Najlepšie zubné pasty 2024 – tipy a recenzie

Čistenie zubov je činnosť, ktorá by mala byť vykonávaná dva krát denne. V rámci nej je dôležité vedieť, že nie len technika čistenia a zubná kefka, ale aj zubná pasta je podstatným faktorom pre zdravie zubov. V tomto článku vám predstavíme najlepšie zubné pasty a v druhej časti opíšeme aké typy a aké zloženie môže mať. Na každodenné čistenie odporúčame zubnú pastu Lacalut Aktiv, ktorá zároveň chráni vaše zuby pred paradentózou.

Najlepšie zubné pasty

Recenzia: SWISSDENT Extreme Whitening – bielaca pasta na zuby

Typ: bieliaca zubná pasta | Výrobca: Swissdent | Objem: 100 ml | Určenie: pre dospelých | S príchuťou: áno | Obsah fluoridu: 1 180 ppm | Približná cena: 13,50 €

Ak patríte medzi milovníkov kávy, čaju, červeného vína alebo ste fajčiar, bieliaca pasta Swissdent Extreme Whitening vám môže pomôcť odstrániť škvrny zo zubov. Je špeciálne navrhnutá na efektívne odstraňovanie pigmentácie vďaka kalcium peroxidu (0,1 %) a osvieži dych silnou mentolovou príchuťou. Treba však podotknúť, že pasta nedokáže zmeniť farbu zubov pod povrchom, na čo sú potrebné odborné zákroky.

Obsahuje aj hydrogenuhličitan sodný proti zubným kazom, vitamín E a koenzým Q10 na podporu zdravia ďasien. Vďaka nízkej abrazivite (40 RDA) a obsahu fluoridov (1 180 ppm) je vhodná aj pre citlivé zuby. Hoci je cena vyššia v porovnaní s bežnými pastami, produkt získava pozitívne recenzie od používateľov a neobsahuje SLS, čo je ďalšie veľké plus. Swissdent Extreme Whitening je skvelou voľbou pre tých, ktorí hľadajú účinnú a šetrnú bieliacu pastu.

Recenzia: Elmex Kids 50 ml – zubná pasta s trojitým ochranným účinkom

Typ: detská | Výrobca: Elmex | Objem: 50 ml | Určenie: pre deti | S príchuťou: áno | Obsah fluoridu: 500 ppm | Približná cena: 2,40 €

Elmex Kids 50 ml je zubná pasta určená pre deti do 6 rokov, ktorá poskytuje výbornú ochranu pred zubnými kazmi a získala množstvo pozitívnych recenzií od rodičov. Pasta obsahuje 550 ppm fluoridov, čo je bezpečné množstvo pre malé deti. Odporúča sa nanášať len malé množstvo – pre deti do 3 rokov veľkosť zrnka ryže, pre deti od 3 do 6 rokov o trochu viac.

Elmex je známa značka s viac ako 65–ročnou tradíciou a neustále vylepšovanou receptúrou, ktorá poskytuje účinnú prevenciu proti zubným kazom. Nevýhodou môže byť vyššia cena za 50 ml balenie, ktorá je v porovnaní s inými detskými pastami vyššia. Kvalita však cenu vyvažuje a malé dávkovanie zaručuje, že pasta vydrží pomerne dlhú dobu, čo je výhodou pre rodičov hľadajúcich kvalitnú starostlivosť o detské zúbky.

ttd_buttons]Porovnať cenyDo obchodu[/ttd_buttons]

Recenzia: Lacalut Aktiv – zubná pasta pre zdravé a čisté zuby

Typ: univerzálna | Výrobca: Dr.Theiss | Objem: 100 ml | Určenie: pre deti a dospelých | S príchuťou: áno | Obsah fluoridu: 1 360 ppm | Približná cena: 2,70 €

Ochráňte svoje zuby a postrajte sa o ich zdravie so zubnou pastou Lacalut Aktiv 100 ml. Táto zubná pasta, vyvinutá odborníkmi na stomatológiu, ponúka jedinečnú kombináciu účinných látok, ktoré zabezpečia hlboké čistenie a ochranu vášho chrupu.

Lacalut Aktiv s jedinečným zložením posilňuje parodont a prináša úľavu už po niekoľkých dňoch. Vďaka sťahujúcemu účinku zmierňuje opuchy a zlepšuje celkový stav ďasien. Chráni vaše ďasná pred zápalom a krvácaním. Okrem iného obsahuje chlórhexidín – jednu z najúčinnejších látok v boji proti zubnému plaku, ktorá rozrušuje zubný povlak a účinne zabraňuje jeho spätnému usadzovaniu na sklovine, čím chráni zuby a ďasná pred škodlivými baktériami.

