez použitia chémie. Tento český lokálny produkt z Krkonôš ponúka vysokú dávku 8 mg astaxantínu v každej kapsule.
BIO kvalita astaxantínu zaručuje až 50× vyššiu biologickú dostupnosť než syntetické formy. Vďaka tomu má výrazne lepšie vstrebávanie a účinnosť. Kontrolovaný uzavretý systém kultivácie a prísne hygienické podmienky výroby eliminujú kontamináciu ťažkými kovmi a nebezpečnými látkami.
Panenský olivový olej v každej kapsule zlepšuje absorpciu lipofilného astaxantínu, zatiaľ čo rastlinné kapsule robia produkt vhodným aj pre vegánov. Prirodzene sa vyskytujúce karotenoidy ako luteín, kanthaxantín a beta-karotén vytvárajú synergický efekt pre maximálne antioxidačné účinky.
Pre tých, ktorí hľadajú absolútne najkvalitnejší astaxantín s maximálnou biologickou dostupnosťou a sú ochotní investovať do prémiovej kvality, BrainMax Astaxantín BIO predstavuje špičkovú voľbu.
Porovnanie doplnkov stravy s astaxanthinom
| Najlepší astaxanthin | |||
|---|---|---|---|
|
|
Advance Astaxanthin
Prémiový doplnok stravy so 4 mg astaxantínu z riasy Haematococcus pluvialis v každej kapsule. Množstvo v 1 kapsule: 4 mg |
Prémiový doplnok stravy so 4 mg astaxantínu z riasy Haematococcus pluvialis v každej kapsule. Množstvo v 1 kapsule: 4 mg |
Aktuálna cena |
|
|
Venira Astaxanthin
Doplnok stravy kombinujúci astaxantín s vitamínom E pre synergický efekt. Množstvo v 1 kapsule: 4 mg |
Doplnok stravy kombinujúci astaxantín s vitamínom E pre synergický efekt. Množstvo v 1 kapsule: 4 mg |
Aktuálna cena |
|
|
BrainMax BIO Astaxanthin
BIO astaxantín vo vysokej kvalite, získaný šetrnou extrakciou z riasy Haematococcus pluvialis. Vysoký obsah v 1 kapsule. Množstvo v 1 kapsule: 8 mg |
BIO astaxantín vo vysokej kvalite, získaný šetrnou extrakciou z riasy Haematococcus pluvialis. Vysoký obsah v 1 kapsule. Množstvo v 1 kapsule: 8 mg |
Aktuálna cena |
|
GymBeam Astaxanthin
Kombinácia dvoch antioxidantov za dostupnú cenu v 60 vegánskych kapsulách. Množstvo v 1 kapsule: 4 mg |
Kombinácia dvoch antioxidantov za dostupnú cenu v 60 vegánskych kapsulách. Množstvo v 1 kapsule: 4 mg |
Aktuálna cena |
|
Sensilab Astaxantín
Prírodný astaxantín z mikrorias pre antioxidačnú ochranu a podporu imunity s optimálnou biologickou dostupnosťou. |
Prírodný astaxantín z mikrorias pre antioxidačnú ochranu a podporu imunity s optimálnou biologickou dostupnosťou. |
Aktuálna cena |
|
Doctor’s Best Glucosamine
Kapsuly s glukozamín hydrochlorídom pre podporu zdravia kĺbov a udržanie kĺbových funkcií s pridaným draselným sulfátom. |
Kapsuly s glukozamín hydrochlorídom pre podporu zdravia kĺbov a udržanie kĺbových funkcií s pridaným draselným sulfátom. |
Aktuálna cena |
|
Czech Virus Algastin Natural Astaxanthin
Tobolky pro podporu imunity s astaxanthinem a dalšími antioxidanty. Množství v 1 tobolce: 4 mg |
Tobolky pro podporu imunity s astaxanthinem a dalšími antioxidanty. Množství v 1 tobolce: 4 mg |
Aktuálna cena |
|
Zerex Astaxanthin
Prírodný astaxantín z českých mikrorias s vitamínom E pre antioxidačnú ochranu a obranu pred voľnými radikálmi. BIO certifikovaný produkt bez GMO. |
Prírodný astaxantín z českých mikrorias s vitamínom E pre antioxidačnú ochranu a obranu pred voľnými radikálmi. BIO certifikovaný produkt bez GMO. |
Aktuálna cena |
Najpredávanejšie produkty s astaxanthinom podľa heureka.sk
Astaxanthin: najsilnejší prírodný antioxidant
Ak ste o ňom ešte nepočuli, zbystrite. Astaxanthin vám totiž rozhodne má čo ponúknuť. Jedná sa o karotenoid, ktorý sa prirodzene vyskytuje vo vodných organizmoch a rybách, ktoré od neho preberajú červenú farbu. Astaxanthin patrí medzi prírodné antioxidanty, ktorých existuje celý rad vrátane bežného vitamínu C. Práve v porovnaní s vitamínom C je však astaxanthin až 6 000× silnejší, čo z neho robí jeden z najsilnejších antioxidantov na svete.
