Testado.cz - recenze a výběry nejlepších produktů Testado.cz - recenze a výběry nejlepších produktů
  • Veľa inšpirácie pre váš výber.
Menu
Testado.sk » Ostatné

Najlepšie barefoot topánky 2024 – recenzie a porovnanie

Barefoot topánky predstavujú revolúciu vo vnímaní obuvi. Dokonale simulujú chôdzu na boso, čím ponúkajú množstvo zdravotných benefitov. Zároveň však chránia nohy a dokážu ich udržať v teple. V tomto článku sme sa detailne pozreli na tie najlepšie modely. Dámam odporúčame štýlové balerínky na každú príležitosť Be Lenka Sophie. Pánom možno padnú do oka členkové barefoot topánky Barebarics Blizzard, ktoré sa nezľaknú ani chladného počasia.

Dámska barefoot obuv

Minimalistické tenisky s vynikajúcou priľnavosťou pre trailové aktivity.

Pánska barefoot obuv

Extrémne ľahké a štýlové tenisky pre každodenné pohodlie.

Detská barefoot obuv

Kožené barefoot topánky ponúkajúce vynikajúci komfort na každodenné nosenie.

Najlepšie dámske barefoot topánky

Najlepšie barefoot tenisky

Minimalistické tenisky s vynikajúcou priľnavosťou pre trailové aktivity.

Najlepšie barefoot baleríny

Elegantné baleríny z prvotriednej kože, ideálne pre každú príležitosť.

Najlepšie zimné barefoot

Štýlové a teplé zimné snehule s podšívkou z merino vlny a priestrannou špičkou.

Recenzia: Merrell Vapor Glove 6 Ltr – minimalistické barefoot topánky 

Merrell Vapor Glove 6 Ltr – minimalistické barefoot topánky

Typ: trail | Určenie: dámske | Dostupné veľkosti: 37,5 – 42,5 | Výška podrážky: 6 mm | Materiál: textil, sieťovina | Farba: čierna, červená, modrá, svetlo hnedá, zelená | Približná cena: 85 €


Klady
  • Minimalistický dizajn
  • Aj do ťažšieho terénu
  • Vibram® EcoStep podrážka
  • Skvelá priľnavosť a trakciu
  • Priedušný zvršok zo sieťoviny
  • Všitý jazyk
  • Vegan–Friendly ekologický výrobok

Zápory
  • Vyššia cena

Merrell Vapor Glove 6 patria medzi to najlepšie, čo trh s minimalistickou obuvou ponúka. S podrážkou Vibram EcoStep z 30% recyklovanej gumy poskytujú vynikajúcu priľnavosť a trakciu aj v náročnom teréne. Vďaka tomu sú skvelou voľbou pre trailové aktivity. Vrchná časť zo 100% recyklovanej sieťoviny zaisťuje skvelé pohodlie a priedušnosť.

Vapor Glove 6 disponujú tradičným šnurovacím systémom z plne recyklovaných materiálov. Ten zabezpečuje bezpečné uchytenie. Všitý jazyk zase eliminuje vniknutie nečistôt a špiny do topánky. Priedušná podšívka je tiež z plne recyklovanej sieťoviny. Integrovaná penová EVA stielka zvyšuje komfort a podporu nohy. Vďaka NXT ochrane nemusíte báť vzniku nepríjemného zápachu, čo oceníte pri intenzívnom používaní.

S týmito topánkami sa môžete vrátiť k prirodzenému štýlu chôdze naboso, bez toho aby ste museli obetovať priľnavosť a ochranu. Merrell Vapor Glove 6 Ltr sú perfektnou voľbou pre všetky milovníčky turistiky, ktoré hľadajú udržateľnú, pohodlnú a funkčnú obuv.

Recenzia: Be Lenka Sophie – elegantné baleríny z prvotriednej kože pre každú príležitosť

barefoot topanky Be Lenka Sophie – elegantné baleríny

Typ: baleríny | Určenie: dámske | Dostupné veľkosti: 36 – 43 | Výška podrážky: 4 mm | Materiál: hladká koža | Farba: biela, hnedá, modrá, čierna | Približná cena: 109 €


Klady
  • Elegantný dizajn
  • Ideálne na každú príležitosť
  • Vyrobené z prvotriednej kože
  • Podšívka z mikrovlákna
  • Prešitá podošva
  • Vyberateľná stielka
  • Stimulačná podrážka s hrúbkou 4 mm

Zápory
  • Vyššia cena v porovnaní s bežnými balerínkami
  • Obmedzená odolnosť voči vode

Dokonalé barefoot balerínky Be Lenka Sophie sú vyrobené s dôrazom na jedinečnú anatómiu ženských chodidiel. Tento ľahučký kúsok je ideálny na každú príležitosť – do práce, na spoločenské udalosti alebo bežné voľnočasové aktivity. Balerínky Be Lenka Sophie kombinujú štýl a pohodlie vďaka prvotriednej koži a podšívke z mikrovlákna.

