Dojčenské mlieka – Porovnanie a tipy

Ako vybrať dojčenské mlieko

Materské mlieko je bezpochyby najlepším zdrojom živín pre každé práve narodené bábätko. Niekedy sa však môže stať, že má mamička mlieka málo. Alebo sa postupom času ukáže, že by už chcela so svojím dieťaťom prejsť na dojčenské mlieko a dojčenie odbúrať. V takom prípade stojí pred otázkou, ako vlastne vybrať kojenecké mlieko, aby obsahovalo všetko, čo bábätko potrebuje. Poďme sa na to pozrieť podrobnejšie.

Druhy dojčenského mlieka podľa veku dieťaťa

V prvom rade sa dojčenské mlieka delia podľa veku dieťaťa, a to na počiatočné, pokračovacie a batoľacie. Každé z nich je charakteristické trochu odlišným zložením, ktoré reaguje na potreby dieťaťa v danom veku. Pri výbere by ste teda vždy mali vek dieťaťa vziať do úvahy, aby bábätko získalo všetok potrebný prísun živín a došlo k plnému uspokojeniu jeho potrieb.

Počiatočné mlieko pre novorodenca

Počiatočné mlieka sú mlieka, ktoré môžete podávať už novorodencom. Teda aspoň za predpokladu, že ide o zdravé donosené bábätká. Na ich obale nájdete označenie číslicou 1. Umelé počiatočné mlieko môže byť skvelým spôsobom, ako svojmu dieťaťu dodať potrebné množstvo živín v prípade, že má mamička málo materského mlieka. O prechode z dojčenia na umelé mlieko sa vždy poraďte s pediatrom.

Pokračovacie mlieka

Pokračovacie mlieka sa predávajú v obaloch s označením číslicou 2. Tieto mlieka slúžia na dokŕmenie dieťaťa, u ktorého už dojčenie nie je hlavným zdrojom obživy. Čo sa týka veku, používajú sa pre bábätká, ktoré už dovŕšili 6. mesiac veku. Pre deti mladšie ako 6 mesiacov nie sú vhodné. Ich zloženie je prispôsobené staršiemu dieťaťu, líšia sa napríklad obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov. Niektoré pokračovacie mlieka obsahujú sacharózu, ktorá im dodáva mierne sladkastú chuť.

Batoľacie mlieka – detské mlieko pre batoľatá

Batoľacie mlieka majú na svojom obale označenie číslom 3 a vyššie. Deťom sa podávajú od momentu, keď dovŕšia 10. alebo 12. mesiac. Zdravé dieťa ich však podľa odborných spoločností (ESPGHAN, EFSA) nevyhnutne nepotrebuje, o ich zaradení sa poraďte s pediatrom. Ide o plnotučné mlieka, ktoré sú obohatené o množstvo minerálov, vitamínov a stopových prvkov.

Druhy dojčenských mliek podľa konzistencie a spôsobu prípravy

Z hľadiska konzistencie sa dojčenské mlieka delia do 3 kategórií - instantné, sušené a tekuté.

Instantné dojčenské mlieka sa rýchlo rozpúšťajú, vďaka čomu uľahčujú prípravu. Zároveň sa týmto spôsobom predchádza vzniku hrudiek.

Sušené dojčenské mlieko má podobu prášku. Rozpúšťa sa v horúcej vode, v ktorej sa musí dôkladne rozmiešať, aby ste sa vyhli hrudkám.

Tekuté dojčenské mlieko býva už predpripravené vo fľaštičke. Stačí ho len ohriať a môžete okamžite podávať. Skvele sa hodí najmä na cesty.

Druhy dojčenských mliek pre bábätká so zvláštnymi požiadavkami

V prípade, že vaše bábätko trápia určité zdravotné problémy, je potrebné sa poobzerať po takzvanom špeciálnom dojčenskom mlieku. Môžete sa stretnúť s niekoľkými variantmi.

