Najlepšie zubné pasty 2026 – tipy a recenzie
Zuby si čistíme dvakrát denne, no koľkí z nás sa skutočne zamýšľajú nad tým, čo je v paste, ktorú používame? Pritom práve zloženie rozhoduje o ochrane pred kazmi, citlivosťou ďasien či bielením. Trh ponúka desiatky značiek a každá sľubuje niečo iné. Ktoré zubné pasty naozaj držia slovo? Otestovali sme najobľúbenejšie a prezradíme, na čo si pri výbere dať pozor.
Top — Zubné pasty
Najlepšie zubné pasty
hello coco Penová zubná pasta Mint
Určenie: bieliaca | Vhodné pre: dospelých | Obsah fluoridov: bez fluoru | Objem: 50 ml
- Jemné bielenie
- Svieža chuť
- Penová konzistencia
- Jednoduché použitie
- Postupný efekt
- Vyššia cena
hello coco Penová zubná pasta Mint prináša trochu odlišný prístup k starostlivosti o zuby než klasické pasty. Už pri prvom použití zaujme ľahkou penovou konzistenciou, ktorá sa jednoducho nanáša a príjemne rozloží po celej ústnej dutine. Produkt je zameraný nielen na čistenie, ale aj na jemné optické bielenie zubov bez agresívnych chemických zásahov, čo ocenia najmä používatelia s citlivejšími zubami alebo ďasnami.
Pena pomáha odstraňovať povrchové škvrny a zároveň zanecháva pocit sviežosti vďaka extraktu z mäty piepornej. Výhodou je aj jednoduché zaradenie do bežnej rutiny, pretože použitie nezaberie viac času než klasické čistenie. Produkt pôsobí skôr ako doplnok na podporu belšieho úsmevu než ako intenzívne bieliace riešenie, preto je vhodný na pravidelné dlhodobé používanie.
Na druhej strane treba rátať s tým, že pri výraznejšom zafarbení zubov budú výsledky skôr postupné. Celkovo však ide o zaujímavú alternatívu pre používateľov, ktorí chcú spojiť svieži pocit, jemné bielenie a každodennú starostlivosť o zuby.
Elmex Kids
Vhodné pre: deti (od prvých zúbkov) | Obsah fluoridov: vysoký (nad 1 000 ppm) | Objem: 50 ml
- Kvalitný výrobca s dlhoročnou tradíciou
- Veľké množstvo pozitívnych ohlasov
- Nízky obsah fluoridu
- Trochu vyššia cena
Elmex Kids 50 ml je zubná pasta určená pre deti do 6 rokov, ktorá poskytuje výbornú ochranu pred zubnými kazmi a získala množstvo pozitívnych recenzií od rodičov. Pasta obsahuje 550 ppm fluoridov, čo je bezpečné množstvo pre malé deti. Odporúča sa nanášať len malé množstvo – pre deti do 3 rokov veľkosť zrnka ryže, pre deti od 3 do 6 rokov o trochu viac.
Elmex je známa značka s viac ako 65–ročnou tradíciou a neustále vylepšovanou receptúrou, ktorá poskytuje účinnú prevenciu proti zubným kazom. Nevýhodou môže byť vyššia cena za 50 ml balenie, ktorá je v porovnaní s inými detskými pastami vyššia. Kvalita však cenu vyvažuje a malé dávkovanie zaručuje, že pasta vydrží pomerne dlhú dobu, čo je výhodou pre rodičov hľadajúcich kvalitnú starostlivosť o detské zúbky.
Ecodenta
Určenie: bieliaca | Obsah fluoridov: bez fluoru | Bez penidla SLS: Áno | Prírodné zloženie: Áno | Objem: 100 ml
- Silný bieliaci efekt
- Bez fluoridu
- Prírodné zložky
- Svieži dych
- Zaujímavé zloženie
- Menej vhodná na citlivé zuby
- Chuť nemusí sadnúť
- Efekt závisí od používania
ECODENTA Extra Black je bieliaca zubná pasta s čiernym uhlím, ktorá cieli hlavne na odstránenie povrchových škvŕn. Zaujme už na prvý pohľad netradičnou farbou, no jej hlavný prínos je v schopnosti postupne zlepšiť vzhľad zubov bez agresívneho zásahu.
V rámci kategórie má výhodu v tom, že kombinuje čierne uhlie a extrakt Teavigo, ktorý pôsobí proti baktériám v ústach. Pasta zároveň neobsahuje fluorid, čo ocenia ľudia, ktorí sa mu chcú vyhnúť. V praxi funguje najlepšie pri pravidelnom používaní, kde pomáha udržať svieži dych a čistejší povrch zubov.