Podrážka Be Lenka AlldayComfort je prešitá, čo sľubuje dlhšiu životnosť. Stimulačná podrážka je pri tomto modeli hrubá 4 mm aktivuje nervové zakončenia chodidla, čím zabezpečuje lepšiu funkčnosť svalov i šliach chodidla. Anatomický tvar topánky poskytuje štedrý priestor pre prsty. Nulový sklon podrážky zachováva pätu a špičku v jednej rovine pre správne držanie tela. Praktické obúvanie pomocou gumičky všitej po obvode zvršku, vyberateľná stielka uľahčujúca údržbu a štýlový design – to všetko robí z týchto barefoot topánok ideálnu voľbu pre každú ženu.

Recenzia: Be Lenka Snowfox Woman – štýlové a teplé zimné barefoot snehule

Zimné barefoot topánky Be Lenka Snowfox Woman - Champagne & Brown

Typ: zimné topánky | Určenie: dámske | Dostupné veľkosti: 36 – 43 | Výška podrážky: 4 mm | Materiál: hladká koža, merino vlna | Farba: hnedá, biela, čierna | Približná cena: 199 €


Klady
  • Štýlový a elegantný dizajn
  • Prvotriedne materiály
  • Podšívka z merino vlny
  • Podrážka DeepGrip
  • Vodoodpudivá membrána
  • Vyberateľná stielka
  • Ultra flexibilná podrážka
  • Zero drop dizajn
  • Priestranná špička

Zápory
  • Vyššia cena
  • Limitované farebné možnosti

Dámske zimné barefoot snehule Be Lenka Snowfox očaria svojím dizajnom a zároveň poskytujú mimoriadny komfort a teplo. Kombinácia lesklých materiálov zvršku a prvotriednej kože, spolu s elegantným logom Be Lenka, dodáva snehuliam prémiový vzhľad. Starostlivo spracovaná podšívka z merino vlny a stielka s alumíniovou fóliou zabezpečujú výborné termoregulačné vlastnosti. S týmito barefoot topánkami budú vaše nohy vždy v teple a pohodlí.

Podrážka s osvedčeným DeepGripom zaručuje pevný krok aj na neistom teréne. Vodoodpudivá membrána medzi kožou a vlnou poskytuje dodatočnú ochranu pred vlhkosťou. Pútko v zadnej časti snehule uľahčuje obúvanie a vyzúvanie, čo zvyšuje praktickosť týchto topánok. Sú skvelou voľbou pre dámy, ktoré hľadajú štýlovú, komfortnú a funkčnú zimnú obuv.

Najlepšie pánske barefoot topánky

Najlepšie barefoot tenisky

Extrémne ľahké a štýlové tenisky pre každodenné pohodlie.

Najlepšie ponožkové topánky

Ultra ľahké ponožkotopánky ideálne pre aktívny životný štýl. Bezšvové zakončenie.

Najlepšie zimné barefoot

Štýlové členkové pánske barefoot topánky aj do chladného počasia.

Recenzia: Be Lenka Rebound – štýlové tenisky pre každodenné nosenie do mesta

Barefoot tenisky Be Lenka Rebound - Black & White

Typ: tenisky | Určenie: unisex | Dostupné veľkosti: 36 – 47 | Výška podrážky: 4 mm | Materiál: vegánske materiály | Farba: čierna/biela | Približná cena: 99 €


Klady
  • Extrémne ľahké a pohodlné
  • Ideálne na každodenné nosenie
  • Prešitá podrážka EverydayComfort Neo
  • Štýlový vzhľad
  • Efektívne odvetrávanie
  • Anatomický tvar topánky
  • Nulový sklon podrážky
  • Stimulačná podrážka s hrúbkou 5 mm
  • Flexibilné materiály

Zápory
  • Nie sú vhodné pre extrémne outdoorové aktivity
  • Menej odolné voči vode

Be Lenka Rebound sú dokonalým spojením pohodlia, štýlu a funkčnosti. Tieto extrémne ľahké topánky sú ideálne pre všetkých milovníkov mestskej klasiky. Vyrobené sú z kombinácie textilu a mikrovlákna a poskytujú pohodlie aj prísľub dlhej životnosti. Textilná podšívka a vyberateľná stielka z PU recyklátu a polyesteru zabezpečujú priedušnosť a jednoduchú údržbu.

Podrážka EverydayComfort Neo je prešitá, čo zvyšuje životnosť topánok. Jej hrúbka 5 mm aktivuje nervové zakončenia chodidla pre prirodzený pocit chôdze naboso. Anatomický tvar topánky poskytuje dostatočný priestor pre prsty, zatiaľ čo nulový sklon podrážky podporuje správne držanie tela. Tieto tenisky sú vybavené dvoma očkami na vnútornej strane pre efektívne odvetrávanie. Flexibilné materiály zlepšujú funkčnosť svalov a šliach chodidla, čím predchádzajú únave nôh.

