Najlepšie bežecké topánky 2024 – ako vybrať a porovnanie

Nič také ako dokonalá bežecká obuv neexistuje. Behanie totiž obsahuje množstvo premenných od biomechaniky, telesnej hmotnosti, terénu, na ktorom beháte či tvar nohy. Preto každému bežcovi bude vyhovovať niečo iné. Víťazom nášho porovnania sa stali pánske bežecké topánky Adizero Prime X 2 Strung. Favoritom dámskej kategórie sa zas stali Nike Vaporfly.

Najlepšie bežecké topánky dámske

Recenzia: Vaporfly 3 – najlepšie dámske bežecké tenisky pre rýchly beh

Pre náročných

Povrch: cestné komunikácie | Hmotnosť: 165 g | Využitie: rýchly beh/preteky | Orientačná cena: 221 €

Náročné bežecké topánky pre náročných. Posvietili sme si priamo na prívlastok „bežecké“ a v tejto skupine jednoznačne vyhrávajú obľúbené dámske bežecké topánky Nike Vaporfly 3. Toto sú topánky, ktoré jednoducho chcete, ak vás čakajú nejaké preteky alebo štartujete na maratóne.

V porovnaní s predchádzajúcou triedou sa Vaporkám zmenil tvar podrážky, je hranatejšia a špecifický tvar získala aj päta. Aj v týchto Nike topánkach ostávajú technólógie Flyknit a ZoomX, aj tie sú však vylepšené. Zvršok topánok je mimoriadne priedušný, čo zabezpečuje pohodlie vašim nohám. Pena ZoomX zmierňuje nárazy. Karbónová doska zas pomáha maximalizovať váš výkon až do záverečnej rovinky.

Aj takýto extra hráč na trhu bežeckej obuvi má svoje nedostatky. Prvý, ktorý vám určite udrie do oka, je jeho cena. Nike Vaporfly 3 sú určené na rýchly beh a maratón, pri pomalšom tempe začínajú byť mierne nepohodlné. Nie sú veľmi určené ani na štrkový a kamenistý povrch, veľmi rýchlo sa opotrebujú.

Recenzia: On Running Cloudflow 4 – bežecké topánky vhodné aj na mokrý povrch

Zlatý stred

Povrch: cestné komunikácie | Hmotnosť: 200 g | Využitie: tréning/rýchly beh/preteky | Orientačná cena: 133 €

Nadnášané obláčikmi. Aj takýto pocit majú majiteľky bežeckých topánok On Running Cloudflow 4. Sú rozpoznateľné na prvý pohľad, vďaka „obláčikom“ v podrážke – mäkká pena Helion. Značka On Running nie je taká známa, ako iní výrobcovia bežeckej obuvi, no v posledných rokoch sa im doťahuje na päty.

Tieto bežecké topánky sú ľahké, aj vďaka odľahčených materiálov, zúženej päte a veľmi tenkého jazýčka. Skvelý zážitok a maximálny výkon zabezpečí termoplastická doska Speedboard, ktorá poskytuje perfektné zrýchlenie a podporuje dynamický odraz.

On Running Cloudflow je model určený na tempový tréning a závodné použitie. Model je určený ideálne do 10 km, pri dlhších pretekoch môžu byť nepohodlné. Obláčiky sú síce fajn, no nie sú veľmi určené do náročného terénu, pretože sa medzi nimi zachytávajú kamienky.

Recenzia: Under Armour UA W – perfektné bežecké topánky pre akýkoľvek terén

Lacný základ

Povrch: cestné komunikácie | Hmotnosť: 255 g | Využitie: tréning/beh | Orientačná cena: 60 €

Bežecké topánky Under Armour Charged Bandit Trail 2 vynikajú na trhu bežeckých topánok svojou odolnosťou, pohodlím a výkonom. Sú ideálne pre bežkyne, ktoré potrebujú podporu a trakciu v rôznych terénoch. Medzipodošva Charged Cushioning zaisťuje skvelé tlmenie a pohodlie, vhodné pre dlhé trate. Odolná podošva s hrubým vzorom poskytuje perfektnú priľnavosť v lesných aj horských terénoch.