Treba však rátať s tým, že nejde o profesionálne bielenie. Účinok je skôr postupný a závisí od životného štýlu. U citlivejších zubov môže byť potrebná opatrnosť, keďže uhlie má mierne abrazívny charakter. Celkovo ide o zaujímavú voľbu pre tých, ktorí chcú skúsiť prírodnejší prístup k bieleniu bez fluoridu.
Lacalut Aktiv
Určenie: pri parodontóze | Vhodné pre: dospelých | Obsah fluoridov: vysoký (nad 1 000 ppm) | Prírodné zloženie: Nie | Objem: 100 ml
- Účinná proti paradontóze
- Zmierňuje krvácanie ďasien
- Posilňuje zubnú sklovinu
- Má protizápalový účinok
- Osviežuje dych
- Nič podstatné
Ochráňte svoje zuby a postrajte sa o ich zdravie so zubnou pastou Lacalut Aktiv 100 ml. Táto zubná pasta, vyvinutá odborníkmi na stomatológiu, ponúka jedinečnú kombináciu účinných látok, ktoré zabezpečia hlboké čistenie a ochranu vášho chrupu.
Lacalut Aktiv s jedinečným zložením posilňuje parodont a prináša úľavu už po niekoľkých dňoch. Vďaka sťahujúcemu účinku zmierňuje opuchy a zlepšuje celkový stav ďasien. Chráni vaše ďasná pred zápalom a krvácaním. Okrem iného obsahuje chlórhexidín – jednu z najúčinnejších látok v boji proti zubnému plaku, ktorá rozrušuje zubný povlak a účinne zabraňuje jeho spätnému usadzovaniu na sklovine, čím chráni zuby a ďasná pred škodlivými baktériami.
Pasta má príjemnú chuť, ktorá osviežuje dych a zaručuje vám pocit dokonale čistých úst. Bez ohľadu na váš vek či životný štýl, Lacalut Aktiv je ideálnym spoločníkom vo vašej každodennej rutine.
SWISSDENT Extreme
Určenie: bieliaca | Vhodné pre: dospelých | Obsah fluoridov: vysoký (nad 1 000 ppm) | Abrazivita: 40 RDA | Bez penidla SLS: Áno | Prírodné zloženie: Áno | Objem: 100 ml
- Bieliace účinky
- Obsahuje koenzým Q10 a vitamín E
- Absencia SLS
- Veľa pozitívnych hodnotení
- Vysoká cena
Ak patríte medzi milovníkov kávy, čaju, červeného vína alebo ste fajčiar, bieliaca pasta Swissdent Extreme Whitening vám môže pomôcť odstrániť škvrny zo zubov. Je špeciálne navrhnutá na efektívne odstraňovanie pigmentácie vďaka kalcium peroxidu (0,1 %) a osvieži dych silnou mentolovou príchuťou. Treba však podotknúť, že pasta nedokáže zmeniť farbu zubov pod povrchom, na čo sú potrebné odborné zákroky.
Obsahuje aj hydrogenuhličitan sodný proti zubným kazom, vitamín E a koenzým Q10 na podporu zdravia ďasien. Vďaka nízkej abrazivite (40 RDA) a obsahu fluoridov (1 180 ppm) je vhodná aj pre citlivé zuby. Hoci je cena vyššia v porovnaní s bežnými pastami, produkt získava pozitívne recenzie od používateľov a neobsahuje SLS, čo je ďalšie veľké plus. Swissdent Extreme Whitening je skvelou voľbou pre tých, ktorí hľadajú účinnú a šetrnú bieliacu pastu.
Porovnanie — Zubné pasty
Najpredávanejšie — Zubné pasty
Ako vyberať zubné pasty
Na trhu nájdete veľké množstvo rôznych typov a značiek zubných pást. Preto nemusí byť vždy jednoduché vybrať tú správnu. Zubná pasta je taktiež pri zubnej hygiene veľmi dôležitá. Jednotlivé zložky majú pomôcť s niektorými ústnymi problémami, ktoré sú u väčšiny ľudí najčastejšie. Je to napríklad zápal ďasien, zubný kameň, citlivosť alebo bielenie.
V nasledujúcich riadkoch si teda bližšie vysvetlíme, aké konkrétne rozdelenia a zložky môžu zubné pasty obsahovať.