Recenzia: Skinners 2.0 – ultra ľahké a kompaktné ponožkotopánky pre aktívny životný štýl

Skinners 2.0 – ultra ľahké a kompaktné ponožkotopánky

Typ: ponožkotopánky | Určenie: unisex | Dostupné veľkosti: S – XL | Výška podrážky: 3 mm | Materiál: strečový úplet, polyamid | Farba: čierna, červená | Približná cena: 59 €


Klady
  • Ultra kompaktný dizajn
  • Extrémne ľahké
  • Priedušný trojvrstvový úplet StretchKnit
  • Odolná podrážka chráni nohy
  • Bezšvové zakončenie
  • Anti–odor technológia
  • Antibakteriálne vlákna
  • Možnosť prania v práčke na jemný cyklus.

Zápory
  • Limitovaná životnosť podrážky
  • Nie sú vhodné do chladného počasia

Ponožkotopánky Skinners 2.0 sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálny komfort a ochranu. Skinners sú ideálne pre aktívny životný štýl a šport, pričom dokonale napodobňujú chôdzu na boso. Sú extrémne ľahké (pár váži iba 220 g) a ľahko sa skladujú.

Slim Fit strih zabezpečuje stabilitu a bezpečné uchytenie, pričom dvojitý lem poskytuje mäkké obopnutie členkov. Ponožkotopánky Skinners Black 2.0 možno prať v práčke na jemný cyklus. StretchKnit™ priedušný trojvrstvový úplet zaručuje komfort a ventiláciu. Odolná a pružná podrážka je navrhnutá tak, aby vydržala až 800 km. Je tenká len 3 mm a odolná voči vode. Antibakteriálne vlákna a technológia Anti–odor udržujú vaše nohy svieže aj po dlhšom nosení. Treba však pamätať, že sa nehodia do chladných podmienok. Výhodou je unisex prevedenie.

Recenzia: Barebarics Blizzard – zimné topánky z kvalitnej kože a textilu 

barefoot-tenisky-barebarics-blizzard-dark-chocolate-brown-55889-size-large-v-1

Typ: tenisky na zimu | Určenie: pánske | Dostupné veľkosti: 36 – 47 | Výška podrážky: 4 mm | Materiál: hladká koža, textil | Farba: tmavo hnedá, sivá, modrá | Približná cena: 189 €


Klady
  • Štýlový a moderný dizajn
  • Kombinácia kože a textilu pre maximálny komfort
  • Podrážka DeepGrip so skvelou stabilitou
  • Vhodné na každodenné nosenie
  • Priestranná špička pre prirodzený pohyb prstov
  • Jednoduché obúvanie

Zápory
  • Vyžadujú pravidelnú údržbu a impregnáciu
  • Vyššia cena

Barebarics Blizzard sú štýlové a pohodlné tenisky ideálne na každodenné nosenie. Sú vyrobené z kvalitnej kože a textilu a dokážu odolať aj nástrahám zimy.

Podrážka DeepGrip zaručuje stabilitu na rôznych povrchoch, čo robí tieto tenisky vhodné nielen na prechádzky po meste, ale aj na dlhšie túry. Priestranná špička umožňuje voľný pohyb prstov a prispieva k pohodliu pri chôdzi. Elegantný dizajn a jednoduché obúvanie robia z týchto tenisiek ideálnu voľbu pre každého, kto hľadá spojenie štýlu a funkčnosti. Na ochranu a udržanie kvality materiálov sa odporúča pravidelná údržba a impregnácia.

Najlepšie detské barefoot topánky

Najlepšie barefoot sandále

Pružné a priedušné detské barefoot sandále pre zdravý vývoj chodidiel.

Najlepšie celoročné barefoot

Kožené barefoot topánky ponúkajúce vynikajúci komfort na každodenné nosenie.

Najlepšie zimné barefoot

Teplé zimné topánky s merino vlnou a protišmykovou podrážkou.

Recenzia: Reima Rantaan – pružné a priedušné sandále pre zdravý vývoj detských chodidiel

barefoot detske-topanky-reima-rantaan-oranzova

Typ: sandálová obuv | Určenie: detské | Dostupné veľkosti: 31 – 32 | Výška podrážky: flexibilná | Materiál: textil, guma | Farba: oranžová | Približná cena: 40 €


Klady
  • Pružný a priedušný materiál
  • Flexibilná podrážka
  • Skvelá priľnavosť k terénu
  • Jednoduché obúvanie
  • Vyberateľné stielky
  • Možnosť prania v práčke na 30°C

Zápory
  • Nehodia sa do terénu
  • Nevhodné do chladného počasia

Detské barefoot sandále Reima Rantaan J 2.0 sú ideálne pre rozvoj zdravej a prirodzenej chôdze. Sandále majú pružný a priedušný textilný zvršok, ktorý zaručuje pohodlie a dobrú ventiláciu. Flexibilná gumová podrážka poskytuje výnimočnú priľnavosť k akémukoľvek terénu. Elastické šnurovanie a suchý zips umožňujú jednoduché obúvanie. Široká špička poskytuje extra priestor pre prsty, čo je ideálne pre správny vývoj detských chodidiel.

Vyberateľné stielky s potlačou Happy Fit pomáhajú určiť správnu veľkosť obuvi. Reima Rantaan J 2.0 sandále sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálny komfort počas celého dňa. Možnosť prania v práčke na 30°C uľahčuje starostlivosť o nich. S hmotnosťou len 200 g sú tieto sandále ľahké a pohodlné na nosenie – skvelá voľba pre aktívne deti.

