Recenzia na Magtein od BrainMarket

Otvorím novú záložku a do dvoch sekúnd zabudnem prečo. Začnem odpovedať na mail, niekto ma vyruší a po návrate márne hľadám, kde som skončila. Večer sa snažím spomenúť si na vec, ktorú som si chcela celý deň poznačiť. A čím väčší mentálny nápor zažívam, tým je to horšie a viac stresujúce. Práve preto som bola na BrainMax Magtein® naozaj zvedavá. Na internete ho odporúča kdekto, ale už som o ňom počula aj v reáli. Stojí takmer 40 € na mesiac, takže latka bola nastavená dosť vysoko. Za takú cenu by som to už mala vážne spoznať!

Vzhľad a obsah balenia

BrainMax Magtein vám dorazí v sklenenej liekovke s tmavým sklom. Mne sa tento typ balenia páči. Sklo pôsobí pevne, dobre sa drží a pri drahšom doplnku sa mi páči oveľa viac než ľahká plastová dóza. Má to tak nejako solídny vibe poctivej lekárne.

Etiketa je jednoduchá a prehľadná, ale povedala by som, že jej už trochu ušiel vlak s dizajnom. Brainmarket má na hlavnej stránke rozhodne krajšie produkty! V porovnaní so zvyškom trhu ale nie je veľmi čo vytknúť.

Vnútri je 90 rastlinných kapsúl. Pri odporúčaných troch kapsulách denne vychádza jedno balenie presne na mesiac. Drobnú výhradu mám k naplneniu fľaštičky. Kapsuly siahajú pomerne hlboko pod hrdlo a pri prvom otvorení som mala pocit, že ich tam mohlo byť viac. Počet samozrejme sedí, takže ide len o môj osobný dojem.

Zloženie a dávkovanie

Zloženie je jednoduché a presne to mi vyhovuje.

Denná dávka troch kapsúl obsahuje:

• 1)
  2 000 mg Magtein
• 2)
  z toho 144 mg elementárneho horčíka

Číslo 144 mg pôsobí popri niektorých bežných horčíkoch ako zbytočne málo. Lenže musíte počítať s tým, že z citrátu tak akurát dostanete hnačku a do krvi sa vám vstrebe úplné minimum. Magtein sa kupuje hlavne kvôli použitej forme L-treonátu, vstrebateľnosti a jeho zameraniu na mozog a nervy.

Odporúčané dávkovanie sú tri kapsuly denne. To nie je málo, viac by som to ocenila v jednej. Alebo ako shot, ak sa to dovnútra nezmestí. Pretože ak k Magteinu beriete ešte omega 3, vitamín D, vitamín C alebo niečo ďalšie, o chvíľu máte na stole peknú zbierku lentiliek.

Výhodou je možnosť dávku rozdeliť. Niekto si chce udržiavať stálu hladinu a poslať tam jednu s raňajkami, ďalšiu s obedom a poslednú pred spaním. Samotné kapsuly majú bežnú veľkosť. Dobre kĺžu a nemala som s nimi žiadny problém.

Účinky

Táto časť je asi rozhodujúca. Naozaj máme pred sebou najlepší horčík na mozog, ktorý vám zaručí ostrú myseľ a rozženie brainfog? Nebudem vás naťahovať, účinky magteinu ma nakoniec bavili.

Aj keď niekto popisuje prakticky okamžitý zázrak, ja som na to potrebovala čas. Ale už po pár týždňoch brania to s mojím zaseknutým mozgom bolo o dosť lepšie.

Magtein na pamäť a brainfog

Práve tu som spoznala najväčší rozdiel. Brainfog sa počas testovania viditeľne zmenšil. U mňa sa prejavuje hlavne drobným zabúdaním a roztržitosťou. Pri veľkom pracovnom vyťažení sa to navyše násobí.

S Magteinom som mala pocit, že mi jednotlivé veci v hlave zostávajú dlhšie a sú jasnejšie. Že sa nepredieram medom. Dokázala som sa vrátiť k rozrobenej práci bez dlhého hľadania myšlienky. Jednoducho som ľahšie naskakovala do rozbehnutých úloh. Práve preto by som za seba Magtein od BrainMarketu označila za jeden z najlepších horčíkov na pamäť a brain fog, ktorý som zatiaľ vyskúšala!

Celkom dobre si ho viem predstaviť aj pre študentov. Zvlášť počas skúškového, keď človek niekoľko týždňov sedí nad veľkým množstvom informácií a po pár hodinách už má pocit, že sa to nikam nezmestí.

Magtein na sústredenie

Sústredenie sa mi hodnotilo trochu horšie než pamäť, pretože tu do hry vstupuje množstvo ďalších vecí. Napriek tomu som si jedného rozdielu všimla. Menej ma rozhodilo prerušenie práce.

To je u mňa dosť podstatná vec. Kým sedím pri jednej úlohe a mám pokoj, zvládam pracovať dlho. Problém začne vo chvíli, keď do toho príde niekoľko ďalších vecí. Preto ho považujem za veľmi zaujímavý horčík na sústredenie.

Účinok sa mi páči hlavne tým, ako pôsobí počas celého dňa. Nemám pocit prudkého nástupu ani prepadu. A možno sa znížila aj moja spotreba kávy, čo by môj kardiológ určite pochválil.