Rozdelenie podľa účelu zubnej pasty
Najčastejšie budeme pravdepodobne vyberať zubnú pastu podľa jej účelu, preto sme rozdelili zubné pasty do týchto kategórii:
Bieliace zubné pasty
Každý z nás by chcel mať žiarivo biely úsmev. Z tohto dôvodu často siahame po zubných pastách s označením „whitening“. Ich účelom je okrem vyčistenia zubov aj odstraňovanie škvŕn od pitia kávy či fajčenia. Avšak nedokážu zmeniť prirodzenú farbu zubov alebo odstrániť z nich škvrny, ktoré sú pod povrchom.
Zubná pasta na bielenie zubov obsahuje abrazíva, ktoré majú za úlohu šetrne čistiť zuby. Množstvo tejto zložky sa určuje v jednotkách RDA v hodnote od 0 po 200. Čím nižšie je toto číslo tým je zubná pasta vhodnejšia na čistenie citlivejšieho chrupu. Zubné pasty s vyššími hodnotami RDA sa používajú na elimináciu škvŕn a povlaku. Ďalšou zložkou môže byť peroxid prípadne aj iné chemikálie, ktoré odstraňujú škvrny.
Detské zubné pasty
Pri výbere zubnej pasty pre dieťa sa zamerajte na obsah fluoridov. Ten je vo väčšom množstve pre deti nevhodný. Teraz nemáme na mysli nevhodnosť pre zuby ale pre žalúdok dieťaťa. Pretože čím je dieťa mladšie tým má väčšiu tendenciu prehltnúť pri umývaní zubov viac pasty. Pre najmenšie deti (menej ako 5 rokov) sa odporúča použiť pasty bez fluoridu prípadne s veľmi malým množstvom.
Je dôležité aj koľko zubnej pasty si dieťa dáva na zubnú kefku. Tu taktiež platí, že čím je dieťa mladšie, tým by si malo dávať menšie množstvo pasty pri čistení zubov. Dieťaťu do troch rokov by malo mať na kefke množstvo zubnej pasty vo veľkosti zrnka ryže.
Zubné pasty bez fluoridu
Niektorí ľudia sa vyhýbajú zubným pastám s obsahom fluoridu, pretože si myslia, že má negatívne následky pre ich telo. To však veľa zubných odborníkov vyvrátilo. Fluorid je látka, ktorá má pozitívne účinky na zubnú sklovinu. Zubné pasty bez tejto látky majú iné zložky, ktoré by mali nahradiť účinky fluoridu.
Zubné pasty na citlivé zuby
Ak pri jedení studených alebo teplých jedál (aj pri pití nápojov) pociťujete bolesť, tak máte citlivé zuby. Zvýšenú citlivosť spôsobuje oslabená zubná sklovina alebo zubné kazy. V tomto prípade je vhodná špeciálna zubná pasta na citlivé zuby, ktoré môžu tento problém vyriešiť. Tá obsahuje menej abrazívnych zložiek, čo je šetrnejšie pre vaše zuby. Taktiež je vhodné umývať si zuby kefkou s jemnejšími štetinami. Ak ani zubná pasta nezaberá, tak určite navštívte zubára, ktorý vám pomôže tento problém vyriešiť.
Bylinné zubné pasty
Bylinnú zubnú pastu z väčšej časti tvoria prírodné látky ako napríklad rumanček, mäta, repík alebo šalvia. Tieto pasty sú vhodné pre ľudí, ktorí majú alergiu alebo neznášanlivosť k látkam, ktoré sa bežne dávajú do zubných pást. Bylinná zubná pasta bez fluóru je taktiež riešením pre ľudí, ktorí chcú z nejakých dôvodov vynechať túto látku pri čistení zubov.
Zubné pasty proti paradentóze
Paradentóza alebo paradontitída je ochorenie, ktoré sa prejavuje krvácaním ďasien pri umývaní zubov alebo pri jedení. Toto zápalové ochorenie môže viesť až k strate zubov, preto by ste ho nemali podceňovať. Hlavným faktorom prevencie pred týmto ochorením je dôkladná ústna hygiena. V rámci nej je určite vhodné aj zvážiť používanie špeciálnej zubnej pasty proti paradentóze. Tá obsahuje chlórhexidín, ktorý má protizápalové účinky.
Proti zubnému kameňu
Zubné pasty určené na odstránenie alebo prevenciu pred tvorbou zubného kameňa obsahujú jemné abrazíva. Tie sa starajú o odstránenie usadenín zubného kameňa. Taktiež sú vytvorené tak, aby eliminovali zubný povlak a tým zabránili tvorbe zubného kameňa.
Jednotlivé zložky zubných pást
Zubné pasty môžu obsahovať rôzne prírodné aj umelé látky. Poďme sa bližšie pozrieť na to, ktoré to sú a aké vlastnosti majú.