Recenzia: Be Lenka Play – kvalitné kožené vychádzkové topánky

Detské barefoot topánky Be Lenka Play - Cognac,

Typ: vychádzková obuv | Určenie: detské | Dostupné veľkosti: 25 – 35 | Výška podrážky: 6 mm | Materiál: hladká koža | Farba: hnedá, ružová, modrá, sivá | Približná cena: 89 €


Klady
  • Podošva KidsComfort s výstupkami
  • Kožený golier na päte
  • Vyberateľná stielka
  • Široká špička
  • Vyrobené na Slovensku

Zápory
  • Nutnosť pravidelnej údržby

Be Lenka Play sú barefoot topánky z kvalitnej nubukovej kože, ktorá poskytuje komfort a odolnosť. Textilná podšívka je príjemná na dotyk a nová vyberateľná stielka z PU recyklátu a bavlny zabezpečuje jednoduchú údržbu. Podošva KidsComfort s výstupkami sa postará o dokonalú stabilitu, zatiaľ čo prešitie podošvy predlžuje životnosť topánok. Kožený golier na päte ešte viac umocňuje komfort aj odolnosť.

Výhody týchto barefoot topánok zahŕňajú aj ultra flexibilnú podrážku, zero drop dizajn pre správne držanie tela a priestrannú špičku, ktorá umožňuje prstom voľný pohyb. Topánky sú tiež ľahké, čím sa zvyšuje pohodlie pri ich nosení. Be Lenka Play sú ideálne ako vychádzková obuv, ktorá podporuje prirodzený pohyb nôh a zdravý vývoj chodidiel.

Recenzia: Aylla Chiri WT – teplé zimné topánky s merino vlnou a protišmykovou podrážkou

barefoot topanky detske Aylla Chiri WT

Typ: zimná obuv | Určenie: detské | Dostupné veľkosti: 36 – 47 | Výška podrážky: 4 mm | Materiál: koža, membrána | Farba: hnedá | Približná cena: 119,99 €


Klady
  • Ľahké a pohodlné obúvanie
  • Vnútro z merino vlny
  • Voduodpudivý vrchný materiál
  • Ohybná podrážka s protišmykovým vzorom
  • Vhodná aj pre širšie nohy

Zápory
  • Vyššia cena
  • Nutnosť údržby

Detská barefoot obuv Aylla Chiri WT je ideálna voľba pre zimné radovánky vašich detí. S dvoma suchými zipsami je obúvanie a vyzúvanie hračkou, čo ocenia deti aj rodičia. Vnútorná podšívka z merino vlny zaručuje, že nohy zostanú v teple a pohodlí aj pri nízkych teplotách. Vrchný materiál je vodoodpudivý, čo chráni nohy pred vlhkosťou a snehom. Ohybná podrážka s protišmykovým vzorom poskytuje bezpečnosť na rôznych povrchoch.

Aylla Chiri WT je navrhnutá tak, aby podporovala prirodzený pohyb nôh a bola vhodná aj pre širšie nohy. Zaručuje tak maximálny komfort pri nosení. S touto obuvou bude vaše dieťa pripravené na akékoľvek zimné dobrodružstvo – s istotou tepla a sucha.

Inšpirácia na ďalšie barefoot topánky

Názov Popis Cena
1. Bennon Bosky Barefoot Bennon Bosky Barefoot Cenovo dostupné barefoot topánky vhodné pre začiatočníkov. 39 € Do obchodu
2. Ponožkoboty Skinners 2.0 Compression Skinners 2.0 Compression Ponožkotopánky, ktoré kombinujú komfort ponožiek s ochranou topánok. 55 € Do obchodu
3. barefoot obuv VivoBarefoot Primus Lite III VivoBarefoot Primus Lite III Ekologicky vyrobené barefoot topánky s výbornou priedušnosťou. 166 € Do obchodu
4. AYLLA barefoot balerina Aylla Ballerina Kombinácia elegancie a komfortu v jednom. 130 € Do obchodu
5. Detské barefoot tenisky Be Lenka Xplorer

Be Lenka Xplorer

Kvalitné detské barefoot tenisky so štýlovým dizajnom. 70 € Do obchodu
6. barefoot topanky VivoBarefoot Ryder II VivoBarefoot Ryder II Luxusné dámske barefoot čižmy s výbornými termoizolačnými vlastnosťami. 250 € Do obchodu
7. Barefoot sandále Be Lenka Promenade

Be Lenka Promenade

Univerzálne dámske barefoot sandále na každú príležitosť. 99 € Do obchodu

Ako si vybrať barefoot topánky

Zaujal vás koncept barefoot topánok a radi by ste ich vyskúšali aj vy? Kúpou barefoot topánok určite neurobíte krok vedľa. Práve naopak, tento typ obuvi vám môže pomôcť so zdravotnými problémami spôsobenými modernou obuvou a nevhodným spôsobom chôdze. Samotný výber barefoot topánok však môže byť zložitý vzhľadom na širokú ponuku, ktorá je v súčasnosti dostupná. Ako si vybrať barefoot topánky tak, aby ste boli s výberom spokojní? Na túto otázku vám odpovedajú nasledujúce riadky.

