Testado.sk

Najlepší shilajit, čo to je a aké benefity prináša?

Ak ešte nepoznáte shilajit, je čas to napraviť. Táto prírodná látka, pochádzajúca z vysokohorských oblastí, je už tisíce rokov cenená v ajurvédskej medicíne. Bohatá na minerály, predstavuje skutočný zázrak pre ľudské telo. Na trhu sa nachádza v rôznych kvalitách a čistote, čo vysvetľuje širokú cenovú škálu dostupných doplnkov.

Štandardizovaný extrakt
Planet Ayurveda Shilajit Mumio
Planet Ayurveda Shilajit Mumio
30 - 60 dávok
Vysoko účinný štandardizovaný extrakt mumia s obsahom kyseliny fulvovej.
Prírodný produkt
Herbatica Shilajit Premium
Herbatica Shilajit Premium
40 dávok
Prémiové mumio v kapsulách s vysokou dávkou na podporu energie, odolnosti a regenerácie.
Čistá živica
BrainMax Shilajit
BrainMax Shilajit
75 dávok
Shilajit v maximálnej kvalite a s veľkým množstvom účinných látok z čistej prírody v Himalájach.

Top shilajit

Najlepší shilajit
Planet Ayurveda Shilajit Mumio
Planet Ayurveda Shilajit MumioVysoko účinný štandardizovaný extrakt mumia s obsahom kyseliny fulvovej.
Herbatica Shilajit Premium
Herbatica Shilajit PremiumPrémiové mumio v kapsulách s vysokou dávkou na podporu energie, odolnosti a regenerácie.
BrainMax Shilajit
BrainMax ShilajitPrečítať recenziuShilajit v maximálnej kvalite a s veľkým množstvom účinných látok z čistej prírody v Himalájach.
Blendea Shilajit extrakt
Blendea Shilajit extraktExtrakt shilajitu s 50% podielom kyseliny fulvovej v každej kapsule. Neobsahuje lepok.
BoosLabs Shilajit gummies organic
BoosLabs Shilajit gummies organicOrganický shilajit v chutnej forme gumových cukríkov, spojenie starovekých Himalájí a modernej chuti.
GymBeam Shilajit
GymBeam ShilajitShilajit extrakt s 20% podielom kyseliny fulvovej pre mladistvý vzhľad pleti.
Pharma Activ Shilajit Mumio
Pharma Activ Shilajit MumioShilajit kapsule za bezkonkurenčnú cenu. Každá dávka obsahuje 200 mg mumia.
Pharmaactiv Shilajit Mumio Altai
Pharmaactiv Shilajit Mumio AltaiExtrakt obsahujúci 275 mg shilajitu v každej kapsule. Vhodný pre deti od 3 rokov.
Swanson Shilajit Extract
Swanson Shilajit ExtractMenšie balenie s 30 kapsulami obsahujúcimi 100 mg shilajitu v jednej dávke. Obsahuje navyše múku z hnedej ryže.
Salvia Paradise Shilajit Mumio
Salvia Paradise Shilajit MumioSilný extrakt obsahujúci 500 mg účinných látok v každej kapsule, z toho 60 % tvorí kyselina fulvová.

Najlepší shilajit

Planet Ayurveda Shilajit Mumio

Planet Ayurveda Shilajit Mumio: Product review

Kľúčové parametre

Pôvod šilajitu
iný/neuvedené
Testované na ťažké kovy
Áno
Typ spracovania
štandardizovaný extrakt
Forma produktu
kapsuly
Klady
  • Štandardizovaný extrakt 6:1
  • Vegánske kapsuly bez prídavných látok
  • Vysoký obsah účinných látok
Zápory
  • Nenašli sme

Hľadáte prírodný doplnok na posilnenie vitality? Shilajit mumio od Planet Ayurveda ponúka vysoko účinný štandardizovaný extrakt v pomere 6:1, ktorý zaručuje maximálnu koncentráciu účinných látok. Každá kapsula obsahuje 500 mg čistého extraktu zo Shilajitu s garantovaným obsahom 5% kyseliny fulvovej, ktorá pomáha opravovať tkanivá a zlepšuje dostupnosť stopových minerálov v tele.

V ajurvéde je Shilajit označovaný ako rasayana – látka pre omladenie a podporu dlhovekosti. Starovekí ajurvédski lekári dokonca verili, že neexistuje žiadna choroba, ktorú by nebolo možné Shilajitom vyliečiť. Tento doplnok je bohatý na antioxidanty a živiny, ktoré podporujú vitalitu, imunitu a celkové zdravie organizmu.

