Najlepšie steppery – test, recenzie a porovnanie 2023

Fyzická aktivita by mala byť bežnou súčasťou dňa každého z nás. Žijeme však v dobe, kedy trávime dlhé hodiny v kanceláriách, presúvame sa autami a najradšej oddychujeme pred televíziou. V prípade, že hľadáte efektívny a lacný spôsob ako začať cvičiť, rozhodne vyskúšajte stepper.

V nasledujúcom článku sme pre vás pripravili prehľad troch populárnych modelov z rôznych cenových kategórií. Na záver sa dozviete, na čo si dať pri výbere takéhoto pomocníka pozor.

• Našim víťazom je stepper Twist  inSPORTline Big. Ten ponúka kompaktné rozmery a možnosť precvičiť celé telo.

Prehľad najlepších stepperov

Recenzia: Twist  inSPORTline Big

Pre náročných

Nosnosť: 100 kg | Displej: áno | Hmotnosť: 9 kg | Rozmery: d.48 × š42 × v.21 cm | Približná cena: od 116,30 €

Ak chcete mať doma kvalitného pomocníka pri formovaní postavy tak tento stepper je správna voľba. Vďaka nastaveniu záťaže a troch možností simulácie v teréne dáte svojmu telu naozaj zabrať. Preto ho oceňujú najmä dámy a čerstvé mamičky.

Jednoduché ovládanie a ľahká manipulácia so strojom po cvičení patria k jeho ďalším pozitívam. Twist inSPORTline Big však ponúka svojím užívateľom oveľa viac. Bočný nášľap, gumové úchytky a výškové polohovanie prednej časti vám pomôžu pri precvičení celého tela. Neoceniteľnou vlastnosťou je i celková tichosť steppera. Takže si môžete pokojne zacvičiť, keď dáte deti spať.

Stepper Twist inSPORTline Big je tak profesionálnym pomocníkom, ktorý bude formovať vašu postavu ešte roky po zakúpení. Jediný nedostatok vidíme v potrebe údržby. Hneď po zakúpení je stepper vhodné naolejovať kvôli pískaniu a vyššej životnosti. Cena nad 100 eur korešponduje s kvalitou, ktorú výrobok svojím užívateľom ponúka.

Recenzia: HMS S3038

Zlatý stred

Nosnosť: 100 kg | Displej: áno | Hmotnosť: 7,3 kg | Rozmery: 36×31,5×20 cm | Približná cena: 43 €

So stepperom HMS S3038 môžete precvičiť svaly nôh a zadku v pohodlí domova. Ak budete cvičiť pravidelne a zvýšite svoju kondíciu, tak na steppery si môžete nastaviť väčšiu záťaž. Jeho výhodou je, že ponúka možnosť precvičiť aj ruky a to s expanznými gumami, ktoré sú pripevnené na steppery.

V prednej časti steppera sa nachádza počítač s prehľadným displejom. Ten zaznamenáva čas cvičenia, spálené kalórie, celkový počet krokov a počet krokov za minútu. S váhou 7,3 kg sa tento model radí k priemerným. Vďaka jeho malým rozmerom je jeho skladnosť veľmi praktická.

Na koniec musíme poznamenať, že má prijateľný pomer cena/výkon a je skvelou voľbou pre ľudí, ktorý nemajú čas chodiť do posilňovne a chcú spáliť tuk z pohodlia domova.

Recenzia: Spartan Mini

Lacný základ

Nosnosť: 100 kg | Displej: áno | Hmotnosť: 6 kg | Rozmery: 55×40×25 cm | Približná cena: 39 €

Spartan Mini patrí do kategórie kompaktných ministepperov. Tieto modely sú vhodné aj do malých domácností, pretože ich ľahko schováte pod posteľ, či do skrine. Stepper disponuje hydraulickými tlmičmi. Pri cvičení určite oceníte nastaviteľnú výšku kroku, vďaka ktorej sa stepper prispôsobí vašej fyzickej zdatnosti.