• 1)
  Antirefluxové mlieko je vhodné pre deti, ktoré trápi reflux (teda časté a intenzívne ublinkávanie). Tieto mlieka sú charakteristické pridaným zahusťovadlom, vďaka ktorému sa reflux môže zmierniť. Špeciálne mlieka však podávajte len na odporúčanie lekára. Ako toto zahusťovadlo sa používa najmä zemiakový škrob či karubín.
• 2)
  Hypoalergénne mlieko nie je určené na liečbu diagnostikovanej alergie, tú rieši pediater. Majú upravenú, čiastočne rozštiepenú východiskovú bielkovinu. Vďaka tomu sa používajú u detí, u ktorých existuje vysoké riziko vzniku alergickej reakcie.
• 3)
  Mlieka so zníženým obsahom laktózy nájdu uplatnenie u bábätiek, ktoré práve prekonali určité črevné problémy. Sedieť môžu tiež deťom, u ktorých sa často prejavuje hnačka či nadúvanie.
• 4)
  Mlieka pri zápche a dojčenskej kolike sú určené pre deti, ktoré trápi práve kolika. Dôkazy o ich účinnosti sú obmedzené, preto ich podávajte len na odporúčanie lekára.

Ako na hladký prechod na dojčenské mlieko

Ak ste svoje bábätko doteraz dojčili a teraz mu ponúknete fľaštičku s dojčenským mliekom, bude to preňho veľká zmena. A možno bude chvíľu trvať, kým sa s ňou vyrovná. Prečítajte si niekoľko tipov na to, ako zabezpečiť hladší prechod z materského na umelé mlieko.

• 1)
  Na umelé mlieko prechádzajte postupne. Vďaka tomu sa produkcia vášho materského mlieka bude znižovať spolu so znižujúcim sa dopytom. Nestane sa teda, že by ste stratili mlieko zo dňa na deň. Zároveň sa vyhnete tomu, aby odstavenie bábätka od prsníka bolo pre dieťa zbytočne stresujúce.
• 2)
  Ak prechádzate na umelé mlieko, je pre dieťa v tomto období veľmi dôležitý kontakt a vzájomná blízkosť. Buďte tu pre svoju ratolesť a zahrňte ju láskou.
• 3)
  Na umelé mlieko vždy prechádzajte až v momente, keď je bábätko na túto zmenu pripravené. Ľahšie sa vám tiež bude odstavovať bábätko, ktoré je už zvyknuté aj na príkrmy.
• 4)
  Buďte dôsledná. Akonáhle sa rozhodnete, že prsník v určitú dennú dobu už ponúkať nebudete, držte sa toho. Ak dieťaťu raz prsník ponúknete a druhýkrát zase nie, bude z toho tak akurát zmätené.
• 5)
  K prechodu na umelé mlieko nikdy nepristupujte v období choroby alebo rastu zubov.
• 6)
  Ak vaše dieťa fľaštičku s umelým mliekom odmieta, nenaliehajte. A namiesto toho to skúste o pár minút znova. Pomôcť môže aj to, keď mu fľaštičku podá namiesto mamičky otecko.

Môžeme meniť značky umelého mlieka?

Jednotlivé dojčenské mlieka síce majú veľmi podobné zloženie, avšak pre bábätko je každá (aj nepatrná zmena) niekedy záťažou pre citlivý tráviaci trakt. Vzhľadom na to sa všeobecne odporúča vyhnúť sa zmenám umelého mlieka v prvých mesiacoch života bábätka. Ak je zmena vyslovene nevyhnutná, vždy sa oplatí celú záležitosť najprv konzultovať s pediatrom.

Ak už k zmene umelého mlieka pristúpite, snažte sa všetko vykonať pomaly a postupne. Postup zmeny vždy dohodnite s pediatrom a sledujte, ako dieťa reaguje. Ak sa objaví vracanie, zápcha, hnačka alebo alergická reakcia, obráťte sa na lekára.

Aký je rozdiel medzi umelým a materským mliekom

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že umelé mlieko je prakticky totožné ako to materské. Aj keď sa samozrejme výrobcovia snažia docieliť čo najpodobnejšie zloženie, určité rozdiely tu prirodzene existujú.

Základným rozdielom medzi oboma mliekami je skutočnosť, že materské mlieko je živá tekutina. To znamená, že v sebe obsahuje množstvo živých buniek, probiotík a prebiotík. Tiež v jeho zložení nájdeme dôležité protilátky a imunoglobulíny. Jeho zloženie sa v priebehu času vyvíja v závislosti od potrieb dieťaťa. Na rozdiel od toho zloženie umelého mlieka je nemenné.