Magtein na stres a roztržitosť

Pri veľkom množstve práce sa u mňa stres často prejaví ako roztržitosť, ktorá sa prenáša aj do súkromného života. Mozog má lagy, preskakuje a ani popoludní sa to nezlepší. Veľa som to pociťovala popoludní.

Ráno býva koncentrácia u mňa pomerne dobrá skoro vždy. Okolo tretej alebo štvrtej hodiny sa už únava začína hlásiť. V tejto časti dňa mi Magtein pripadal najsilnejší. Hlava mi vydržala použiteľná o niečo dlhšie a dokázala som dať dokopy aj popoludňajší nákup a chystanie na ďalší deň.

Tiež som bola menej podráždená pri vyrušovaní. To oceňujem možno viac, než by som čakala.

Magtein na spánok

Hlavný prínos vidím v upokojení pred zaspaním. Nemôžem povedať, že by bol najlepší, pretože podobne mi fungovalo aj lacnejšie Sleep Magnesium od tej istej značky, ale aj tak funguje. Zaspávala som príjemnejšie a celkovo som mala pocit väčšieho pokoja. Ráno som sa tiež častejšie cítila mentálne oddýchnutá.

Magtein pri športe a na regeneráciu

Používala som ho samozrejme aj v dňoch, keď som mala fyzickú aktivitu. Nie som žiadna fitka, ale po výlete si telo tiež zaslúži niečo navyše. Na regeneráciu mi vyhovoval opäť asi rovnako ako iné lepšie formy horčíka.

Tu ale prichádza ekonomika. Kvôli svalom by som za Magtein takmer 40 € mesačne nedala. Na športovú regeneráciu mi úplne stačí chelát za polovicu, ale mám okolo seba fyzicky pracujúcich ľudí, ktorí naň nedajú dopustiť. Takže je to na vás.

Znášanlivosť Magteinu

Tu úplná spokojnosť. Pri niektorých formách horčíka mám rešpekt hlavne kvôli tráveniu. Citrát dokáže pri vyššej dávke urobiť zo suplementácie pomerne rýchlu návštevu toalety.

S Magteinom to bolo v pohode. Žiadna hnačka, žiadne kŕče v bruchu, žiadna nevoľnosť.

Môžem ho vziať ráno, počas dňa aj večer. Žalúdok ho znesie bez problémov. Kapsuly sú tiež v pohode. Povrch je hladký a dobre sa prehĺtajú. Tri kusy za deň stále vnímam ako mierne otravné množstvo, samotné kapsuly mi však nijako neprekážajú.

Jednu som zo zvedavosti otvorila, nech je tá recenzia kompletná. Prášok vnútri nemá žiadnu chuť. Čakala som výraznú horkosť, ale nič som necítila. Takže kto kapsuly naozaj nerád prehĺta, môže obsah vysypať a zapiť.

Pomer cena/výkon

Tu prichádza najväčšia slabina celého produktu. Mesačné užívanie stojí približne 40 €.

To je už suma, nad ktorou sa už pozastavím. Zvlášť pri študentoch a horčíku na pamäť a učenie je cena podľa mňa pomerne vysoká. Pritom práve študentom by som Magtein odporučila veľmi rada. Počas skúškového obdobia, pri písaní diplomovky alebo pri dlhých dňoch nad učením mi jeho použitie pripadá naozaj zaujímavé.

U ľudí, ktorí pracujú hlavou, už cenu vnímam o niečo miernejšie. Ak celý deň píšete, analyzujete, rozhodujete, riadite ľudí alebo striedate veľké množstvo úloh, pár eur navyše za doplnok, ktorý vám subjektívne pomáha s mentálnou výdržou, sa už dá obhájiť.

Veľa záleží aj na tom, koľko ďalších doplnkov užívate. Ak máte doma desať rôznych fľaštičiek, Magtein k nim pridá ďalšiu pomerne drahú položku. Ak užívate len niekoľko základných vecí, mesačný náklad už tak nebolí.

A tiež je potrebné počítať s tým, za čo vlastne platíte. Magtein je patentovaná forma magnesium L-treonátu. Produkt používa konkrétnu surovinu a celá jeho hodnota stojí na tom, že sa od bežných foriem horčíka líši zameraním na mozog. Toto je zároveň dôvod, prečo by som ho nekupovala ako univerzálne magnesium na každý deň.

Môj verdikt? Celoročne by som sa asi držala lacnejšieho horčíka a Magtein vytiahla niekoľkokrát za rok ako intenzívnejšiu kúru.

Záver recenzie BrainMax Magtein®

BrainMax Magtein® ma bavil hlavne tým, že som pri ňom po niekoľkých týždňoch dokázala celkom presne popísať, kde zmenu cítim. Za mňa patrí medzi najzaujímavejšie horčíky na pamäť, sústredenie a brain fog. Veľmi by som ho odporučila študentom a ľuďom, ktorí trávia veľkú časť dňa mentálne náročnou prácou.

Na kŕče, unavené svaly alebo bežné doplnenie horčíka by som si vybrala lacnejší produkt. Tam vysoká cena Magteinu podľa mňa neprináša dostatočnú výhodu.