Pasta má príjemnú chuť, ktorá osviežuje dych a zaručuje vám pocit dokonale čistých úst. Bez ohľadu na váš vek či životný štýl, Lacalut Aktiv je ideálnym spoločníkom vo vašej každodennej rutine.

Porovnanie – zubné pasty

Najpredávanejšie zubné pasty podľa Heuréky

Ako vyberať zubné pasty

Na trhu nájdete veľké množstvo rôznych typov a značiek zubných pást. Preto nemusí byť vždy jednoduché vybrať tú správnu. Zubná pasta je taktiež pri zubnej hygiene veľmi dôležitá. Jednotlivé zložky majú pomôcť s niektorými ústnymi problémami, ktoré sú u väčšiny ľudí najčastejšie. Je to napríklad zápal ďasien, zubný kameň, citlivosť alebo bielenie.

V nasledujúcich riadkoch si teda bližšie vysvetlíme, aké konkrétne rozdelenia a zložky môžu zubné pasty obsahovať.

Rozdelenie podľa účelu zubnej pasty

Najčastejšie budeme pravdepodobne vyberať zubnú pastu podľa jej účelu, preto sme rozdelili zubné pasty do týchto kategórii:

Bieliace zubné pasty

Každý z nás by chcel mať žiarivo biely úsmev. Z tohto dôvodu často siahame po zubných pastách s označením „whitening“. Ich účelom je okrem vyčistenia zubov aj odstraňovanie škvŕn od pitia kávy či fajčenia. Avšak nedokážu zmeniť prirodzenú farbu zubov alebo odstrániť z nich škvrny, ktoré sú pod povrchom.

Zubná pasta na bielenie zubov obsahuje abrazíva, ktoré majú za úlohu šetrne čistiť zuby. Množstvo tejto zložky sa určuje v jednotkách RDA v hodnote od 0 po 200. Čím nižšie je toto číslo tým je zubná pasta vhodnejšia na čistenie citlivejšieho chrupu. Zubné pasty s vyššími hodnotami RDA sa používajú na elimináciu škvŕn a povlaku. Ďalšou zložkou môže byť peroxid prípadne aj iné chemikálie, ktoré odstraňujú škvrny.

Detské zubné pasty

Pri výbere zubnej pasty pre dieťa sa zamerajte na obsah fluoridov. Ten je vo väčšom množstve pre deti nevhodný. Teraz nemáme na mysli nevhodnosť pre zuby ale pre žalúdok dieťaťa. Pretože čím je dieťa mladšie tým má väčšiu tendenciu prehltnúť pri umývaní zubov viac pasty. Pre najmenšie deti (menej ako 5 rokov) sa odporúča použiť pasty bez fluoridu prípadne s veľmi malým množstvom.

Je dôležité aj koľko zubnej pasty si dieťa dáva na zubnú kefku. Tu taktiež platí, že čím je dieťa mladšie, tým by si malo dávať menšie množstvo pasty pri čistení zubov. Dieťaťu do troch rokov by malo mať na kefke množstvo zubnej pasty vo veľkosti zrnka ryže.

Zubné pasty bez fluoridu

Niektorí ľudia sa vyhýbajú zubným pastám s obsahom fluoridu, pretože si myslia, že má negatívne následky pre ich telo. To však veľa zubných odborníkov vyvrátilo. Fluorid je látka, ktorá má pozitívne účinky na zubnú sklovinu. Zubné pasty bez tejto látky majú iné zložky, ktoré by mali nahradiť účinky fluoridu.

Zubné pasty na citlivé zuby

Ak pri jedení studených alebo teplých jedál (aj pri pití nápojov) pociťujete bolesť, tak máte citlivé zuby. Zvýšenú citlivosť spôsobuje oslabená zubná sklovina alebo zubné kazy. V tomto prípade je vhodná špeciálna zubná pasta na citlivé zuby, ktoré môžu tento problém vyriešiť. Tá obsahuje menej abrazívnych zložiek, čo je šetrnejšie pre vaše zuby. Taktiež je vhodné umývať si zuby kefkou s jemnejšími štetinami. Ak ani zubná pasta nezaberá, tak určite navštívte zubára, ktorý vám pomôže tento problém vyriešiť.

Bylinné zubné pasty

Bylinnú zubnú pastu z väčšej časti tvoria prírodné látky ako napríklad rumanček, mäta, repík alebo šalvia. Tieto pasty sú vhodné pre ľudí, ktorí majú alergiu alebo neznášanlivosť k látkam, ktoré sa bežne dávajú do zubných pást. Bylinná zubná pasta bez fluóru je taktiež riešením pre ľudí, ktorí chcú z nejakých dôvodov vynechať túto látku pri čistení zubov.