Umelé mlieko je vyrobené z kravského mlieka. To sa však od ľudského mlieka výrazne líši. Predsa len teľatá majú na rozdiel od nás štyri žalúdky a ich trávenie teda prebieha odlišne. Oproti materskému mlieku býva umelé mlieko tučnejšie a dieťa viac zasýti. Tiež po ňom môže viac a rýchlejšie priberať. O tom, či je vhodné špeciálne mlieko na noc, sa poraďte s pediatrom.

Zatiaľ čo umelé mlieko chutí stále rovnako, odstriekané mlieko môže vplyvom enzýmov meniť chuť a týmto spôsobom sa líšiť od materského mlieka priamo z prsníka.

Odkedy môže bábätko kravské mlieko

Deti by čisté kravské mlieko nemali dostávať do prvého roku svojho života. Obsahuje totiž príliš veľké množstvo bielkovín a minerálnych látok, ktoré môžu citlivé detské črevá príliš potrápiť. Zároveň môže byť mlieko spúšťačom alergie na mliečnu bielkovinu, a preto je potrebné s jeho podávaním vyčkať. Kravské mlieko tiež obsahuje vysoký podiel bielkovín, ktoré môžu zaťažovať obličky.

Príprava dojčenského mlieka alebo ako na to

• 1)
  Predtým, než sa pustíte do samotnej prípravy dojčenského mlieka, všetky používané nádoby sterilizujte. Môžete ich buď vyvariť, alebo použiť sterilizátor či parný čistič.
• 2)
  Umyte si ruky.
• 3)
  Prevarte dojčenskú vodu a nechajte ju krátko vychladnúť, ale nie pod 70 °C. WHO odporúča na rozmiešanie prášku vodu s teplotou aspoň 70 °C, pretože prášok nie je sterilný. Mlieko potom pred podaním rýchlo schlaďte a vyskúšajte jeho teplotu. Použite vodu vhodnú na prípravu dojčenskej stravy a riaďte sa návodom výrobcu aj radou pediatra.
• 4)
  Mlieko pripravte podľa návodu, a to tesne predtým, než ho budete podávať. Teplotu mlieka vždy vyskúšajte na svojom zápästí. Teplotu mlieka nikdy neskúšajte tak, že sa napijete priamo z detskej fľaše. Týmto spôsobom by ste na dieťa mohli z úst preniesť baktérie.
• 5)
  Ak dieťa nejakú časť dojčenského mlieka nespotrebuje, vylejte ho. Nikdy ho nepoužívajte ani neohrievajte opakovane. Hotové mlieko vypite čo najskôr a nespotrebovaný zvyšok vylejte najneskôr po dvoch hodinách od začiatku kŕmenia (podľa WHO), alebo skôr podľa návodu výrobcu.
• 6)
  Dávky umelého mlieka vždy odmerajte presne podľa návodu. Nikdy nedávajte odmerku navyše. Týmto spôsobom by ste mohli ľahko docieliť toho, že bude vaše bábätko bolieť bruško alebo ho trápiť zápcha.

Tipy pre správne kŕmenie

Počas kŕmenia držte fľašu naklonenú tak, aby bol cumlík vždy plný mlieka a dieťa neprehĺtalo vzduch. Držte dieťa tak, aby s vami počas pitia mohlo udržiavať očný kontakt a cítilo tak vašu telesnú blízkosť. Ak sa ratolesť k fľaši nemá, môžete skúsiť na špičku cumlíka dať trochu mlieka. Možno vášmu dieťaťu zachutí, bude chcieť ďalšie a bude ho to motivovať k saniu. Pre povzbudenie väčšieho záujmu o kŕmenie môžete skúsiť fľašu ponúknuť tiež o niečo neskôr, než aká je obvyklá doba kŕmenia.

Zhruba v polovici kŕmenia a tiež na konci doprajte bábätku príležitosť na odgrgnutie. Položte ho do zvislej polohy na rameno a jemne ho poplácajte po chrbte. Do niekoľkých minút si spravidla raz alebo viackrát odgrgne. Nemusí to ale rozhodne byť pravidlom, niekedy si odgrgnúť nepotrebuje. Avšak ako rodič by ste mu túto možnosť mali vždy dopriať. Týmto spôsobom totiž minimalizujete následné problémy s boľavým bruškom.