Fluoridy
Fluoridy obsahujú mnohé zubné pasty. Existuje viacero druhov, no najčastejšie sa používajú amínové fluoridy a fluorid sodný alebo cínatý. Odborníci z oblasti dentálnej starostlivosti sa zhodujú na tom, že zohrávajú významnú rolu pri boji proti zubným kazom. Poskytujú aj ochranu zubnej skloviny a dokonca majú antibakteriálne účinky. V zubných pastách sa ich množstvo určuje v jednotkách ppm. Množstvo v jednotlivých zubných pastách závisí od ich účelu. Prípravky na bežné čistenie zubov majú približne 1 500 ppm.
Nižšie množstvo majú detské zubné pasty, pričom niektoré neobsahujú žiadne množstvo fluoridov. Vyšší obsah majú naopak pasty na terapeutické účely, ktoré sa používajú na liečenie niektorých komplikácii.
Penidla
Penidla v zubných pastách majú za úlohu zvýšiť ich účinok pri čistení. Väčšinou sú syntetické a ich obsah je v rozmedzí od 1 do 4 %. Avšak môžete natrafiť aj na pasty s prírodným penidlom. Tie sú vhodnejšie pre deti prípadne pre osoby s citlivejšou ústnou dutinou.
Niektoré však môžu mať väčšie množstvo syntetického penidla, ktoré nemusí pôsobiť na ústnu dutinu pozitívne. Hlavne ak máte citlivú dutinu, tak pri používaní zubnej pasty so zvýšenou penivosťou sa môžu tvoriť afty.
Abrazíva
Abrazíva v zubnej paste slúžia na odstraňovanie nečistôt a zvyšok jedál zo zubov. Množstvo abrazívnych zložiek závisí od typu pasty. Väčšinou tvoria 15 až 55 % z celkového zloženia. Zubné pasty s menším množstvom sú vhodné pre citlivé zuby. Naopak s veľkým obsahom sú vhodné pre odstránenie zubného povlaku a škvŕn.
Medzi najčastejšie abrazíva, ktoré sú súčasťou zubných pást je uhličitan a fosforečnan vápenatý, chlorid sodný alebo hydrogénuhličitan sodný. To aký majú tieto abrazíva čistiaci účinok závisí aj od ich množstva, veľkosti alebo tvaru.
Aromatické látky a príchute
Hlavným účelom aromatických látok je poskytnúť pri čistení zubov príjemnú chuť. Najčastejšie natrafíte na zubné pasty s mentolovou príchuťou. No výnimkou nie sú ani ovocné či bylinkové príchute.
V rámci ústnej hygieny je dôležité aj to akú zubnú kefku používate. V súčasnej modernej dobe ide čím ďalej tým viac do popredia používanie elektrických zubných kefiek. To z dôvodu, že tie vedia odstrániť zubný povlak dôkladnejšie ako klasické kefky. V článku Najlepšie elektrické zubné kefky sa dozviete o týchto produktoch ďalšie zaujímavé informácie.
Objem balení
Objem balení zubných pást je v rozmedzí od približne 10 ml do 200 ml. Ak hľadáte cestovné varianty balenia, tak určite siahnite po baleniach s objemom do 30 ml. Naopak rodinné balenia presahujú aj 125 ml. V prípade kúpy balenia s veľkým objemom dajte pozor na dátum záruky. Po jeho ukončení určite neodporúčame žiadnu zubnú pastu používať.
Aké množstvo pasty na zubnej kefke je správne?
To aké množstvo zubnej pasty vytlačíte na štetiny zubnej kefky pred čistením závisí hlavne od vášho veku. Deti do šiestich rokov majú oproti dospelým ľuďom oveľa menší chrup, preto im stačí zubná pasta vo veľkosti zrnka ryže prípadne hrášku. Pri deťoch je menšie množstvo pasty dôležité aj kvôli tomu, že majú tendenciu pastu prehltnúť.
Dospelí ľudia by mali mať na zubnej kefke pastu vo veľkosti priemernej fazuľky. Nikdy to s pastou nepreháňajte, pretože neplatí pravidlo, že čím viac pasty tým lepší účinok pri čistení bude mať. Naopak len budete zbytočne pastou mrhať.
Obľúbené — Zubné pasty
Zdroje
Pri písaní tohto článku sme použili nasledujúce nezávislé zdroje:
Autor článku
Baví ma písať a sledovať novinky v moderných technológiách. Nakupovanie cez internet je čoraz viac populárne a z vlastnej skúsenosti viem, že niekedy je ťažké nájsť ten správny produkt. Preto som tu, aby som vám pomohol s výberom toho najlepšieho produktu za najlepšiu cenu.