História barefoot obuvi

Nebudeme preháňať, keď povieme, že barefoot obuv bola prvým typom obuvi. Ľudia od nepamäti používali len jednoduché topánky s tenkou podrážkou. Takéto topánky neboli tak obmedzujúce, ako naša moderná obuv. Samozrejme, v minulosti to bola skôr otázka nutnosti a nedostatku iných možností. Nesporným faktom však je, že jednoduché topánky – podobné moderným barefoot – sú pre človeka prirodzenejšie.

Príbeh moderných barefoot topánok sa začal písať v roku 2003. Dvaja Briti vtedy vyrobili prvý prototyp topánok s extrémne tenkou podrážkou. Impulzom k výrobe boli zdravotné problémy jedného z nich, ktorý si pri športovaní v moderných športových topánkach spôsobil niekoľko zranení. Barefoot obuv sa rýchlo stala populárnou nielen na šport, ale aj na bežné nosenie.

Charakteristika barefoot obuvi

Barefoot znamená chôdza naboso. Ako už tento názov napovedá, barefoot obuv sa snaží čo najvernejšie simulovať chôdzu naboso. Cieľom je predísť deformácii chodidiel a podporiť správnu techniku chôdze. Moderné topánky často nekopírujú prirodzený tvar chodidla, ale nútia ho do neprirodzených polôh. Výsledkom sú zdravotné problémy, ktoré môžu veľmi nepríjemné. Barefoot topánky vytvárajú pre chodidlá prirodzený priestor, vďaka čomu ich nosením nevznikajú žiadne komplikácie.

najlepšie barefoot topanky prstove

Barefoot obuv sa tiež vyznačuje špeciálnou podrážkou, ktorá zvyčajne nepresahuje hrúbku 5 mm. Má rovnakú výšku po celej dĺžke topánky. Nenájdete na nej teda žiadny podpätok ani podporu klenby. To zabraňuje neprirodzenému zdvihnutiu prstov a zároveň chráni chodidlo pred zraneniami.

Kvalitné barefoot topánky sú ohybné priečne aj pozdĺžne. To znamená, že ich ľahko zrolujete. Špička je na rozdiel od moderných topánok širšia, aby prsty mali pri došľape dostatok priestoru na prirodzené rozloženie. Ďalšou dôležitou vlastnosťou je ich nízka hmotnosť. Barefoot topánky sú také ľahké, že ich na nohe takmer necítite.

Výhody/nevýhody barefoot topánok

Aj keď barefoot topánky môžu na prvý pohľad vyzerať ako ideálna voľba pre vaše chodidlá, majú aj svoje nevýhody. Nie je prekvapujúce, že ani odborníci sa úplne nezhodnú na ich vhodnosti pre všetkých. Mnoho fyzioterapeutov vám tieto topánky odporučí ako prevenciu proti zraneniam spôsobeným nevhodnou obuvou. Na druhej strane, váš ortopéd môže povedať, že nie sú vhodné pre ľudí s plochými nohami.

Ako to často býva, pravda je niekde uprostred. Barefoot obuv je skvelým spôsobom, ako u zdravého človeka posilniť svaly, väzy a šľachy na nohách – vďaka simulácii chôdze naboso. Tenká podrážka vám pri chôdzi v prírode umožní lepšie cítiť povrch, po ktorom kráčate. Dokážete sa tak lepšie prispôsobiť nerovnostiam terénu. V mestských podmienkach, kde chodíte po spevnených betónových chodníkoch, to však môže byť skôr nevýhoda.

Výhody barefoot topánok

  • Nedochádza k deformácii chodidla.
  • Cítite, po akom povrchu kráčate.
  • Topánky sú veľmi ľahké.
  • Deťom pomáhajú pri správnom vývoji klenby.
  • Posilňujú svaly, šľachy a väzy na nohách.
  • Môžu pôsobiť aj ako reflexná masáž chodidiel.

Nevýhody barefoot topánok

  • Na tvrdom povrchu môžu nohy bolieť.
  • Je potrebné si na nich postupne zvykať.
  • Nie sú vhodné pre ľudí s anatomickými vadami alebo vrodenými deformáciami chodidiel.

najlepšie barefoot topanky naboso

Pre koho sú barefoot topánky vhodné

Celkovo sú barefoot topánky ideálne pre zdravých ľudí bez akýchkoľvek vád alebo vrodených deformácií chodidiel. V iných prípadoch je vhodné konzultovať nosenie týchto topánok s lekárom a začínať s nimi pomaly a postupne.

Najlepšie využitie nájdu barefoot topánky pri prechádzkach v prírode, kde chodíte po nespevnených cestách a môžete naplno využiť všetky výhody chôdze naboso. Sú obľúbenou voľbou medzi mamičkami, ktoré vyberajú prvé topánky pre svoje deti.