Zloženie dojčenského mlieka

Ako sme už spomenuli, umelé dojčenské mlieka sa svojím zložením snažia čo najviac priblížiť materskému mlieku. Ich zloženie pritom musí byť navrhované tak, aby zodpovedalo požiadavkám legislatívy. To znamená, že mlieka pre dojčatá obsahujú adekvátne množstvo tukov a bielkovín, laktózu, vitamíny, minerálne látky, stopové prvky a esenciálne mastné kyseliny. Kľúčovou ingredienciou dojčenského mlieka je adaptované kravské alebo kozie mlieko.

Samotné zloženie sa potom prirodzene líši podľa toho, či ide o počiatočné mlieko, pokračovacie alebo batoľacie. Počiatočné mlieko totiž obsahuje adaptovanú mliečnu bielkovinu a naopak neobsahuje sacharózu. Na druhej strane u zloženia pokračovacieho mlieka sa už môžete stretnúť s výskytom sacharózy. Poďme sa na kľúčové časti dojčenského mlieka pozrieť podrobnejšie.

Mliečny cukor

Mliečny cukor je zložka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v materskom mlieku cicavcov. Problémy však môžu nastať v prípade, keď dieťatko trpí neznášanlivosťou laktózy. Vtedy u neho môžete zaznamenať nadmerné nadúvanie a plynatosť. V týchto prípadoch sa u bábätiek volia mlieka buď s výrazne zníženým, alebo nulovým obsahom laktózy.

Mliečny tuk

Neodmysliteľnou súčasťou umelého mlieka je takzvaný mliečny tuk. Platí, že materské mlieko obsahuje mliečny tuk, ktorý je pre dieťa veľmi podstatným zdrojom energie. Svoju úlohu ostatne zaujíma tiež s ohľadom na vitamíny, ktoré sú rozpustné v tukoch a ktoré vďaka nemu môže dieťa vstrebať. V niektorých prípadoch výrobcovia pristupujú k tomu, že mlieko odstredia a pridávajú do neho rastlinné tuky, vďaka ktorým docielia správne množstvo mastných kyselín. Najčastejšie ide o slnečnicový či repkový olej, niekedy tiež o rybí olej.

Vitamíny a minerály

Čo sa týka vitamínov, v dojčenskom mlieku najčastejšie nájdeme: C, E, A, D, B3, B5, B8, B1, K, B6, B12, B2, B9 a inozitol. Z minerálov ide najmä o fosforečnan vápenatý, chlorid sodný, síran horečnatý, chlorid draselný, fosforečnan draselný, citrát vápenatý, zinok, železo, selén, meď, jód a mangán.

Adaptovaná a hydrolyzovaná mliečna bielkovina

Mliečne formuly s adaptovanou bielkovinou disponujú upraveným pomerom kazeínu a srvátkových bielkovín tak, aby sa deťom mlieko lepšie trávilo. Bielkovina v mlieku môže byť ďalej adaptovaná štiepením, teda rozdelením jednotlivých bielkovín na menšie častice. Tomu sa potom hovorí hydrolyzovaná bielkovina.

Ako skladovať mlieko pre dojčatá

Hotové dojčenské mlieko je pripravené k okamžitej konzumácii. Dieťa by ho malo vypiť čo najskôr. Nespotrebovaný zvyšok vylejte najneskôr po dvoch hodinách od začiatku kŕmenia (podľa WHO) alebo skôr podľa návodu výrobcu a v prípade potreby pripravte nové. Ak mlieko pripravujete vopred, podľa WHO ho rýchlo schlaďte, uchovajte v chladničke najviac 24 hodín a pred podaním ohrejte; riaďte sa aj návodom výrobcu. Samotný prášok na prípravu mlieka môžete skladovať v nádobe, v ktorej ho zakúpite.

Kde kúpiť dojčenské mlieko

Kojenecké mlieko býva bežne dostupné v lekárňach, drogériách či supermarketoch s potravinami. Na širokú ponuku produktov však narazíte tiež na internete, kde si jednoducho môžete porovnať jednotlivé cenové ponuky. Zároveň tu môžete umelé mlieko pre deti zaobstarať v cenovo zvýhodnených setoch. Z konkrétnych e-shopov možno spomenúť napríklad Benu.sk či drmax.sk.