Najlepšia Yucca Shidigera – Porovnanie a tipy

Ako vybrať yuccu v tabletách

Keď sa povie yucca (slovensky tiež juka), možno si predstavíte izbovú rastlinu pripomínajúcu palmu. A máte pravdu. Do tohto rodu jednoklíčnolistových rastlín z čeľade špargľovitých a podčeľade agávovitých však patrí okolo 40 druhov yucca. Táto impozantná rastlina s dlhými, tuhými listami pochádza pôvodne z púštnych oblastí Strednej a Severnej Ameriky. V súčasnosti sa pestuje po celom svete nielen ako okrasná rastlina, ale aj pre svoje liečivé účinky.

Zdravotné benefity

Rastlinu Yucca si pre jej zdravotné benefity obľúbili už domorodé kmene indiánov, ktoré obývali hranice medzi USA a Mexikom. Používali ju ako liečivú rastlinu, ktorú údajne nazývali „všeliekom“. Vedci zistili, že indiánske kmene, ktoré konzumovali yuccu, sa dožívali vyššieho veku v porovnaní s inými kmeňmi, ktoré túto rastlinu nevyužívali.

Yucca je bohatým zdrojom antioxidantov, saponínov a ďalších bioaktívnych látok, ktoré jej prepožičiavajú rad pozitívnych účinkov na ľudské zdravie:

• 1)
  Protizápalové účinky – pomáha zmierňovať zápaly v tele, priaznivo ovplyvňuje zápalové ochorenia kĺbov, napr. artritídu.
• 2)
  Zníženie cholesterolu – upravuje zvýšený krvný tlak a pomáha znižovať hladinu LDL cholesterolu v krvi.
• 3)
  Podpora trávenia – saponíny obsiahnuté v juke napomáhajú lepšiemu tráveniu a zmierňujú žalúdočné problémy.
• 4)
  Detoxikácia – juka podporuje prirodzenú detoxikačnú funkciu pečene a obličiek.
• 5)
  Úľava pri migréne – obsahuje látky, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesti hlavy a znižovať frekvenciu a intenzitu záchvatov migrény.
• 6)
  Posilnenie imunity – vďaka obsahu antioxidantov juka posilňuje imunitný systém.

Starajte sa o svoju pečeň. Odmení sa vám efektívnym fungovaním. Prúdia do nej totiž všetky látky vstrebávané v tráviacom trakte. Teda všetko, čo vypijete a zjete. Pečeň organizmus detoxikuje a je zodpovedná za efektívnu látkovú premenu. Starajte sa o ňu tými najlepšími prípravkami na očistu pečene.

Ako užívať yuccu a kedy?

Vyššie uvedené informácie vás rozhodne nenabádajú k tomu začať pojedať izbové rastliny. Juka sa najčastejšie užíva vo forme doplnkov stravy, najmä v kapsulách a tabletách. Odporúčané dávkovanie sa líši podľa výrobcu, koncentrácie účinných látok a tiež individuálnych potrieb. Vždy sa riaďte pokynmi na obale.

Yucca slúži ako výborný pomocník pri očistných kúrach. Jej účinky oceníte najmä v období:

• 1)
  zvýšenej záťaže imunitného systému,
• 2)
  počas problémov s trávením,
• 3)
  pri liečbe artritídy alebo iných zápalových ochorení,
• 4)
  počas detoxikačných kúr.

Dajte zdraviu zelenú s tými najlepšími supergreens! Koncentrácia zelených potravín v malých tabletkách pomáha s očistou organizmu, podporuje imunitný systém a tiež napomáha správnej funkcii tráviaceho systému.

Kontraindikácie a možné vedľajšie účinky

Napriek tomu, že je juka všeobecne považovaná za bezpečnú, zvýšenej opatrnosti by ste mali dbať počas tehotenstva a dojčenia, pri užívaní liekov, pri precitlivenosti na byliny a tiež vtedy, ak máte nízky tlak. Yucca ho totiž znižuje.

Pri dodržiavaní odporúčaného dávkovania sú vedľajšie účinky juky zriedkavé. Môžu sa vyskytnúť mierne žalúdočné problémy, ktoré zvyčajne odznejú po znížení dávky.