V tomto prípade sú barefoot topánky dobrou voľbou, pretože simulujú chôdzu naboso. Zároveň tiež predchádzajú deformáciám chodidla, ktoré môžu vzniknúť nosením nevhodne tvarovanej obuvi. Avšak, ak má dieťa vybočené (vpadnuté) členky alebo ploché chodidlá, barefoot topánky by nemuseli byť správnou voľbou. Preto je dobré sa poradiť s ortopédom alebo pediatrom.

Ako začať s barefoot

Ak si kupujete svoje prvé barefoot topánky, určite začínajte pozvoľna. Ideálne je začať chôdzou v barefoot topánkach v prírode na nespevnenom povrchu. Denne by ste mali prejsť len niekoľko stoviek metrov. Rýchlo zistíte, že zapájate svaly, o ktorých ste ani netušili, že ich máte. Ak by ste to s chôdzou hneď na začiatku prehnali, mohli by vás nepríjemne bolieť nohy.

Na začiatok sa vyhnite prechádzkam po meste, kde by väčšina vašej cesty viedla po tvrdých betónových povrchoch. Tie môžu navyše byť v lete nepríjemne horúce. Chôdza v barefoot topánkach je úplne iná ako v klasických moderných topánkach a je potrebné si na to postupne zvyknúť.

Veľkým rozdielom je aj spôsob našľapovania, keďže v štandardných topánkach chodíte väčšinou cez pätu. V barefoot topánkach môže byť práve toto problém, pretože nemajú žiadny podpätok. Náraz na pätu je tak tvrdý a po chvíli môže byť na betóne aj bolestivý.

najlepšie barefoot topanky ponozkotopanky

Keď vás v topánkach začnú bolieť nohy, je lepšie im dopriať chvíľu na regeneráciu, alebo sa na nejaký čas vrátiť k topánkam, na ktoré ste zvyknutí. Trénovať chôdzu naboso môžete ideálne aj doma. Ak ste doteraz zvykli chodiť doma v papučiach, skúste ich odložiť a chodiť maximálne v ponožkách. Poprípade môžete skúsiť barefoot papuče a trénovať si pohyb v nich v pohodlí domova.

Nielen deti môžu trénovať na senzomotorickom koberci, ktorý má rôznorodý povrch. Môžete si ho ľahko vyrobiť aj doma pomocou rôznych kamienkov, opracovaných konárov, korálikov či fazúľ. V zimných mesiacoch tak môžete s deťmi trénovať bosú chôdzu aj v teple domova a zároveň si užiť veľa zábavy.

Náš tip

Ste milovníkom outdooru a hľadáte špecializované outdoor topánky? Pozrite si náš výber najlepšej trekingovej obuvi.

Ako správne chodiť v barefoot topánkach

Chôdza v barefoot obuvi je prakticky rovnaká ako chôdza naboso alebo v ponožkách doma. Odlišuje sa však výrazne od chôdze v klasických topánkach. Či už ste boli zvyknutí nosiť podpätky, tenisky, baleríny alebo sandále, budete si musieť zvyknúť na iný spôsob našľapovania na chodidlo.

Pretože barefoot obuv má minimálnu výšku podrážky po celej dĺžke chodidla, neočakávajte žiadne tlmenie nárazov. Je preto dôležité sústrediť sa na správny dopad chodidla a jeho následné odlepenie od zeme. Zamerajte sa na to, aby ste dopadali na prednú časť chodidla – nie na pätu, ako je väčšina z nás zvyknutá. Nohu potom postupne zdvíhajte cez prsty, ktoré sa vďaka ohybnosti topánok budú môcť do chôdze plne zapojiť.

Spočiatku bude vaša chôdza pravdepodobne pomalšia a bude vám pripadať zvláštne, koľko sústredenia jej musíte venovať. Postupne si však tento spôsob chôdze osvojíte a stane sa pre vás prirodzeným. Nezabudnite, že nemôžete zo dňa na deň vymeniť všetku obuv za barefoot a dajte tréningu čas. Ak by vám chôdza v barefoot topánkach spôsobovala akékoľvek problémy, poraďte sa s odborníkom o vhodnosti ich nosenia.

najlepšie barefoot topánky zaväzovanie

Kam nosiť barefoot topánky

Barefoot topánky môžete nosiť prakticky kamkoľvek. Na trhu je dostupné veľké množstvo modelov, ktoré ľahko zladíte so svojím športovým aj elegantným oblečením. Barefoot topánky môžete nosiť všade, dôležité je však vybrať si správny typ.

Ako sme spomenuli – spočiatku by ste mali trénovať najmä v prírode. V tomto prípade sa budú najlepšie hodiť športové alebo celoročné varianty barefoot obuvi. Keď si na nich zvyknete, môžete ich nosiť prakticky všade. Vybrať si môžete aj spoločenskú barefoot obuv. Tá bude skvelou alternatívou k podpätkom, ktoré vytvárajú nutnosť neprirodzenej chôdze a môžu spôsobiť bolesť nôh. Na pohodlné nosenie v pohodlí domova môžete skúsiť barefoot papučky.

Výnimkou nie sú ani letné sandále alebo zimné barefoot topánky. Ponuka je naozaj veľmi pestrá. Barefoot topánky vás jednoducho budú sprevádzať všade tam, kam vás nohy zavedú.

