Recenzia BrainMax NAD+ RiaGev®

Zloženie a technológia BrainMax NAD+ RiaGev – 8/10

Pri NAD+ doplnkoch treba podľa mňa začať tým, čo vlastne kupujete. Tu dostanete patentovanú zmes RiaGev®, ktorá kombinuje D-ribózu a nikotínamid.

Denná dávka dvoch kapsúl obsahuje:

1 500 mg RiaGev®

• 1)
  z toho 825 mg D-ribózy
• 2)
  135 mg nikotínamidu.

Nikotínamid je forma vitamínu B3 a telo ho dokáže využiť pri tvorbe NAD+, ktoré bunky potrebujú pri práci s energiou. D-ribóza je jednoduchý cukor, ktorý sa podieľa na tvorbe energetických molekúl. Výrobca teda vzal dve pomerne známe látky a spojil ich do patentovanej zmesi.

RiaGev® má za sebou malú placebom kontrolovanú štúdiu na ľuďoch stredného veku. Výsledky vyšli zaujímavo a pri časti sledovaných hodnôt sa ukázalo zlepšenie. Zároveň sa však treba držať pri zemi. Štúdia mala len 18 účastníkov a používala oveľa väčšiu dávku. Aj tak môžete mať pocit, že beriete niečo s vedeckým základom.

Dávkovanie a pohodlie pri užívaní – 10/10

Dve kapsuly denne sú pre mňa úplne v poriadku, hoci jedna by bola ešte lepšia. Bral som ich ráno pred raňajkami, a tým som mal na celý deň vybavené. Kapsuly sú o niečo väčšie, prehĺtajú sa však dobre.

Reálne účinky – 8/10

Pri tomto doplnku som si vopred stanovil niekoľko jednoduchých vecí, podľa ktorých ho budem hodnotiť.

Koľko káv vypijem. V akom stave som okolo štvrtej popoludní. Či po práci ešte pôjdem cvičiť. Ako dlho vydržím normálne premýšľať a ako sa cítim na druhý deň po športe. Žiadne meranie biologického veku som nerobil a neviem povedať, či sa moje bunky za niekoľko týždňov cítili mladšie.

Výdrž počas pracovného dňa

Mávam pomerne jasný zlom okolo druhej až tretej hodiny. Rozhodovanie sa spomalí a človek radšej otvorí jednoduchšiu úlohu, aby nemusel toľko premýšľať. S RiaGevom som mal pocit, že tento útlm prichádza neskôr.

Sústredenie pri dlhej práci

S koncentráciou to bolo podobné. Menej často som mal chuť prepnúť na niečo ľahšie len preto, že sa mi už nechcelo premýšľať. Pri dlhšom čítaní som udržal pozornosť lepšie a popoludňajšia práca nebola taká ťažkopádna.

Káva a jej spotreba

Tu mám asi najjednoduchší ukazovateľ zo všetkých. Počas testovania BrainMax RiaGev som ľahšie vynechal tretí popoludňajší hrnček. To považujem za jeden z najpresvedčivejších výsledkov celého testu.

Športový výkon

Pri športe bol výsledok podstatne menej výrazný. Cvičím niekoľkokrát týždenne a čakal som, či si všimnem lepšiu výdrž v poslednej časti tréningu, vyššie váhy alebo rýchlejšie tempo. Nič zásadné sa nestalo.

Regenerácia po športe

Tu som čakal trochu viac. Keď už výrobok stojí na bunkovom hospodárení s energiou a obsahuje D-ribózu, zaujímalo ma, či budem na druhý deň po tréningu sviežejší. Rozdiel bol malý alebo žiadny. V tomto smere by som si možno radšej dal kreatín.

Znášanlivosť BrainMax NAD+ RiaGev – 10/10

Nezažil som sčervenanie ani návaly tepla, ktoré pri niektorých formách niacínu človek pozná. Nemal som ani búšenie srdca či tras. Produkt je v rastlinných kapsulách a hodí sa aj pre vegánov. Za znášanlivosť dávam plný počet.

Cena a zmysluplnosť dlhodobého užívania – 8/10

Balenie obsahuje 100 kapsúl, pri dvoch denne teda vydrží 50 dní. Cena okolo 40 € pôsobí na prvý pohľad pomerne vysoko, po prepočte je to asi 0,80 € denne a zhruba 24 € za mesiac.

Stále si však myslím, že BrainMax NAD+ RiaGev od BrainMarketu patrí medzi doplnky, po ktorých by som siahol až vtedy, keď mám základné veci v poriadku a chcem si dopriať niečo navyše. Cena mi preto nepripadá prehnaná, hoci za lacný ho rozhodne označiť nemôžem.

Longevity

K RiaGevu sa človek veľmi ľahko dostane cez články a videá o dlhovekosti, NAD+ a starnutí. Z jedného balenia však nedokážem posúdiť, či som zostarol o čosi pomalšie. Longevity preto pri hodnotení zostáva skôr dôvodom, prečo je produkt zaujímavý z vedeckého hľadiska.

Čo dodať na záver

BrainMax NAD+ RiaGev® by som si kúpil znova kvôli jednej konkrétnej veci. Popoludní som vydržal dlhšie normálne pracovať. Pri športe ma produkt nijako zvlášť nepresvedčil. Výkon zostal podobný a ani pri regenerácii som nevidel taký rozdiel, kvôli ktorému by som RiaGev odporúčal športovcom.

Silnejší je podľa mňa pre človeka okolo štyridsiatky či päťdesiatky, ktorý trávi väčšinu pracovného dňa hlavou, chce si držať tempo až do večera a už začína zisťovať, že zásoba síl nie je taká ako pred pätnástimi rokmi.

Páči sa mi aj jednoduché dávkovanie a to, že s užívaním nie sú žiadne problémy.

Výhradu mám k výskumu. Štúdia je malá, krátka a pracuje s približne dvojnásobným množstvom RiaGevu, než odporúča samotný BrainMax. Marketing okolo NAD+ preto beriem s rezervou.