Vynikajú vďaka dvojfarebnému vrchnému materiálu z ľahkej, priedušnej sieťoviny, ktorá udržiava nohy suché a pohodlné. Strategické prekrytia zvyšujú odolnosť v namáhaných častiach, zatiaľ čo formovaná stielka zaisťuje komfort a eliminuje sklz. Ich nízka hmotnosť, približne 255 gramov, umožňuje agilné pohyby bez nadmerného zaťaženia. Klasické šnurovanie, spevnená päta a špička chránia proti nárazom. Tieto topánky sú ideálne pre bežcov vďaka ich technickej vyspelosti a štýlovému dizajnu, čo ich robí vhodnými nielen na beh, ale aj na každodenné nosenie.

Najlepšie bežecké topánky pánske

Recenzia: Adizero Prime X 2 Strung – revolučné extra vysoké bežecké tenisky Adidas

Pre náročných

Povrch: cestné komunikácie | Hmotnosť: 295 g | Využitie: tréning/rýchly beh/preteky | Orientačná cena: 252 €

Vysoká cena a vysoká podrážka, to je asi to prvé, čo si na týchto bežeckých topánkach všimnete. Jedno aj druhé má svoje opodstatnenie. Adizero Prime X 2 Strung sa môžu pochváliť masívnou výškou stohu až 5 cm a dvojitou karbónovou doskou. Zabezpečia väčšiu absorpciu nárazov a väčšiu rýchlosť pri behu.

Adizero Prime X 2 Strung majú robustnú, elegantnú siluetu, ktorá tak trochu vyzerá ako zo sci-fi filmu. Zvršok Strung, ktorý vyzerá, akoby ho utkal sám Spiderman, je prekvapivo priedušný. Noha zostáva v horúcich letných dňoch relatívne chladná. A vďaka svojej konštrukcii nedokáže absorbovať vodu.

Celkovo patria tieto bežecké topánky medzi top na trhu, no majú aj svoje nedostatky. Okrem vysokej ceny to môže byť aj pocit z chodenia. Chôdza v nich môže pôsobiť trochu neprirodzene. Možno vás zarazí aj vyššia hmotnosť topánok. Tú pocítite najmä pri dlhom behu.

Recenzia: New Balance FuelCell Rebel v3 – pánske bežecké topánky s mäkkým dopadom

Zlatý stred

Povrch: cestné komunikácie | Hmotnosť: 209 g | Využitie: tréning/beh | Orientačná cena: 98 €

Náročný, pokročilý bežec aj začiatočník, každý ocení kvality bežeckých topánok New Balance FuelCell Rebel v3. Ponúkajú super mäkký dopad a široký rozsah tempa. Disponujú väčšou gumou na podrážke pre väčšiu odolnosť a hrubšou medzipodrážku pre lepšie odpruženie, vďaka čomu sú perfektným variantom pre každodenný tréning.

Nevýhodou tejto „nadýchanej“ medzipodošvy je nižšia stabilita, najmä v lete, keď je pena skutočne mäkká. Ak nie ste fanúšikom tohto pocitu z terénu alebo máte problémy so stabilitou, táto topánka nemusí byť pre vás tou najlepšou voľbou.

Rebel získal perfektné skóre aj v testoch priedušnosti. Zvršok je vyrobený z mäkkej sieťoviny, ktorá veľmi pohodlne drží nohu. FuelCell Rebel v3 môžeme začleniť medzi bežecké topánky na tréning, najviac sa hodia na beh na krátke a stredné trate.

Recenzia: Nike Revolution 7 – všestranné pánske bežecké topánky

Lacný základ

Povrch: cestné komunikácie | Hmotnosť: 203 g | Využitie: tréning/beh/chôdza | Orientačná cena: 53 €

Nike Revolution 7 sa prezentuje ako ideálna voľba pre tých, ktorí s behom len začínajú, alebo pre tých, ktorí majú radi silovú chôdzu. Vďaka ľahkej konštrukcii a mäkkému odpruženiu sú pohodlné. Penová medzipodrážka a priedušná sieťovina zaisťujú pohodlný zážitok, zatiaľ čo výstuhy poskytujú podporu tam, kde ju najviac potrebujete.