Typy barefoot obuvi

Na trhu nájdete širokú škálu barefoot topánok v rôznych dizajnoch a prevedeniach, takže si ľahko vyberiete vhodný variant na každú príležitosť. Keď si na barefoot obuv zvyknete, môžete si zaobstarať niekoľko párov, ktoré vám budú ladiť s rôznymi outfitmi a zabezpečia pohodlné nosenie v každej situácii.

Mestské barefoot topánky

Ak hľadáte barefoot topánky, ktoré využijete hlavne v meste, môžete si vybrať elegantné modely aj športovejšie varianty. V chladnejších mesiacoch môžete siahnuť po uzavretých modeloch v štýle tenisiek. V teplejších mesiacoch zase oceníte modely v štýle balerín.

Športové barefoot topánky

Medzi športové barefoot topánky patria rôzne typy barefoot tenisiek. Tieto topánky môžete využiť nielen pri ľahších športových aktivitách a prechádzkach, ale aj pri chôdzi po meste. Výber môžete zúžiť aj na trekové alebo bežecké barefoot topánky.

Barefoot sandále

Ideálna voľba na letné obutie. Barefoot sandále sú vyrábané z ľahkých a priedušných materiálov, ktoré zabránia poteniu chodidla v letných mesiacoch. Môžete si vybrať elegantné modely do práce aj športové varianty do prírody.

Celoročné barefoot topánky

Celoročnú barefoot obuv nájdete najmä vo forme členkových topánok. Tieto topánky sú ideálne na prechodné obdobia na jar a na jeseň, keď sa počasie rýchlo mení. Sú vyrobené z odolných materiálov, ktoré si poradia aj s vodou.

Zimné barefoot topánky

Zimné barefoot topánky sú tiež najčastejšie v podobe členkových topánok. Veľmi obľúbené sú aj barefoot čižmy. Nemusíte sa báť, že by vám v barefoot topánkach bola zima. Sú zateplené a vrchný materiál je odolný voči vode, takže ľahko odolajú snehu aj dažďu.

najlepšie barefoot topánky zimne

Bežecké barefoot topánky

Špecifický typ topánok, bez ktorých sa nezaobíde žiadny športovec. U bežeckých barefoot topánok je kladený dôraz na odolnejšiu podrážku. Tieto topánky môžete využiť na beh v teréne, na spevnených povrchoch alebo na bežeckom páse vo fitness centre. Prispejú k správnej technike behu, čo je na nezaplatenie.

Spoločenské barefoot topánky

Barefoot obuv môžete využiť aj na spoločenské akcie. Dámy už nebudú musieť trpieť vo vysokých podpätkoch a páni v nevhodne tvarovanej spoločenskej obuvi. Elegantné modely z kože alebo baleríny sú skvelou voľbou na formálne príležitosti.

Detské barefoot topánky

Detské barefoot topánky sú samostatnou kapitolou. Názory odborníkov na túto tému sa často líšia, avšak chôdza naboso je pre deti najprirodzenejšia. Pomáha predchádzať deformáciám chodidiel spôsobeným modernou obuvou, ktorá má často hrubé podrážky a úzke špičky.

Medzi detskými modelmi nájdete jednoduché typy pre najmenších, ale aj tenisky či sandále pre staršie deti. V ponuke nájdete dievčenské barefoot topánky, rovnako ako aj chlapčenské modely. Pri výbere je dôležité dbať na správnu veľkosť. Ak vyberáte topánky pre staršie dieťa, ktoré bolo zvyknuté na iný typ obuvi, nezabudnite, že si musí na barefoot topánky zvykať postupne – rovnako ako by ste to robili vy.

Ak má vaše dieťa vrodené vady chodidiel alebo iné zdravotné problémy s nohami, pred kúpou barefoot topánok sa radšej poraďte s odborníkom.

najlepšie barefoot topánky detske

Materiál

Na výrobu barefoot obuvi sa používajú kvalitné materiály, a to ako na vrch, tak na podrážku. Materiály sa líšia podľa toho, na aké aktivity a ročné obdobia sú topánky určené. Pri celoročných alebo zimných topánkach by ste mali hľadať vodoodolné materiály. Pri športových a bežeckých topánkach je dôležitá kvalitná a odolná podrážka.

Podrážka

Podrážka barefoot topánok sa líši použitým materiálom a hrúbkou. Môžete nájsť podrážky hrubé od 1 až do 5 mm. Barefoot topánky sa vyznačujú rovnakou hrúbkou podrážky po celej dĺžke topánky, takže ani pri športových alebo bežeckých modeloch nečakajte drop (sklon topánky od päty k špičke) alebo rôzne odpruženia a výstuže – to by už neboli barefoot topánky.

Ak s barefoot obuvou iba začínate, je vhodnejšie zvoliť hrubšiu podrážku, aby si noha na nový štýl obuvi postupne zvykla. Skvelou možnosťou je tiež dokúpenie vložiek do barefoot topánok, ktoré začiatočníkovi poskytnú väčší komfort a v zime udržia nohy v teple.