Produkt je balený vo vegánskych kapsulách z rastlinnej celulózy (HPMC), ktoré sú úplne bezpečné a čisté. Neobsahujú žiadne chemikálie, umelé farbivá, aditíva ani konzervačné látky, čo je ideálne pre osoby s citlivým trávením alebo špeciálnou diétou. Odporúčané dávkovanie je 1–2 kapsuly denne s čistou vodou, pol hodiny až hodinu po jedle. Pri bežnom užívaní 1 kapsuly denne vám balenie vydrží dva mesiace. Za prijateľnú cenu tak získate kvalitný a 100% prírodný produkt.

Herbatica Shilajit Premium

Herbatica Shilajit Premium: Product review

Kľúčové parametre

Podiel kyseliny fulvovej
5 %
Pôvod šilajitu
Himaláje
Testované na ťažké kovy
Áno
Typ spracovania
štandardizovaný extrakt
Klady
  • Silná dávka
  • 80 kapsúl
  • Praktická forma
  • Dobrý pomer
  • Čisté zloženie
Zápory
  • Nutné pravidelné užívanie
  • Nie pre všetkých
  • Účinok individuálny

Keď telo funguje na rezerve, energia mizne a stres sa stáva bežnou súčasťou dňa, často hľadáme riešenie v káve alebo rýchlych stimulantoch. Herbatica Shilajit Premium ide inou cestou. Stavia na tradične využívanej sile mumia z Himalájí, ktoré je známe ako prírodná podpora vitality a odolnosti.

Každá kapsula obsahuje 500 mg očisteného shilajitu, čo je veľmi slušná dávka v praktickej forme bez zbytočného neporiadku či výraznej chuti typickej pre živicu. Plusom je obsah fulvovej kyseliny, minerálov a stopových prvkov, ktoré môžu podporiť regeneráciu, lepšie využitie živín aj zvládanie záťaže.

Výhodou je jednoduché dávkovanie 2× denne a balenie na 40 dní užívania. Produkt ocenia ľudia pod tlakom, pri únave, športovci aj tí, ktorí chcú podporiť výkon prirodzenejšou cestou. Kapsuly sa dobre používajú aj pri cestovaní. Za prijateľnú cenu ide o dostupný doplnok s dobrým pomerom ceny a obsahu. Ak hľadáte prírodný adaptogén bez marketingových trikov, toto je zaujímavá voľba.

BrainMax Shilajit

BrainMax Shilajit: Product review

Kľúčové parametre

Pôvod šilajitu
Himaláje
Testované na ťažké kovy
Áno
Typ spracovania
živica
Forma produktu
pasta
Klady
  • Vysoký obsah účinných látok
  • Pôvod v Himalájach
  • Sušený na slnečnom svetle
  • Veľké množstvo dávok
Zápory
  • Vyššia cena
  • Komplikovanejšie dávkovanie

Záleží vám na prvotriednej kvalite? Shilajit mumio od BrainMaxu pochádza z nedotknutých oblastí Himalájí v Pakistane, kde ho ručne zbierajú vo výške okolo 5 000 m n. m. v oblasti Siačenského ľadovca. Aby bola zachovaná maximálna čistota shilajitu a veľké množstvo účinných látok, sušenie prebieha čisto prírodnou cestou na priamom slnečnom svetle. Tento proces bráni strate kvality a množstva účinných látok vplyvom vysokých teplôt, je však časovo náročný, čomu zodpovedá vyššia cena tohto produktu.

Môžete si však byť istí maximálnym obsahom minerálov a stopových prvkov, ktorých shilajit obsahuje viac ako 80. V balení nájdete 15 g shijalitu vo forme čistej živice (najprirodzenejšia podoba shilajitu), vďaka ktorému máte absolútnu kontrolu nad dávkovaním. To však môže byť bez vážiacej lyžice zložitejšie.

Užívajte ideálne ráno pred raňajkami, alebo 30 minút po jedle, a to 0,2 g shilajitu. Postupne môžete dávku zvyšovať až na 0,25 g. Dávku následne rozpustite v 250 ml teplej vody. Pre lepšiu chuť ho môžete skombinovať s trochou medu. Takto možno shilajit užívať až štyri týždne, potom je vhodné urobiť týždennú prestávku. Pri každodennom užívaní 0,2 g vám balenie vydrží 75 dní, jedna dávka vás tak vyjde na cca 0,69 €.

