Recenzia ergonomickej stoličky Adaptic XTREME

Obsah balenia a montáž – 10/10

Zostavovanie bolo podobné ako pri Evore, teda v podstate bez problémov. Domov mi prišla veľká krabica, v ktorej bola základná časť stoličky vlastne už poskladaná. Jediné, na čo treba prísť, je nasadenie koliesok do základne. Kým som na to prišla, chvíľu mi to trvalo a zdalo sa mi to ťažké, ale bola to moja chyba. Keď nájdete ten správny grif, kolieska ľahko nasadíte rukou.

Zvyšok montáže je potom hračka a za pár minút je stolička pripravená na použitie. Hlavne aj preto, že celé sedadlo vrátane opierok aj pružiny je v krabici už zmontované. Máme teda vlastne len 4 základné časti, a to sedadlo, opierku hlavy, piest a päťramenný kríž stoličky (+ 5 koliesok).

Jediné miesto, kde príde k slovu skrutkovač, respektíve imbusový kľúč, je opierka hlavy. K telu operadla sa pripevňuje len dvoma skrutkami. Nezaberie to ani minútu a nasadenie je naozaj jednoduché, nič zložité tu riešiť netreba.

Dizajn a konštrukcia – 9,5/10

Adaptic XTREME ponúka na výber „iba“ päť farieb poťahu, a to zelenú, modrú, čiernu, sivú a červenú. Na prvý pohľad sa to môže zdať málo, ale škála je podľa mňa dostatočná na to, aby si každý vybral odtieň, ktorý mu bude v pracovni alebo kancelárii sedieť. Spomínam to preto, lebo ich najpredávanejšia stolička Adaptic Evora má 13 farebných variantov.

Operadlo je celé sieťované a skrýva zaujímavú vychytávku, pevnú viaczónovú podporu driekovej oblasti. Ide o niečo ako pružné prúty z umelej hmoty, ktoré sú pripevnené k rámu, kopírujú tvar chrbta a podopierajú dôležité miesta práve v dolnej časti chrbta. Preto je dosť kľúčové správne si nastaviť polohu sedadla dopredu alebo dozadu (teda bližšie k operadlu, alebo ďalej od neho), až potom opora chrbta funguje presne tak, ako má. Chvíľu som to skúšala, kým som zvolila tú správnu, ale stačila naozaj chvíľka.

Zaujímavé je, že aj vďaka tomuto riešeniu mi sedadlo pripadalo priestrannejšie, než som čakala. Aj mohutnejšia postava by si naň pokojne a pohodlne sadla.

Stolička váži 25 kg, čo naozaj nie je málo. Nepredpokladám však, že by som ju ešte niekam prenášala, a navyše mi vďaka tej hmotnosti pripadá aj stabilnejšia. Aj keď to môže byť len pocit.

Ergonómia a funkcie – 9,5/10

Pevné opierky rúk, to oceňujem

Oproti Evore, kde sa opierky rúk ľahko voľne pohybovali do strán aj dozadu, má Xtreme iné riešenie. Opierky rúk sú pevne ukotvené, a to je obrovská výhoda. Keď sa od stola odsúvam alebo sa potrebujem pri vstávaní o niečo oprieť, mám pevnú oporu, ktorá sa mi pod rukou neposunie. Hodnotím to veľmi kladne.

Nastavenie opierok rúk je jednoduché. Dozadu a dopredu ich posuniete stlačením tlačidla (takého menšieho gombíka), hore a dole zase cez podlhovasté tlačidlo na boku opierky, ktoré stačí prstom ľahko nadvihnúť. Oboje ide ľahko a bez zaváhania.

Stolička Adaptic XTREME má dva smery polohovania opierok rúk, chýba pohyb do strán. Mne to však vôbec neprekáža, skôr naopak. Tento smer mi pri Evore pripadal skôr zbytočný, a navyše tu majú opierky konečne aj aretáciu. Palec hore za to.

Pohodlné sedadlo, ale s vlastnou hlavou

Sedadlo nie je len výkyvné, ako je pri stoličkách Adaptic zvykom, ale je aj posuvné. Na ľavej strane stačí siahnuť na jeho spodný okraj, stlačiť tlačidlo a sedadlo sa samo posunie úplne dopredu. Menšia nevýhoda nastáva, ak chcete sedadlo nastaviť niekam do stredu, pretože sa stále tlačí do prednej polohy, takže je dobré si pri nastavovaní oprieť stoličku napríklad o stenu.