Najčastejšie sa stretnete s podrážkami z tvarovanej a profilovanej gumy. Výnimkou však nie je ani kaučuk alebo koža. Pri topánkach určených do terénu hľadajte podrážku s hrubým vzorom a dobrou priľnavosťou, ktorá zabráni pošmyknutiu na prírodných povrchoch. Pri detských topánkach voľte čo najohybnejšie modely s čo najtenšou podrážkou, aby chodidlo malo maximálnu voľnosť. Barefoot topánky by mali byť dostatočne flexibilné, aby ste ich mohli ohnúť pozdĺžne aj priečne.

Náš tip

Aj na motorke je správna obuv dôležitá. Poradíme vám, ako si vybrať vhodné topánky na motorku.

Vrchná časť – zvršok

Podobne ako pri iných topánkach, aj pri barefoot obuvi máte na výber z rôznych materiálov, ktoré ovplyvňujú nielen ich dizajn, ale aj funkčnosť. Obľúbené sú najmä kožené varianty, ktoré sa hodia na bežné nosenie a sú dostupné v elegantných odtieňoch. Môžete sa stretnúť aj s označením “vegan“, čo znamená, že je použitá vegánska koža.

Športové modely barefoot topánok sú vyrábané najmä z polyesteru alebo sieťoviny. Tieto materiály zabezpečujú maximálne pohodlie a priedušnosť topánok. Niektoré značky využívajú aj recyklované materiály, napríklad z PET fliaš.

Na trhu nájdete aj topánky s vrchnou časťou vyrobenou z bavlneného alebo ľanového plátna. Tieto varianty sú ideálne do teplého počasia, keď nepotrebujete, aby topánky boli vodoodolné.

Pri výbere topánok si preto rozmyslite, kde a za akého počasia ich budete nosiť. Podľa toho vyberte vhodný vrchný materiál a celkový dizajn topánok.

Ako vybrať správnu veľkosť

Vybrať správnu veľkosť topánok môže byť náročné. Ak sa rozhodnete kúpiť barefoot topánky v kamennej predajni, ušetríte si prácu s meraním chodidla a hľadaním správnej veľkosti. Odborný personál vám rád poradí a topánky si môžete hneď aj vyskúšať.

Ak objednávate obuv z e–shopu, nespoliehajte sa na veľkosť topánok, ktoré ste nosili doteraz. Najprv si zmerajte nohu a až potom hľadajte správnu veľkosť. Na meranie budete potrebovať ceruzku, papier, lepiacu pásku, pravítko a ideálne aj pomocníka.

Papier položte na rovný tvrdý povrch a prilepte ho lepiacou páskou, aby sa nehýbal. Postavte sa na papier a rovnomerne rozložte váhu na chodidlo. Potom nechajte pomocníka, aby vám nohu obkreslil. Merajte dĺžku chodidla od najvzdialenejších bodov (päta a palec) a tiež šírku.

K dĺžke chodidla pripočítajte nadmerok (voľný priestor medzi nohou a vnútrom topánky), ktorý by mal byť u dospelých približne 8–10 mm, u detí až 12 mm. Topánka by nemala tlačiť ani byť príliš veľká. Pri náročnejších aktivitách chodidlo mierne opuchne, takže tento drobný nadmerok neskôr oceníte.

Podľa nameranej dĺžky nájdete správnu veľkosť na e–shope, ale nezabudnite ju skontrolovať podľa veľkostnej tabuľky konkrétneho výrobcu. Každý výrobca má trochu iné rozmery a môžu sa vyskytnúť malé rozdiely.

Barefoot vs. ponožkové topánky

Medzi priaznivcami chôdze naboso sú veľmi obľúbené aj ponožkové topánky (najznámejšie sú tie od značky Skinners). V podstate ide o ponožky s vystuženou podrážkou. V porovnaní s barefoot obuvou sú ešte skladnejšie, ľahšie a ohybnejšie. Ich podrážka má hrúbku len 2 mm, čo zabezpečuje maximálny kontakt so zemou a zároveň chráni chodidlo pred poranením.

Ponožkové topánky môžete využiť pri chôdzi po lúke, turistike v lese alebo pri mori ako obuv do vody. Ľahko ich zložíte do vrecka či batohu a keď sa zašpinia, jednoducho ich vyperiete v práčke. Aj keď to všetko znie veľmi dobre, ponožkové topánky majú aj svoje nevýhody. Na rozdiel od barefoot topánok nie sú vhodné do zimného počasia. Aj keď na trhu nájdete zateplené modely, v skutočne chladných mesiacoch vás pred zimou neochránia. Rovnako neposkytujú ochranu pred pošmyknutím na ľade.

Najpredávanějšie barefoot topánky

Zdieľajte článok

Ohodnoťte článok

Celkové hodnotenie: 4.8 (10 hlasov)

Autor

Tomáš Hajduk
Tomáš Hajduk

Fascinácia modernými technológiami v kombinácii s láskou k písaniu ma priviedli sem, na túto stránku, kde sa snažím svojimi radami a postrehmi pomôcť ľuďom vybrať si ten správny produkt. Neustále sa učím nové veci, takže sa rád o svoje vedomosti podelím.

Podobné články

Diskusia u článku

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pridať komentár