Sú ideálne najmä na krátke vzdialenosti a ľahké tréningy. Ponúkajú plynulý a príjemný zážitok z behu alebo chôdze. Tlmenie je citlivé, ale nie príliš tuhé, čo umožňuje hladký prechod pri každom kroku. Priedušnosť a bezpečný strih zvyšujú celkový komfort. Vďaka svojmu dizajnu sú vhodné aj na každodenné použitie.

Najpredávanejšie bežecké topánky podľa Heureky

Ako vybrať bežecké topánky

Keď sa pustíte do hľadania tenisiek na behanie v momente vám vyhľadávač ponúkne nespočetné množstvo možností. Jednotlivé bežecké topánky sa budú od seba líšiť nielen farebným spracovaním, ale aj funkčnosťou. Preto by ste pred finálnou voľbou mali myslieť na nasledujúce skutočnosti.

Bežecké tenisky vs. tenisky na preteky vs. topánky na voľný čas

V prvom rade by ste si mali ujasniť základný rozdiel medzi topánkami na tréningové alebo príležitostné behanie, teniskami na preteky a voľnočasovými teniskami. Tréningové bežecké topánky sú objemové. Takisto spoľahlivo tlmia dopady a ponúkajú dostatočný komfort počas behu. Objemové sa označujú aj preto, lebo majú hrubšiu medzipodrážku, pevnejší zvršok a hmotnosť od 280 po 330 gramov.

Na rozdiel od tréningovej bežeckej obuvi má pretekárska nižšiu hmotnosť. Je totiž zameraná na rýchlosť a preto sa na jej výrobu používa menej materiálu. Taktiež majú tenšiu medzipodrážku a ich hmotnosť sa pohybuje od 160 do 220 gramov.

No a tenisky na voľný čas spoznáte hneď na prvý pohľad. Sú tvorené skôr z kože, nubuku alebo semišu. Majú dizajnové spracovanie, vyššiu hmotnosť a patria k ním napríklad klasické Converse alebo Vans.

Terén, na ktorom chcete bežecké topánky používať

Keď si ujasníte, či hľadáte bežecké tenisky na maratón alebo len voľnočasové tréningové behanie, v ďalšom kroku by ste mali uvažovať o teréne. Rozličné povrchy totiž vyžadujú rozličné tipy bežeckých topánok.

Medzi základné typy tenisiek na behanie na základe terénu patria:

• Bežecké topánky na asfalt, spevnené štrkové cesty, upravené poľné cesty – tieto topánky tlmia dopady na tvrdom povrchu. Takže vďaka ním nepocítite na nohách nerovnosti a kamienky. Majú takisto skvelé odrazové vlastnosti a priedušnosť. Z pohľadu hmotnosti patria k ľahším bežeckým topánkam, majú priľnavé podošvy a nešmýkajú sa na hladkých povrchoch. Navyše tie z kvalitnejších materiálov s vami pri behu vydržia celé desaťročia. Tento typ topánok sa označuje aj cushioning.
• Bežecké topánky do lesného terénu – behanie v lese so sebou prináša množstvo nástrah. Kamene, nerovnosti, konáre a jamy sú ako stvorené na úraz. Preto je typ obuvi v tomto teréne vybavený zvýšenou ochranou v oblasti členkou, členitou a hrubou podrážkou, nepremokavými materiálmi. Takže hmotnosť týchto tenisiek je vyššia s nižšou priedušnosťou. Najčastejšie ich v obchodoch nájdete s prívlastkami offroad, trail alebo cross.
• Bežecké topánky na bežiaci pás – špeciálnu kategóriu behu tvorí behanie na páse. V tomto prípade sa odporúča voliť ľahké bežecké tenisky, ktoré dobre sedia a majú vysokú priedušnosť. Takže ak hľadáte topánky na bežiaci pás, zamierte skôr do oddelenia s teniskami na pevný povrch.

Vlastnosti topánok na behanie

Ako sme už vyššie uviedli tenisky na behanie sa vyznačujú špecifickými vlastnosťami a výberom materiálov. Každá časť bežeckej obuvi totiž má jedinečný účel a je navrhnutá tak, aby na nohe sedela určitým spôsobom. Teraz vám predstavíme hlavné prvky bežeckých topánok.