Zubné pasty proti paradentóze

Paradentóza alebo paradontitída je ochorenie, ktoré sa prejavuje krvácaním ďasien pri umývaní zubov alebo pri jedení. Toto zápalové ochorenie môže viesť až k strate zubov, preto by ste ho nemali podceňovať. Hlavným faktorom prevencie pred týmto ochorením je dôkladná ústna hygiena. V rámci nej je určite vhodné aj zvážiť používanie špeciálnej zubnej pasty proti paradentóze. Tá obsahuje chlórhexidín, ktorý má protizápalové účinky.

Proti zubnému kameňu

Zubné pasty určené na odstránenie alebo prevenciu pred tvorbou zubného kameňa obsahujú jemné abrazíva. Tie sa starajú o odstránenie usadenín zubného kameňa. Taktiež sú vytvorené tak, aby eliminovali zubný povlak a tým zabránili tvorbe zubného kameňa.

Jednotlivé zložky zubných pást

Zubné pasty môžu obsahovať rôzne prírodné aj umelé látky. Poďme sa bližšie pozrieť na to, ktoré to sú a aké vlastnosti majú.

Fluoridy

Fluoridy obsahujú mnohé zubné pasty. Existuje viacero druhov, no najčastejšie sa používajú amínové fluoridy a fluorid sodný alebo cínatý. Odborníci z oblasti dentálnej starostlivosti sa zhodujú na tom, že zohrávajú významnú rolu pri boji proti zubným kazom. Poskytujú aj ochranu zubnej skloviny a dokonca majú antibakteriálne účinky. V zubných pastách sa ich množstvo určuje v jednotkách ppm. Množstvo v jednotlivých zubných pastách závisí od ich účelu. Prípravky na bežné čistenie zubov majú približne 1 500 ppm.

Nižšie množstvo majú detské zubné pasty, pričom niektoré neobsahujú žiadne množstvo fluoridov. Vyšší obsah majú naopak pasty na terapeutické účely, ktoré sa používajú na liečenie niektorých komplikácii.

Penidla

Penidla v zubných pastách majú za úlohu zvýšiť ich účinok pri čistení. Väčšinou sú syntetické a ich obsah je v rozmedzí od 1 do 4 %. Avšak môžete natrafiť aj na pasty s prírodným penidlom. Tie sú vhodnejšie pre deti prípadne pre osoby s citlivejšou ústnou dutinou.

Niektoré však môžu mať väčšie množstvo syntetického penidla, ktoré nemusí pôsobiť na ústnu dutinu pozitívne. Hlavne ak máte citlivú dutinu, tak pri používaní zubnej pasty so zvýšenou penivosťou sa môžu tvoriť afty.

Abrazíva

Abrazíva v zubnej paste slúžia na odstraňovanie nečistôt a zvyšok jedál zo zubov. Množstvo abrazívnych zložiek závisí od typu pasty. Väčšinou tvoria 15 až 55 % z celkového zloženia. Zubné pasty s menším množstvom sú vhodné pre citlivé zuby. Naopak s veľkým obsahom sú vhodné pre odstránenie zubného povlaku a škvŕn.

Medzi najčastejšie abrazíva, ktoré sú súčasťou zubných pást je uhličitan a fosforečnan vápenatý, chlorid sodný alebo hydrogénuhličitan sodný. To aký majú tieto abrazíva čistiaci účinok závisí aj od ich množstva, veľkosti alebo tvaru.

Aromatické látky a príchute

Hlavným účelom aromatických látok je poskytnúť pri čistení zubov príjemnú chuť. Najčastejšie natrafíte na zubné pasty s mentolovou príchuťou. No výnimkou nie sú ani ovocné či bylinkové príchute.

Objem balení

Objem balení zubných pást je v rozmedzí od približne 10 ml do 200 ml. Ak hľadáte cestovné varianty balenia, tak určite siahnite po baleniach s objemom do 30 ml. Naopak rodinné balenia presahujú aj 125 ml. V prípade kúpy balenia s veľkým objemom dajte pozor na dátum záruky. Po jeho ukončení určite neodporúčame žiadnu zubnú pastu používať.

Aké množstvo pasty na zubnej kefke je správne?

To aké množstvo zubnej pasty vytlačíte na štetiny zubnej kefky pred čistením závisí hlavne od vášho veku. Deti do šiestich rokov majú oproti dospelým ľuďom oveľa menší chrup, preto im stačí zubná pasta vo veľkosti zrnka ryže prípadne hrášku. Pri deťoch je menšie množstvo pasty dôležité aj kvôli tomu, že majú tendenciu pastu prehltnúť.