Blendea Shilajit extrakt

Blendea Shilajit extrakt: Product review

Kľúčové parametre

Podiel kyseliny fulvovej
50 %
Pôvod šilajitu
iný/neuvedené
Typ spracovania
extrakt
Forma produktu
kapsuly
Klady
  • Silný extrakt
  • Veľký podiel kyseliny fulvovej
  • Ľahké užívanie a dávkovanie
Zápory
  • Bez zásadných nedostatkov

Radi by ste vášmu telu dopriali poriadnu porciu vitality? Ste aktívni a záleží vám na zdravom životnom štýle aj celkovej pohode? Potom je pre vás dobrou voľbou Blendea Shilajit extrakt, ktorý obsahuje vysoko koncentrovaný shilajit vo forme kapsúl, ktoré sa ľahko užívajú aj dávkujú.

Jedna kapsula pritom obsahuje celých 500 mg shilajitu, a z toho je z 250 mg zastúpená kyselina fulvová. Tá pomáha chrániť telo pred infekciami a toxínmi a zlepšuje vstrebávanie živín a stopových prvkov v tele. Okrem mnohých ďalších benefitov tiež pomáha znižovať únavu a môže byť nápomocná pri chudnutí.

Shilajit mumio od českej firmy Blendea je určený aj pre vegánov a neobsahuje lepok ani žiadne iné prídavné látky, iba čisté mumio. Vďaka silnej koncentrácii stačí užiť iba 1 kapsulu denne. Vybrať si môžete buď balenie 60 kapsúl na skúšku, prípadne siahnuť po cenovo výhodnejšom balení 2+1 zdarma. Nech už tak či onak, Blendea Shilajit extrakt vychádza cenovo veľmi dobre, keď jedna kapsula vás vyjde na 0,27 €. Vzhľadom na čistotu shijalitu a silu extraktu sa jedná o skvelú voľbu z pohľadu ceny a kvality.

BoosLabs Shilajit gummies organic

BoosLabs Shilajit gummies organic: Product review

Kľúčové parametre

Pôvod šilajitu
Himaláje
Typ spracovania
extrakt
Forma produktu
maškrty
Max. počet dávok
30
Klady
  • Výborná chuť a jednoduché užívanie
  • Podiel kyseliny fulvovej (50 %)
  • Organický pôvod a čisté zloženie
  • Vhodné pre vegánov (rastlinný pektín)
Zápory
  • Vyššia cena v porovnaní s kapsulami alebo práškom

Hľadáte spôsob, ako prirodzene zvýšiť svoju vitalitu, ale odrádza vás špecifická chuť čistého shilajitu? Booslabs Shilajit Gummies predstavujú inovatívne riešenie pre všetkých, ktorí žijú aktívne a dbajú o svoje zdravie. Tento doplnok stravy prináša silu himalájskych minerálov v podobe chutných gumových cukríkov, ktoré môžete mať kedykoľvek po ruke.

Denná dávka (2 cukríky) obsahuje 600 mg kvalitného organického shilajitu, z čoho celých 300 mg tvorí kyselina fulvová. Táto unikátna látka je známa svojou schopnosťou transportovať živiny priamo do buniek, čím výrazne zlepšuje ich vstrebávanie. Pomáha telu bojovať s únavou, podporuje imunitný systém a prispieva k celkovej hormonálnej rovnováhe a regenerácii organizmu.

Produkt od značky Booslabs je postavený na čistom prírodnom zložení. Cukríky sú vyrobené na báze ovocného pektínu, takže sú vhodné aj pre vegánov, a neobsahujú žiadne umelé farbivá či konzervanty. Hoci je cena za jednu dávku (približne 0,96 €) vyššia než u bežných kapsúl, investujete do maximálneho komfortu a prémiového organického spracovania.