Technika behu, biomechanika chodidla a telesné parametre pri bežeckých topánkach

Okrem materiálu a štruktúry tenisiek na behanie by ste pri výbere topánok na behanie mali myslieť aj na vaše fyziologické predispozície. Technika behu, hmotnosť, ale aj biomechanika chodidla vo výraznej miere ovplyvňujú zážitok zo športovania. No a ak vašim osobnostným parametrom neprispôsobíte obuv, stane sa pre vás beh utrpením.

• Došľap pri behu – pri behu môžete došľapovať dvomi spôsobmi – pätou alebo špičkou. Preto je aj väčšina tlmiacich prvkov umiestená v týchto plochách. Ideálne je došľapovať na pätu, čo aj 75 % bežcov prirodzene robí. Došľap cez špičku je síce jednoduchší, no oveľa viac zaťažuje kĺby a väzivá.
• Nášľap alebo biomechanika chodidla – v laickom ponímaní ide o to, či máte nohy do „O“ alebo „X“. Tento parameter hovorí o tom, do akej strany smeruje pohyb chodidla a členku. Vo všeobecnosti poznáme tri druhy nášľapu – neutrálny, pronácia a supinácia. Pri neutrálnom nášľape sa váha rozkladá rovnomerne, takže ide o prirodzený a zdravý nášľap. Pronácia je zas typická pre nohy do „X“. Trpia ňou najmä ženy, ľudia s nadváhou a plochými nohami. To, či máte pronáciu zistíte tak, že vaše topánky sú zošliapané vo vnútornej strane. Ak máte podobný problém voľte bežeckú obuv so zvýšenou podporou v mieste klenby. Supinácia je opak pronácie. Chodidlo je vychýlene do vonkajšej strany a je to typický znak pre mužov a športovcov.
• Klenba chodidla – klenbu môžete mať nízku, vysokú alebo normálnu. To, do ktorej kategórie patríte zistíte, keď sa zameriate na odtlačok svojho chodidla. Nízka klenba je typická pre ploché nohy a váš odtlačok je plný po celej dĺžke chodidla. Ak je to váš prípad vkladajte si do bežeckej obuvi ortopedické vložky. V prípade vysokej klenby potrebujete bežeckú obuv s dobrou flexibilitou. Vysoká klenba sa na odtlačku prejaví päta a predná časť nohy. No a pri normálnej klenbe budete mať na odtlačku pätu, prednú časť a spojovaciu časť cez polovicu šírky chodidla.
• Telesná hmotnosť – pri behaní platí pravidlo, že čím väčšiu hmotnosť máte, tým viac zaťažujete celý pohybový aparát. Preto by ľudia s vyššou váhou mali voliť bežecké topánky s veľkou oporou označené ako cushioning. Nízka hmotnosť však tiež nie je automaticky výhodou. Menšia váha predstavuje nižšiu úroveň tlmenia, takže by ste v tomto prípade mali voliť bežecké topánky s funkčným tlmením.

Výber správnej veľkosti

Pozornosť pri kúpe bežeckých topánok by ste mali zvýšiť aj v otázke veľkosti. Pri behaní chodidlo pracuje a preto sa neodporúča, aby vám sadli presne ako uliate. Vhodné je ísť minimálne o pol čísla väčšej veľkosti. Inak riskujete nepríjemné otlaky a pľuzgiere.

Pánske vs. dámske topánky na behanie

Výrobcovia topánok na behanie pri ich konštruovaní myslia aj na rozdielnosť pánskych a dámskych telesných parametrov. Okrem farebnosti ich rýchlo rozoznáte aj pomocou šírky. Mužské sú totiž prirodzene širšie ako ženské. Navyše dámske tenisky sú nižšie, pretože sú vyrobené pre nižšie váhové kategórie.

Údržba a starostlivosť o tenisky na behanie

Aby vaše topánky na beh niečo vydržali, mali by ste sa o nich vedieť aj postarať. Pri ich čistení a údržbe určite zabudnite na práčku. Čistite ich len pomocou špeciálnych prostriedkov určených na topánky pomocou handričky a šetrnej kefky. Pred prvým použitím tenisiek taktiež nezabudnite na impregnáciu, ktorá ich ochráni pre mastnotou, vlhkosťou a inými nečistotami.