Stepper tvorí konštrukcia, dva nášľapy a počítač s displejom. Ten zaznamenáva a zobrazuje čas cvičenia, počet krokov a orientačnú spotrebu kalórií. Prístroj spustíte pomocou jedného tlačidla. Model je určený ľuďom do hmotnosti 100 kg. Vďaka svojej veľkosti a váhe ho pohodlne prenesiete všade tam, kde práve chcete cvičiť.

Najpredávanejšie steppery podľa Heureky

Ako správne vybrať stepper?

Ak hľadáte praktický a kompaktný stroj na cvičenie doma, je stepper pre vás to pravé. Aj keď je každý stepper založený na rovnakom princípe, nájdete tento stroj na trhu v rôznych prevedeniach. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete najdôležitejšie atribúty, ktoré vám s výberom, toho správneho domáceho pomocníka na cvičenie, pomôžu.

Druhy stepperov

• Ministeppery – najkompaktnejšie steppery na trhu. Tvorí ich konštrukcia, nášľapy a obyčajne aj počítač. Ich najväčšou výhodou je možnosť jednoduchého prenášania z miesta na miesto. Sú ideálne na použitie nielen doma, ale aj v kancelárii. K nevýhodám ministepperov patrí menej odolná konštrukcia. To je dôvod, prečo sú určené skôr na sporadickejšie použitie. Keďže nie sú doplnené stojanom s rúčkami, musíte pri nich poctivejšie dbať na udržiavanie rovnováhy.
• Stojanové steppery – súčasťou týchto stepperov je stojan s rúčkami alebo pohyblivé rúčky. Vďaka kvalitnejšiemu prevedeniu sú vhodné na pravidelné a intenzívne cvičenie. Precvičíte s nimi viaceré svalové partie. Okrem nôh teda posilňujú aj svaly hrudníka a rúk. K nevýhodám patrí vyššia hmotnosť a väčšie rozmery.
• Twist steppery – špeciálna kategória stepperov, ktorá umožňuje aj pohyb do strán. Posilníte s nimi aj svaly bokov, brucha a chrbta. Na trhu ich nájdete v stojanovom, aj mini prevedení.

Nosnosť

Steppery vo všeobecnosti disponujú nosnosťou 100 kg, čo je dostatočné pre väčšinu našej populácie. V prípade, že je vaša hmotnosť vyššia, hľadajte model, ktorý má od výrobcu uvedenú vyššiu nosnosť.

Nášľap

Nášľap je neoddeliteľnou súčasťou každého steppera. Ide o plošinu, na ktorej sú počas cvičenia umiestnené chodidlá. Nášľap steppera by mal byť dostatočne dlhý a široký, aby poskytoval adekvátnu oporu. Rovnako dbajte na povrchovú úpravu nášľapov, aby sa vám na nich, pri cvičení, nešmýkala obuv, prípadne bosé chodidlo.

Počítač

Ak chcete mať prehľad o svojej fyzickej aktivite, mal by byť stepper vybavený počítačom. Takýto počítač je doplnený prehľadným displejom, na ktorom si pozriete zaznamenané údaje. Počítač steppera obyčajne meria:

• Dĺžku cvičenia
• Celkový počet krokov
• Počet krokov za minútu
• Orientačne množstvo spálených kalórií

Hmotnosť a rozmery

Ministeppery sú ľahké stroje na cvičenie, ktoré v priebehu chvíle premiestnite prakticky hocikde chcete. Ich váha sa pohybuje okolo 5 až 10 kg. Okrem toho, že sa ľahko prenášajú, dajú sa tiež bez problémov skladovať.

Steppery so stojanom a rúčkami sú o niečo väčšie i ťažšie. Stále však patria k pomerne ľahkým strojom na cvičenie. Na ich skladovanie je potrebný väčší priestor, preto si pred kúpou takéhoto

Najpredávanejšie steppery podľa Heureky