GymBeam Shilajit

GymBeam Shilajit: Product review

Kľúčové parametre

Podiel kyseliny fulvovej
20 %
Pôvod šilajitu
iný/neuvedené
Testované na ťažké kovy
Áno
Typ spracovania
štandardizovaný extrakt
Klady
  • Praktická forma kapsúl (bez nepríjemnej chuti)
  • Štandardizovaný obsah kyseliny fulvovej (20 %)
  • Jednoduché dávkovanie bez váženia
Zápory
  • Obsahuje prídavné látky (protihrudkujúce činidlo)
  • Nižšia koncentrácia než u prémiových živíc

Preferujete pohodlie pred komplikovanou prípravou? GymBeam Shilajit (známy aj ako mumio) prináša silu vysokohorskej prírody v modernej a užívateľsky prívetivej forme. Zatiaľ čo tradičné živice vyžadujú rozpúšťanie a majú špecifickú horkú chuť, tento produkt ponúka štandardizovaný rastlinný extrakt (Asphaltum punjabianum) uzavretý v kapsule. Každá dávka obsahuje 400 mg extraktu, pričom garantuje 20 % podiel kyseliny fulvovej – kľúčovej účinnej látky zodpovednej za omladzujúce a vitalizujúce účinky.

Tento doplnok je ideálny pre ľudí, ktorí chcú podporiť svoju imunitu, metabolizmus a kognitívne funkcie, no odrádza ich náročná manipulácia s lepkavou živicou. Je vyhľadávaný najmä pre schopnosť dopĺňať energiu na bunkovej úrovni (ATP) a znižovať mieru únavy. Vďaka kapsulovej forme máte istotu, že do tela dostanete vždy presné množstvo účinnej látky bez potreby odmeriek či váhy.

Užívanie je maximálne jednoduché – stačí 1 kapsula denne zapitá vodou. Balenie so 60 kapsulami vám pri tomto dávkovaní vydrží celé 2 mesiace. V prepočte na jednu dávku (cca 0,18 €) ide o jednu z najdostupnejších ciest, ako zaradiť kvalitné mumio do svojej každodennej rutiny, či už ste športovec alebo len hľadáte prírodný "životabudič".

Pharma Activ Shilajit Mumio

Pharma Activ Shilajit Mumio: Product review

Kľúčové parametre

Typ spracovania
extrakt
Forma produktu
kapsuly
Počet kapsúl
60 ks
Max. počet dávok
30
Klady
  • Kvalitný shilajit
  • Nízka cena
  • Priaznivý vplyv na kosti a kĺby
Zápory
  • Menšie množstvo účinnej látky v kapsule

Pharma Activ Shilajit Mumio je vďaka svojej cene okolo 15 € veľmi atraktívny, a navyše ponúka kvalitný extrakt pre silné kosti a kĺby a celkovú telesnú aj duševnú vitalitu. Je preto skvelou voľbou pre osoby po úraze alebo ľudí, ktorých trápi únava a celková oslabenosť organizmu. Prírodný shilajit obsiahnutý v kapsulách má ako silný antioxidant blahodarný vplyv na imunitu a využijete ho tiež pri problémoch s močovým ústrojenstvom či menštruačnými bolesťami.

Balenie obsahuje 60 kapsúl a v každej je obsiahnutých 200 mg shilajitu. Pretože sa jedná o menšie množstvo, možno užívať až dve kapsuly denne, v takom prípade vám však balenie príliš dlho nevydrží. Napriek tomu sa jedná o kvalitný shilajit za viac než slušnú cenu, keď za jednu kapsulu dáte cca 0,25 €. Kapsuly nie sú určené pre deti ani tehotné či dojčiace ženy.

Pharmaactiv Shilajit Mumio Altai

Pharmaactiv Shilajit Mumio Altai: Product review

Kľúčové parametre

Forma produktu
kapsuly
Počet kapsúl
60 ks
Max. počet dávok
60
Množstvo účinnej látky v dennej dávke
583 mg
Klady
  • Bez špecifickej chuti (kapsule)
  • Vysoký obsah fulvových kyselín
  • Priaznivá cena
Zápory
  • Nemožnosť individuálneho dávkovania
  • Balenie iba na mesiac

Hľadáte kvalitný shilajit v praktickej forme? Tento shilajit mumio sa získava z čistých oblastí Altajských hôr, kde ho miestni zberači ručne zbierajú v nadmorskej výške okolo 3 000 m n. m. Spracovanie prebieha šetrným spôsobom, ktorý zachováva cenné minerály a bioaktívne látky. Altajský shilajit je známy vysokým obsahom fulvových kyselín a stopových prvkov, ktoré podporujú vitalitu organizmu.

V balení nájdete 60 rastlinných kapsúl, ktoré vám výrazne uľahčia dávkovanie oproti voľnému prášku - nemusíte nič odvažovať ani miešať s vodou. Kapsuly sú ideálne pre tých, ktorí oceňujú pohodlie a presnosť pri užívaní. Vďaka kapslovej forme sa vyhnete špecifickej chuti shilajitu, ktorá nie je pre každého príjemná, a produkt môžete pohodlne užívať aj na cestách.