Kde kúpiť bežecké topánky

Ponuka bežeckej obuvi je dnes už naozaj rozsiahla. Tenisky na beh dámske aj pánske sa tak dnes už nachádzajú v každom lepšom obchode so športovým vybavením i bežných obuvách. Široký výber ponúka Heureka. Tu nájdete bežecké topánky rôznych veľkostí ako aj cenových kategórií. Výhodou tejto stránky je porovnanie cenových relácii od jednotlivých predajcov.

Ďalší zaujímavý výber topánok na behanie sa nachádza aj v internetovom obchode Alza. Produkty sú tu rozdelené do viacerých kategórií. Takže so šikovným filtrom doň hravo vložíte dámske bežecké topánky alebo bežecké tenisky pre pánov podľa vašich predstáv.

V prípade, že máte záujem o prémiové kúsky za zvýhodnenú cenu tak navštívte aj obchod Top4running.sk. Najnovšie modely exkluzívnych športových značiek tu nájdete za akciové ceny v mnohých veľkostiach a farebných prevedeniach.

Najobľúbenejšie značky bežeckých tenisiek

Obľúbené značky tenisiek na beh sú zárukou kvality. Pod ich popularitu sa podpisujú reálni užívatelia a milovníci behu, ktorí si na nich cenia najmä spracovanie a technologické vychytávky.

Nike bežecké tenisky

Americkú značku Nike snáď ani netreba predstavovať. Za viac ako 50 rokov svojej existencie priniesla na trh revolučné kolekcie tenisiek s ikonickými produktmi ako Air Force I, Air Max či Jordan III. Získajte tieto modely Nike a ďalšie obľúbené modely bežeckých topánok v bežeckej špeciálke Top4Running.

 

Adidas bežecké tenisky

Športový supergigant Adidas pochádza z Nemecka a výrobou obuvi sa zaoberá od svojich počiatkov. Adidas je zárukou kvality, precíznosti a inovácií. Medzi revolučné modely značky patria napríklad Adidas Superstar či Adidas Originals.

Under Armour bežecké tenisky

Značka Under Armour sa na trh so športovým oblečením dostala až v roku 1996, no už za pár rokov si získala srdce nejedného bežca. Okrem tenisiek sa brand zameriava na výrobu oblečenia a doplnkov.

Koľko stojí bežecká obuv

Cena bežeckej obuvi sa pohybuje v škále od niekoľko desiatok po viac ako dvesto eur. Na jej výšku má vplyv najmä prevedenie ako aj pozícia výrobcu na trhu so športovou módou.

Bežecké topánky do 80 eur

V cenovej kategórií do 80 eur kúpite bežeckú obuv od značiek športovej obuvi menej zvučných mien. No aj tieto topánky disponujú aspoň základným odpružením a tlmiacimi vlastnosťami. Niektoré z nich navyše poskytujú i prémiové funkcie.

Bežecké topánky od 80 do 150 eur

Cenová relácia od 80 eur do 150 eur ponúka širšie možnosti. Nachádzajú sa tu modely bežeckých topánok, ktoré predstavujú stred medzi pomerom a výkonom. V tomto prípade si však skôr prídu na svoje dámy, pretože dámske bežecké tenisky, sú vždy lacnejšie ako pánske. Takže s rozpočtom do 150 eur môžu natrafiť aj na prémiové kúsky.

Bežecké topánky nad 150 eur

Bežecké topánky nad 150 eur prinesú do vášho príbytku skutočný nával nefalšovanej športovej atmosféry. Ak si priplatíte, tak dostanete skutočne špičkovú bežeckú obuv s prepracovaným dizajnom aj tlmiacimi prvkami.

Zdroje: 

https://www.alza.sk/sport/ako-vybrat-bezecke-topanky
https://www.nytimes.com/wirecutter/reviews/best-running-shoes/
https://www.4camping.sk/clanky/poradna/ako-vybrat-bezecku-obuv-do-terenu/

Najpredávanejšie bežecké topánky podľa Heureky