Dospelí ľudia by mali mať na zubnej kefke pastu vo veľkosti priemernej fazuľky. Nikdy to s pastou nepreháňajte, pretože neplatí pravidlo, že čím viac pasty tým lepší účinok pri čistení bude mať. Naopak len budete zbytočne pastou mrhať.

Kde kúpiť zubnú pastu

Zubná pasta je produkt, ktorý je dostupný v rôznych obchodoch. Avšak, ak hľadáte zubnú pastu so špeciálnym zložením, prípadne špeciálny typ, tak budete musieť s hľadaním stráviť trochu viac času. Populárny eshop Alza ponúka veľké množstvo zubných pást rôznych typov a rôzneho zloženia. Nájdete tam cestovné balenia s malým objemom, ale aj veľké rodinné balenia.

Porovnávací portál Heureka má vo svojej ponuke vyše 2 000 rôznych zubných pást. Pri každej máte zobrazené koľko stojí v akom eshope a na základe toho si môžete vybrať, kde bude pre vás cena najvýhodnejšia. Pre jednoduchšie hľadanie máte taktiež k dispozícii produktový filter. Aj eshop Notino, ktorý je známy predajom produktov pre starostlivosť o telo má v ponuke zubné pasty.

Najobľúbenejšie značky zubných pást

Medzi najobľúbenejšie značky patria:

Zubné pasty Elmex

Značka Elmex je vo svete zubnej hygieny veľmi populárna. Zubná pasta Elmex sa dostala do obchodov už v roku 1962. Bola prvá, ktorá mala v zložení amínfluorid. Má množstvo pravidelných používateľov, ktorý si ju chvália. Jej výrobcom je švajčiarska spoločnosť, ktorá sa zaoberá výrobou značkových produktov pre ústnu hygienu.

Zubné pasty Ecodenta

Pôvod tejto značky je v Litve. Zubné pasty značky Ecodenta sú známe ich prírodným zložením. Jednou z látok je aj vápnik, ktorý má na starosti regenerovanie poškodeného povrchu zubov. Ďalšou výnimočnou látkou v týchto zubných pastách je teavigo. Tá je získavaná zo zeleného čaju a dodáva paste antibakteriálne účinky.

Zubné pasty Curaprox

Švajčiarsky výrobca Curaprox začal svoju činnosť už pred vyše 45 rokmi. V ich portfóliu nájdete nie len produkty pre ústnu hygienu, ale aj tréningové programy pre dentálnych profesionálov. Zubné kefky Curaprox sú známe vyššou cenou, avšak tá odzrkadľuje ich výbornú kvalitu. Taktiež tento výrobca ponúka aj zubnú pastu bez fluoridu alebo na bielenie zubov.

Zubné pasty Sensodyne

História značky Sensodyne siaha do 60–tych rokov minulého storočia kedy bola uvedená na trh zubná pasta s účinkami, ktoré znižujú citlivosť zubov. Odvtedy až do dnes stále vyvíjajú zubné pasty tak, aby mali čo najlepšie účinky pre ľudí, ktorí majú práve problémy s vysokou citlivosťou zubov.

Cenové kategórie zubných pást

Cena zubnej pasty závisí od objemu a jej zloženia. Poďme sa bližšie pozrieť na to aké cenové kategórie tento produkt má.

Cena do 2 eur

V cenovej kategórii do dvoch eur nájdete poväčšine zubné pasty menej známych značiek. Prípadne môžete natrafiť na zubné pasty Colgate, Lacalut alebo Signal. Ich zloženie nie je ničím špeciálne a sú určené pre bežné používanie. Cena najlacnejších začína na 0,50 €.

Cena od 2 do 5 eur

Za cenu v rozmedzí od 2 do 5 eur si si môžete zakúpiť zubnú pastu takmer každého typu. Taktiež v tejto kategórii nájdete rôzne objemy balení od cestovných až po rodinné.

Cena nad 5 eur

Zubné pasty s cenovkou nad 5 eur majú najkvalitnejšie zloženie. Nájdete tu rôzne pasty s bieliacimi účinkami prípadne s prírodným zložením (tie sú označené bio).

Najpredávanejšie zubné pasty podľa heuréky

Zdroje:
https://www.innovativepediatricdentistry.com/choosing-the-best-toothpaste-for-kids/
https://www.healthline.com/health-news/you-shouldnt-buy-fluoride-free-toothpaste#5
https://www.westvillagedentalcare.com/types-of-toothpaste/
https://zubne-pasty.heureka.sk/poradna/ako-vybrat-zubnu-pastu/