Slovo posuvné sa tu týka len polohy sedadla dopredu a dozadu, ako opisujem vyššie. Sedadlo tejto stoličky je navyše, rovnako ako pri ostatných zdravotných stoličkách Adaptic, aj výkyvné. To znamená, že je umiestnené na pružine, vďaka ktorej sa mierne a plynulo nakláňa do všetkých strán podľa toho, ako sa hýbete. Spočiatku to môže byť trochu nezvyk, pretože vás to „nenechá v pokoji“ tak, ako ste zvyknutí pri bežnej kancelárskej stoličke. Ale presne to je zmysel tejto zdravotnej stoličky. Výkyvné sedadlo vás núti drobným pohybom vyrovnávať stabilitu, a tým sa zapájajú hlboké stabilizačné svaly pri chrbtici, brušné svaly aj svaly panvového dna. Rovnaký princíp poznám z Evory a výborne funguje aj tu.

Opierka hlavy a výška postavy

Nastavovanie opierky hlavy je jednoduché a bez jediného tlačidla, stačí posun po tyčke, ktorá je na oboch stranách opierky. Opierka je pohodlná, mäkká a pružná.

Meriam 171 cm a výrobca uvádza, že stolička je vhodná už od 160 cm. Napriek tomu som mala občas aj v najnižšej polohe sedadla pocit, že by som mohla mať sedadlo o kúsok nižšie. Podľa ergonómie to zodpovedá, ale pocit nebol úplne akurát. Pomohli topánky, ideálne s trochu vyššou podrážkou, ale pozor, žiadne lodičky na vysokom podpätku.

Skúsenosti s používaním – 10/10

Nezľaknite sa, keď si prvýkrát sadnete na zdravotnú stoličku od Adaptic. Chvíľkový pocit, že spadnete, zmizne počas prvého dňa používania. Jednoducho si sadajte opatrnejšie. Mňa to tentoraz už neprekvapilo, ale dobre si to pamätám z testovania ich prvej stoličky.

Keď sa v stoličke XTREME viac oprem, ľahko zapruží a dovolí mi malý, ale naozaj malý záklon, a to aj vďaka pružnej opierke hlavy. Presne toto mám na pracovnej stoličke rada, občas sa oprieť dozadu, na chvíľu sa zamyslieť alebo si niečo prezrieť z väčšej diaľky a z iného uhla. Nejde o klasickú relaxačnú polohu podľa definícií ergonomického sedenia, ale mne osobne táto poloha sadne skvele.

Kolieska sú dosť veľké a spoľahlivo jazdia aj po koberci. Skúšala som nízky a tvrdší koberec v pracovni aj mäkší s vyšším vlasom v inej izbe a kolieska zvládli oboje bez problémov.

Zdravotné účinky – 9,5/10

Rovnako ako ostatné zdravotné stoličky Adaptic stavia aj XTREME na výkyvnom sedadle, ktoré miernymi mikropohybmi aktivuje hlboký stabilizačný systém chrbtice a znižuje tlak na medzistavcové platničky. Fyzioterapeuti, s ktorými výrobca spolupracuje, potvrdzujú, že balančný pohyb zapája chrbtové aj brušné svaly a svaly panvového dna, teda presne to, čo človek od zdravotnej stoličky čaká.

Pokiaľ ide o dôkazy, treba zostať triezvy. Adaptic má vlastnú štúdiu s 300 účastníkmi, podľa ktorej ľudia na jeho stoličkách po roku pribrali svalovú hmotu a výrazne častejšie sedeli vzpriamene. Ide však o štúdiu výrobcu, ktorá nebola publikovaná v odbornom recenzovanom časopise. Majte teda na pamäti, že samotná stolička bolesti chrbta spoľahlivo nevyrieši a najlepšie funguje ako doplnok pohybu a cvičenia, nie ako ich náhrada.

Špecifikom Xtreme sú opierky chrbta a hlavy z materiálu, ktorý výrobca označuje ako tech-composite. Operadlo nie je tuhé. Pri zatlačení sa mierne prehne podľa tvaru chrbta, ale vracia príjemný protitlak, ktorý vás udrží vo vzpriamenej polohe. Opora sa tak prispôsobuje tomu, ako práve sedíte, a nie naopak. Pre niekoho je to najväčšia prednosť stoličky, inému môže pružiaca horná časť operadla spočiatku pripadať nezvyčajná.

Záverečné hodnotenie

Adaptic XTREME je zdravotná stolička, ktorá ponúka to najlepšie z rodiny Adaptic a v niektorých ohľadoch ide ešte ďalej než obľúbená Evora. Hlavne vďaka pevne ukotveným opierkam rúk s aretáciou a premyslenej driekovej opore. Výkyvné sedadlo, ktoré sa dá nastaviť dopredu aj dozadu, je skvelé a vyššia hmotnosť a sedadlo, ktoré sa pri nastavovaní tlačí dopredu, sú asi jediné drobnosti, ktoré možno zaradiť medzi nevýhody, ale celkový dojem nijako zásadne nekazia. Ak hľadáte pohodlnú, priestrannú a stabilnú zdravotnú stoličku na celý pracovný deň, je táto jasnou voľbou.