Astaxanthin a jeho účinky
Účinky astaxanthinu sú veľmi široké a môžeme ich rozdeliť do 5 oblastí:
Vplyv na pokožku a vlasy
Pretože sa jedná o silný antioxidant, sľubuje astaxanthin ochranu pred oxidačným stresom a voľnými radikálmi. Najmä v teplých mesiacoch teda oceníte jeho schopnosť chrániť vlasy a pleť pred škodlivým UV žiarením. To môže poškodzovať štruktúru vlasu aj ich korienky a v súvislosti s pokožkou sa podieľa na starnutí pleti a tvorbe vrások. Ak teda túžite po prirodzenom a zdravom opálení, pružnej a pevnej pleti bez pigmentových škvŕn a silných vlasoch, astaxanthin vám k tomuto cieľu pomôže.
Vplyv na mozog a oči
Pretože ako jeden z mála antioxidantov dokáže prejsť cez bariéru medzi krvným obehom a mozgom, pôsobí aj na mozgové bunky, ktoré chráni pred poškodením voľnými radikálmi a toxínmi. Navyše spomaľuje pokles kognitívnych funkcií, čo ocenia ako študenti, tak aj seniori ako prevenciu vzniku Alzheimerovej choroby.
Jeho vplyv na oči tiež nie je zanedbateľný, pretože sa hromadí v očných tkanivách a jeho pravidelné užívanie tak môže viesť k lepšej zrakovej ostrosti a zaostreniu na predmety. Pôsobí tiež proti únave očí a pomôže vám, ak vás oči bolia alebo sú suché či podráždené.
Vplyv na srdce
Podľa niektorých výskumov dokáže tento karotenoid prispievať k zlepšeniu funkcie srdca a celého kardiovaskulárneho systému. Astaxanthin dokáže znižovať zápal v tele a kontrolovať hladinu cholesterolu vďaka zvýšeniu elasticity ciev, čo pri dlhodobom užívaní môže viesť k zníženiu rizika infarktu alebo ischemickej choroby srdcovej. Vďaka protizápalovým vlastnostiam znižuje zápaly po celom tele a má pozitívny vplyv na ochorenia spojené s chronickým zápalom, ako je napríklad artritída.
Posilnenie imunity
Astaxanthin má pozitívny dopad na našu prirodzenú obranyschopnosť a celkovú vitalitu vďaka podpore schopnosti rýchleho množenia buniek imunitného systému a ich aktivity. Hoci nemá na imunitu taký účinok ako užívanie špecializovaných vitamínov na imunitu, jeho vplyv rozhodne nie je zanedbateľný.
Zlepšenie výkonu
Športovci určite ocenia pôsobenie astaxanthinu na podporu svalovej výdrže. Jeho protizápalový účinok navyše napomáha k zmierneniu svalového napätia a únavy po športovom výkone.
Prirodzené zdroje
Úplne najlepšie je prijímať astaxanthin v prirodzenej forme na dennej báze. Najviac sa vyskytuje v lososoch, homároch, rakoch, krevetách, sladkovodnej riasy Haematococcus pluvialis a kvasniciach, možnosť jeho prirodzenej konzumácie je tu teda aj pre vegetariánov a vegánov. V prípade rýb však veľmi záleží na ich kvalite a pôvode – zatiaľ čo napríklad losos z farmy obsahuje najviac 8 mg astaxanthinu na kg mäsa, jeho proťajšok z voľnej prírody ho v sebe nesie až 38 mg.
Najjednoduchšou cestou, ako tento antioxidant doplniť, je pravidelne užívať doplnok stravy. Hoci syntetický astaxanthin má slabšie antioxidačné účinky než ten získaný z prirodzenej stravy, stále sa jedná o výraznejšie doplnenie, než keď si raz za čas doprajete rybu.
Nežiadúce účinky
Rovnako ako v prípade akýchkoľvek doplnkov stravy aj pri užívaní astaxanthinu ojedinele hrozia slabšie vedľajšie účinky. Môžu vás postihnúť napríklad:
- tráviace ťažkosti ako bolesti brucha, hnačka či zvracanie;
- mierne alergické reakcie vo forme vyrážok;
- červená stolica;
- zmena farby pokožky do oranžova pri užívaní neúmerne vysokých dávok.
Astaxanthin môže ovplyvňovať funkčnosť niektorých liekov, predovšetkým tých na krvný tlak. Ak pravidelne beriete nejaké lieky, radšej sa o vhodnosti jeho užívania poraďte s vaším lekárom. Odporúčaná dávka nie je stanovená a líši sa výrobca od výrobcu, všeobecne sa však odporúča užívať 4 mg astaxanthinu za deň.