Odporúčané dávkovanie je 1 kapsula denne, najlepšie ráno nalačno alebo 30 minút po jedle, zapité dostatočným množstvom vody. Po štyroch týždňoch pravidelného užívania sa odporúča urobiť týždennú prestávku.

Porovnanie Shilajitov

Planet Ayurveda Shilajit MumioPlanet Ayurveda Shilajit MumioAktuálna cena
30 - 60 dávok
Herbatica Shilajit PremiumHerbatica Shilajit PremiumAktuálna cena
40 dávok
BrainMax ShilajitBrainMax ShilajitAktuálna cena
75 dávok
Podiel kyseliny fulvovej
Planet Ayurveda Shilajit Mumio: –
Herbatica Shilajit Premium: 5 %
BrainMax Shilajit: –
Pôvod šilajitu
Planet Ayurveda Shilajit Mumio: iný/neuvedené
Herbatica Shilajit Premium: Himaláje
BrainMax Shilajit: Himaláje
Typ spracovania
Planet Ayurveda Shilajit Mumio: štandardizovaný extrakt
Herbatica Shilajit Premium: štandardizovaný extrakt
BrainMax Shilajit: živica
Forma produktu
Planet Ayurveda Shilajit Mumio: kapsuly
Herbatica Shilajit Premium: kapsuly
BrainMax Shilajit: pasta
Počet kapsúl
Planet Ayurveda Shilajit Mumio: 60 ks
Herbatica Shilajit Premium: 80 ks
BrainMax Shilajit: –
Max. počet dávok
Planet Ayurveda Shilajit Mumio: 60
Herbatica Shilajit Premium: 40
BrainMax Shilajit: 75
Množstvo účinnej látky v dennej dávke
Planet Ayurveda Shilajit Mumio: 500 mg
Herbatica Shilajit Premium: 1 000 mg
BrainMax Shilajit: 200 mg
Vhodné pre
Planet Ayurveda Shilajit Mumio: dospelýchseniorovvegánovvegetariánov
Herbatica Shilajit Premium: dospelých
BrainMax Shilajit: dospelýchvegánovvegetariánov
Vegánske zloženie
Planet Ayurveda Shilajit Mumio:
Herbatica Shilajit Premium: –
BrainMax Shilajit: –

Najpredávanejšie produkty so shilajitom

Shilajit – čo je a aké benefity predstavuje jeho užívanie

Čo obsahuje shilajit mumio

Ak sa zaujímate o biohacking, určite ste o ňom už počuli. Shilajit, alebo tiež mumijo, je lepkavá minerálna živica, ktorú tvoria humínové kyseliny vyvierajúce z hornín vo vysokých nadmorských výškach. Najhojnejšie je zastúpený v Himalájach, ale nájdeme ho aj v Altajských horách alebo Kaukazských horách.

Shilajit sa pre svoje prospešné vlastnosti pre naše telo stal obľúbeným už pred 3 000 rokmi a neskôr sa hojne využíval v ajurvédskom liečiteľstve. Moderná medicína zistila dôvod. Shilajit totiž obsahuje viac než 80 telu prospešných vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ako sú napríklad:

  • železo, horčík, fosfor, zinok a ďalšie minerály;
  • kyselina fulvová, ktorá napomáha vstrebaniu živín, viaže na seba ťažké kovy a zvyšuje energiu;
  • aminokyseliny a mastné kyseliny;
  • vitamíny zo skupiny B
  • stopové prvky, ako je selén, jód či kobalt.
shilajit

Vplyv shilajitu na naše zdravie

Zdravotné účinky mumia sú naozaj rozmanité a jeho pravidelné užívanie má potvrdený priaznivý vplyv hneď na niekoľko rôznych oblastí nášho zdravia a pohody:

  • Zníženie zápalu – mumio je podobne ako napríklad korálovec ježatý silný antioxidant. Pomáha neutralizovať škodlivé voľné radikály, a tým znižovať zápal v tele. To môže mať priaznivý vplyv na stavy, ako je artritída, diabetes či ochorenie srdca.
  • Zvýšenie energie – shilajit mumio zlepšuje funkciu mitochondrií, čím podporuje schopnosť tela produkovať a udržiavať energiu.
  • Zvýšenie libida a zdravie pohlavného ústrojenstva – ako silné afrodiziakum sa shilajit používal už pred tisíckami rokov. Okrem toho zvyšuje produkciu testosterónu a má priaznivý vplyv na zníženie menštruačných bolestí.
  • Zdravie kostí a svalov – shilajit obsahuje na 80 minerálov, ktoré zlepšujú zdravie a silu kostí a regeneráciu svalov. Pomáha teda predchádzať vzniku osteoporózy, prípadne napomáha liečeniu zlomenín.
  • Ďalšie benefity: Shilajit, rovnako ako yucca, pomáha aj s detoxikáciou organizmu, a podobne ako supergreens pôsobí pre podporu imunity. Známe sú tiež jeho anti-age účinky a priaznivý vplyv na zlepšenie pamäte a koncentrácie.

Najobľúbenejší shilajit

Často kladené otázky

Čo je shilajit a odkiaľ pochádza?

Shilajit je lepkavá minerálna živica tvorená humínovými kyselinami, ktoré vyvierajú z hornín vo vysokých nadmorských výškach, najmä v Himalájach, ale aj v Altajských či Kaukazských horách. V ajurvédskom liečiteľstve sa využíva už tisíce rokov a obsahuje viac než 80 pre telo prospešných minerálov a stopových prvkov, napríklad železo, horčík, zinok a kyselinu fulvovú.

Aké účinky má shilajit na zdravie?

Vďaka silným antioxidačným účinkom a vysokému obsahu minerálov môže shilajit prispievať k zníženiu zápalu, podpore energie a zdravia kostí a svalov. Jeho pravidelné užívanie sa spája aj s podporou imunity, lepšou pamäťou a koncentráciou.

Je shilajit vhodný pri únave a nedostatku energie?

Shilajit zlepšuje funkciu mitochondrií, čo podporuje schopnosť tela produkovať a udržiavať energiu, preto sa bežne používa práve pri pocitoch únavy. Ide však o doplnok stravy, nie o liek, takže pri dlhodobej alebo nevysvetliteľnej únave je vhodné poradiť sa aj s lekárom.

Ako sa shilajit správne užíva a aká je odporúčaná dávka?

Dávkovanie sa líši podľa koncentrácie a formy konkrétneho produktu, preto je najspoľahlivejšie riadiť sa pokynmi výrobcu na obale. Väčšina výrobcov odporúča denne približne 150 až 500 mg, ideálne spolu s jedlom, a začať s nižšou dávkou, aby ste sledovali, ako naň telo reaguje.

Na čo si dať pozor pri výbere kvalitného shilajitu?

Shilajit sa na trhu predáva v rôznych kvalitách a čistote, čo vysvetľuje aj širokú cenovú škálu dostupných produktov. Oplatí sa preto siahnuť po produkte s overeným pôvodom a testovanou čistotou, ktorú garantuje výrobca.

Má shilajit nejaké vedľajšie účinky alebo riziká?

Pri neočistenom alebo nekvalitnom shilajite hrozí riziko kontaminácie ťažkými kovmi, preto je dôležité vyberať si len testované produkty od dôveryhodných výrobcov. Niektorí ľudia môžu pociťovať mierne tráviace ťažkosti a tehotné či dojčiace ženy, deti a ľudia s hormonálnymi ochoreniami by mali shilajit užívať len po konzultácii s lekárom.

Zvyšuje shilajit testosterón a podporuje aj zdravie pohlavného ústrojenstva?

Shilajit sa už tisícky rokov považuje za prírodné afrodiziakum a podľa dostupných informácií zvyšuje produkciu testosterónu, čím môže priaznivo pôsobiť aj na libido. U žien sa spája aj so zmiernením menštruačných bolestí.

Zdroje

Pri písaní tohto článku sme použili nasledujúce nezávislé zdroje:

  1. Brainmarket.sk – brainMax Shilajit
  2. Wikipédia (CS) – vysvetlenie pojmu „ajurvédskom liečiteľstve"

Autor článku

Marika Hain
Marika Hain

Hoci som ako dieťa veľa nečítala, nanajvýš školské povinné čítanie, pred niekoľkými rokmi sa všetko zmenilo. Knihy sa stali mojou vášňou. Postupne som pochopila silu slov. Uvedomila som si, že slovo je ako nôž – ak ho používame správne, môžeme ním pripraviť úžasné jedlá, ale ak sa dostane do nesprávnych rúk, môže sa stať zbraňou a spôsobiť vážne zranenie.

Profil autora
Petra Kvapilová
Aktualizované08. 07. 2026